koks

Anapol dobry koks ale bierzesz 3 tygodnie jestes ogromny a po kolejnych 3 tygodnaich jestes taki sam;d jak szybko daje efekt tak syzbko spada ;) Polecam prohormony w tydzin robiłem 3 kg masy i 7 kg na płasko.

Aha mój staż to 5lat z przerwami.Takim planem gdzie partie cwiczyło sie 2 razy w tygodniu cwiczyłem od zawsze była rzeźba i dobra jakosc mięsnia.Chetnie spróbował bym plan gdzie kazdą grupe cwiczy sie raz w tygodniu ale boje sie ze nie przyniesie to dobrych efektów,zmarnuje koks albo strace rzeźbę i mięsnie będa zlane.

tak to ma wygladac, ze jak sie bierzesz za koks to juz wiesz o treningu wystarczajaco duzo aby umiec sobie samemu komponowac cwiczenie i serie

[...] prostych nogach 4x10 Uginanie nóg na maszynie leżąc 4x15 Wspięcia na palce ze sztangielkami 6x15 Niedziela Aeroby 45min Przerwy miedzy seriami 1-1,5min, wszystkie serie do zalamania miesniowego + czasem jeszcze jakies oszukane powtorzenia i ogolnie jest spore zmeczenie po treningu i spora pompa, ale jeszcze pokrece tempo jak koks sie wkreci

jak masz czas na regeneracje dobre zarcie koks w zylach i motywacje zeby dociskac kazda serie to smialo mozna robic.

spoko, imo fajny trening, zakres powtórzeń tylko mogłeś podać ale w sumie jak sie ktos za koks chwyta to pewnie wie jaki zakres go klepie. dodałbym na jego miejscu tylko brzuch we wtorek a w czwartek łydki, dzielac sobie jakostam serie zeby ich tygodniowo za duzo nie wychodzilo, ja np. ruszyłem do przodu łydki jak zaczałem je trenować 3 razy w [...]

Leciał ktoś z was FBW na koksie ? Ja obecnie testuje, i bardzo mi się podoba. Jestem ciekawy jakie macie opinie na temat fbw + koks, lub czy ktos robil i sie sprawdzało.

Witam. Lecę na redukcji cypio i wino. Moze mi ktoś powiedzieć czy oplaca sie robić cardio na czczo? Koks starczy jako antykatabolik? Bo spotkałem sie z różnymi opiniami na ten temat

mały koks lepiej zmienić estry żebyu niepotrzebnie nie zwiększać dawki tren to nie zabawka

Dobry koks z niego. Zdjęcia z Animala są bardzo klimatyczne, stąd spodobał mi się ten zawodnik. Ogólnie to lovelas z niego.

Do reagowania na koks tez trzeba miec gen, on bierze to samo co inni

Bez przesady. Dobry koks to dzisiaj łatwiej kupić niż bezproblemowy smartfon na olx (którego operator/bank nie zablokuje po tygodniu).

co te wyiniki Twoich badan maja do rzeczy ? ktos bedzie ladowal koks bez wiedzy , odblokow itd. a wyniki bedzie mial dobre ktos w ogole nie bedzie cwiczyl i moze miec zle to nie jest ani potwierdzenia ani zaprzeczenie tego tematu

[...] z byłego NRD także wmawiano,że to co "jedzą" jest OK. Czy wiecie co ci sportowcy mówią dziasiaj?? Wiecie jak wyglądają? Zaraz któryś z Was mi napisze,ze oni jedli koks, sterydy. Wielu z Was także to bierze, tylko się nie przyznajecie. Jedno wiem: wszystkie te odżywki uzależniają i PRAWIE każdy z Was bierze coraz wiecej i coraz [...]

Dorzucę swoja opinie meczyłęm sie z tym kilka lat dostawałem systematycznie koks czytaj sterydy;)) ale kiedy zrobiłem badania dostałęm leki i wbrew pozorom uporzadkowąłem sobie zycie- poniewaz moze to byc na tle nerwicowym !! powaznie ..i od ponad 8 lat mam spokój... Czy możesz napisać jakie leki dostałeś?

buahahaha 200 mety !! kur** chłopie na jakim ty świecie zyjesz?? Nawet nie napisałeś ile ćwiczysz , nie wypełniłes profilu ,nie powiedziałeś czy brałeś już koks itp. Jak to napiszesz to może dostaniesz odpowiedź a narazie to moge ci powiedzieć że chyba TED skasuje twoją wypowiedź PWB

nic dziwnego ze koks na 16 pozycji bo pewnie w grupie badanej silownie malo kto widzial na oczy

to i tak nic znajomy wojskowy mówił ze widział liste rzeczy które najbardziej szkodzą i zaczeło sie od prochów dalej tytoń i alko a koks mowił gdzies na 60 pozycji wiec tak żle nie jest :D

[...] zdjęcie z przed 4 lat to bym powiedział, że ektomorf który cudem może dobije to 75 kg a teraz 85 kg wagi 43 łapa, 118 klatka, 155 wycisk talia 78 cm. Jeszcze nie brał się za koks, widać, że ma "stabilne mięso" bo gdy odpuszcza siłownie na 2-3 miechy(czasem dorabia za granicą jako spawacz) to spadki ma minimalne. Podejrzewam, że autor nie miał na [...]

facet w moim wieku tsss... c*** sport to zdrowie. najgorsze jest to, że też mam ziomka co leci cykl za cyklem... przyjmuje taki koks i takie dawki że c***. łapie depresje i w połowie cyklu przerywa itd. masakra... ja odliczam czas po prostu - pieniądze na wieniec już odłożone a jeszcze co do tego zyzza - ależ pedzio... nigdy nie zrozumiem takich [...]