kolację

[...] z Dana White'em. Ostatnim razem, kiedy był , spotkałem się z nim i z Dana White'em w Las Vegas. Nikt o tym nie wie. We trójkę siedzieliśmy w pokoju i zjedliśmy kolację w hotelu Aria w Las Vegas, a potem lecieliśmy prywatnym samolotem Dana i on spotkał się z Ari Emanuelem. To jest jedyny powód, dla którego Georges St-Pierre wtedy [...]

wiesz, jaj mam ile dusza zapragnie,twarog na kolacje też praktycznie zawsze,najgorzej u mnie z bialkiem typu wszystkiego rodzaju miesa,a wiemy ze one sa bogate w aminokwasy.Odrazu pojawia sie moje pytanie wybnikajace z braku miesa w posilku przedtreningowym-mozna zastapic 2 bialkami jaj?

Witam,weekend minal juz wczoraj, a ja nadal nie moglam sie zebrac zeby cokolwiek napisac. Rozpiska z otatnich kilku dni: sobota: treningu brak jedzenie: owsianka, jajecznica, salatka z pomidorow, chleb zwykly kotlet z indyka, surowka, ziemniaki jeszcze cos jadlam, ale nie pamietam co, chyba jogurt albo serek, a na wieczor jeszcze jednego kotleta [...]

o 22 ide z dupa na kolacje a koorva zbuchalem sie jak swinia co teraz zrobic ?

siema SZczurek jak zdroweczko ?? u mnie pozytywnie wlasnie wpierdzielam kolacje

najlepszego moje drogie panie :* ale zrobilem koorva lazanie na kolacje to ja pjerdole ruszac sie nie moglem po takiej ilosci kcal no to dobranoc masturbanci Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2009-03-08 00:49:13

Co z jajami zrobisz? Na kolacje? :D

czy makrela sprawdza się jako posiłek na kolacje? :P

A po co? Lepiej kawał mięcha, ryby albo jaja. no rybe już wcinam jako kolacje, ale właśnie nie wiem co najlepiej na posiłek przed snem jeść

nabiału dziennie dużo szamię: twaróg na kolację, 200g jogurtu naturalnego gdzieśtam w połowie dnia, mleko do wpc i owsianki, mozarella często wpada %-)

ja tam uważam że moja wiedza na temat wszechrzeczy jest wystarczająca i gotowa jestem na koniec. tylko kolację jeszcze zjem %-)

ja też. zjem kolację i lulu

jajka pojadłem, syty obiad, mazurka i żem poćwiczył trochę, teraz na kolacje czekam %-) matula wielki garnek jak pół wanny bigosu nagotowała

co by se na kolacje opyerdolic? bo nie mam pomnyslu?

Taka sytaucja niecodzienna mi się trafiła że nie mam nic na kolacje bo twaróg się skończył Mam takie pytanko czy mogę wszamać np budyń ? Dodam że jestem na redukcji. Dzięki

mam pytanie bo ktoś mi kiedyś mówił ,że kolacja przy diecie na mase powinna być zjedzona 30 minut przed snem a jescze ktoś, że 2,5 do 3 godzin przed snem. więc jak to w końcu jest???? bo zawsze jak zjem np. 250g twarożku półtłustego i jescze coś tam na kolacje to po 2g już jestem głodny!!! więc 30minut czy 2,5 do 3 godzin przed snem????

A jak zamienić taką kolacje : Kolacja 20:00 20ml oliwy z oliwek - B -0 T -18,4 W -0 twaróg chudy(100g) - B -19,8 T -0,5 W -3,5 Na smaczną i zdrową i dobrą na masę. :p

rush comes okolo 3h piotrek1 zrob se placki owsiane. Ogolnie zrodlo wegli, ryz makaron itd tez sie nada od biedy. na kolacje imo najlepiej twarog + oliwa

Czy mintaj z oliwą na kolację może być na odchudzaniu ??

elo dzisiaj nie mam twarogu na kolacje ;/ zrobilem sobie jajecznice z 5 jaj dobry pomysl to byl ??