Koleś ujarał się z kumplami na masakrę. Było mu mało imprezy więc poszedł do swojej panny. Wchodzi, całusy, coś tam gada - ogólnie standardzik. W pewnym momencie panna mówi, że musi się wykąpać i żeby usiadł, poczekał, ona zaraz będzie gotowa... Koleś spoko, siedzi i czeka. Po 10 minutach zachciało mu się kupy, tak że nie mógł wytrzymać ( no i [...]
Night, czy jak czasem przekroczę tłuszcze czy białko, to bardzo źle? Np dziś na obiad łosoś, więc jak zjem standardowo jajka na kolację, to tłuszcze będą przekroczone, a jakoś żal mi zółtka wyrzucać
Wiesz co, ja widze na Vitalii jak to wygląda. Na śniadanie owoc do owsianki, na 2 śniadanie banan i mandarynki, na podwieczorek jabłko. Porcja ryżu do obiadu i chleba na kolację jak dla przedszkolaka, a owoców pół kilo. Kobiety serio tak układają "zdrowe" menu.
Haha ja się martwię że nie zmieszczę a powinnam to zjeść. Wczoraj zjedliśmy to na obiado-kolację i mówię że jszcze kolacja będzie. Mój Piotrek na to że już nam chyba starczy- a ja jak to?? Makro się nie będzie zgadzało
Marta masz być fit na targach, inaczej śniadania nie dostaniesz%-) albo będziemy Cię zamykali w pokoju podczas wyjść na kolacje Wojtku, forma jest taka jak na ostatnich zdjęciach. Niestety do reszty dziewczyn mi daleko.
to jak możesz to się pomasuj, porozciągaj. No i jedz - ma być dojedzone wszystko. Dobrze tato }:-( Ostatnio się pilnuję, jem warzywa. Weekend był nieliczony, ale chodziłam najedzona. Już planuję obiady i kolację na kolejne dni. Za chwilkę wrzucę pomiary do dziennika.
to jak możesz to się pomasuj, porozciągaj. No i jedz - ma być dojedzone wszystko. Dobrze tato }:-( Ostatnio się pilnuję, jem warzywa. Weekend był nieliczony, ale chodziłam najedzona. Już planuję obiady i kolację na kolejne dni. Za chwilkę wrzucę pomiary do dziennika. no jedz jedz Bambi :-)
"To fascynująca para. Oboje wyrafinowani i wrażliwi, od razu przypadną sobie do serca. Uwielbiają romantyczne spacery w świetle Księżyca, prezenty i wspólne kolacje. Ich rozmowy przeciągać się będą do białego rana." Nic się nie zgadza. Jak nic nasa zyebała i przesunęli te znaki nie w tę mańkę. To typowe jak się odległość mierzy w milach...
Praca na zmiany ssie. Ja źle wspominam w kwestiach zdrowotnych robote nz 3 zmiany, męczące to było. Za to sprzyja robieniu masy jak się je 2-3 kolacje na nockach i obiad na śniadanie. ;-) Niestety w uproszczeniu zarządzam systemem rezerwacyjnym w linii lotniczej i jakoś samoloty nie chca latać 9-17 :P i ktoś wymyślił różne strefy czasowe.
[...] praktycznie do 10 %-) Ale kiedyś trzeba było odleżeć ten ciężki tydzień :-) A wieczorkiem wpadł cheat na zakończenie masy,ciut wymuszony ale mieliśmy z moją zaproszenie na kolacje do restauracji gdzie pracowałem (prezent ślubny) no i wypadało kiedyś skorzystać :-) Mielismy kolacje bez limitu więc sobię nie żałowałem,wpadła pizza,stek wołowy z [...]
12/12/2016 DT Przepraszam Eveline, że nie odpisywałam na twoje pytanie, ale przez gorący okres jaki mam obecnie w pracy, do tego codzienne obowiązki powodują, że wieczorem już nie mam ochoty zasiadać do komputera tylko jem kolację, coś tam chwilę oglądam i kładę się spać. Dzisiaj wreszcie zabrałam się za uzupełnienie wypisek, przy okazji wrzucę [...]
Siema, własnie wróciełm z uczelni, jednak jutro też bede miał pielgrzymkę do promotora- ale juz na szczęście ostateczną bo tylko z podpisaniem pracy. W droge zabrałem 2 posiłki 1. 100 gr ryzu + 100 gr piersi + 2 jaja + brokuł 2. 80 gr ryzu + 120 gr piersi + 2 jaja + brokuł Suple z dzisiaj: Rano: porcja cm nox- 8 kapsli pózniej dojdzie pare supli [...]
Siema, dziś poszło planowe aero 30 min biegu. Słuchawki z muzą sie przydały , bo biegam sam i przynajmniej czas milej ubywa. macie jakies dobre kawałki na aero? Jutro mam obronę o 9.30, ale na uczelni mam byc na ok 8.30 wiec pobudka bedzie ok 6 a o 7 wyjazd. Więc debee , dabadu i reszta trzymac kciuki;) hehe Ciekawe czy coś rano przełknę, wiec [...]