kolację

Co zjeść po bieganiu na kolację przed snem ?

O której godzinie powinien być ostatni posiłek .I co jesc na kolację

z czym polecacie jeść makrelę (akurat kupiłem sobie na kolację) ?

Co należy zjeść na śniadanie/obiad/kolacje żeby cały czas być w gazie na tr na meczu na wf?

jakie źródka są najważniejsze na kolacje? białka i tłuszcze?

Witam.Chciałbym się dowiedzieć co najlepiej jeść na śniadanie i kolacje ??.

Dobry jest gotowany kurczak/indyk? Z czym go można zjeść na kolację? Będe wdzieczny za pomysły :-)

Cześć! Co na kolację potreningową? Macie jakieś pomysły?

czy trzeba jeść kolację?

witam mam pytanie czy moge jesc twarog tlusty na kolacje ?

Czy makrela wędzona naprzemiennie z serkiem wiejskim to dobre rozwiązanie na kolacje ?

czy gdy zjem twaróg na kolacje albo wogule wieczorem go nie zjem to nie będą sie mięśnie budowac ?

Jak myślicie, co lepiej zjeść do jajecznicy na kolację: chleb graham domowy na zakwasie czy ryż/kaszę? Co jest zdrowsze?

Witam Mam pytanie czy moge zamiast chleba na kolacje jesc wafle ryżowe?

Szukam potraw wysoko kalorycznych i smacznych; śniadanie 2 śniadanie obiad podwieczorek kolacje

Tak jak w temacie. Chodzi mi głównie o śniadanie i kolację.

Witam Czy na kolację można sobie zaserwować jajka plus mięso np. kurczak, schab lub ryba? Przemiennie

mam w dietce napisane żeby spożywać na kolacje 15ml oliwy z oliwek. Jak mam to spożyć ? wypić z łyżki jak syrop ?

Czy kawior jest dobrym dodatkiem białkowym do węgli na kolacje?

Ile gram kaszy/ryżu można zjeść na kolację? Jaka porcja będzie odpowiednia? 50gr będzie dobrze czy to za dużo? :-)