zyjemy w czasach gdzie wyczynowcem jest osoba skazona dopingiem wiec absolutnie nie mowie o 'czystych'... jednak nie wiem za bardzo co ma do rzeczy to czy ktos bierze koks czy nie ... najlepsi zawodnicy to ci co znaja sie na koksie+odzywianiu...a nie ci ktorzy tylko dobrze koksuja (ujete oczywiscie w wielkim uproszczeniu;) mowa o [...]
[...] polce obok tego, ze zeby zbudowac miesien to najpierw trzeba miec tluszcz. Wiadomo, ze lepiej nie pic, szczegolnie przy oralach, dla wlasnego zdrowia. Jak ktos cwiczy, wali koks, zrobi ladna forme, a pozniej nagle pojdzie w tango, a co za tym idzie przestanie dobrze jesc i cwiczyc, to normalne ze po kilku miesiacach ochlapnie. I stad bierze sie [...]
Kulturysci jedza tyle samo co przecietni ludzie? Chyba nie widziales ich jadlospisu (np 4 x dziennie 400g ryby czy kuraka). Koks jest dodatkiem ale wystepuje zawsze i wszedzie tam gdzie sport jest na poziomie zawodowym. Jeszcze mam pytanie odnosnie trawienia bialka, czy nie wiaze sie z tym ilosc spozywanej wody? Chodzi mi o to, ze jesli ktos duzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Co do zastoju - na redukcji nie licz, że będzie siła szła (to ogólnie wbrew ludzkiej fizjonomii), czasem nawet bywa, że spada. I tutaj nie pomogą żadne odżywy, no chyba, że koks ;) Zanim sięgniesz po coś "co mocniej trzepie" - pijesz kawę? Bo tak serio, wielu jej nie docenia, ale jeśli nie używasz jej regularnie to naprawdę daje dobrego kopa :D [...]
Nie znasz zapotrzebowania kalorycznego i sie za koks lapiesz? PRZED cyklem powinienes byl : 1) Wejsc na http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html 2) Obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne i w zaleznosci czy jestes ekto- , mezo - czy endo - dodawac okolo 700 kcal, 400 kcal, 200 kcal. 3) Nie zaniedbuj wegli na cyklu! (carbo, carbo, carbo) Bardzo [...]
[...] minimum godzinę jeśli wykonałem wszystkie ćwiczenia które przedstawiłem powyżej np. w 40min to wykonuje je jeszcze raz po 2 serie ale z mniejszym obciążeniami. nie no koks jestes Staż treningowy (lata) 22 miesiące A to te 22 miesiace machales "Na o********l" ? wow I post nade mna, nie ma to jak po 22 miesiacach cwiczen [...]
to nie dieta pod koks kolego ( bialka 200-250 gram mile widziane/dzien, wegle jak na redukcji w sumie przy 100kg wagi, mlody jestes to dwa razy tyle powinienes przepalic ) ripped samo 1ml eod leci dobrze ( MT ) Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-12-18 16:25:42 Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-12-18 16:27:16
pytałem o tojuż, ale jeszcze raz:a czy cokarboxylaza na receptę? i ile. Cholender gość zadał pytanie o koks a my o witaminach- he,he tak dalej ,a doping będzie zdrowszy.
[...] naturalny testosteron). Na forum co mi mówili kiedy najlepiej brać, to tak różnie ale min. to było 22 lata. A tak najlepiej to 24lata. Ale wiesz jak jest? Potem już tak na koks się nie mam ochoty, bo człowiek mądżeje. Ale myślę, że min. to 21-22 lata, przynajmniej jak się golisz co 2-3 dzień. Jak Benon powiedzaił" jak walisz konia kilka [...]
hmm cykle jak dla mnie za mocne co do clomidu na chlopski rozum jesli koks jest jeszcze we krwi w dosyc znacznej dawce (po 1tyg) to wrzucanie clomidu nic nie daje bo nie nastepuje sterzenie zwrotne czy jakos tak to sie nazywa i przysdka nie wydziela hormonow ktore symulują jadra to produkcji tescia
[...] to fighterzy trenowali by na masę. Koks to nie maszyna do zabijania. Na sekcji walczę z kolesiem o 30kg lżejszym ale trenuje dłużej. Ciężko jest z nim wygrać. Bramkarz jest duży bo nie ma zabić faceta tylko wyprowadzić. Do tego sam wygląd odstrasza. Jakby zamiast koksów stało 3 typów w kimonach, czarne pasy to też nikt by nie podskakiwał...
[...] z apteki!dobre sa jeszczze z firm takich jak ULTIMATE TREC PROLAB !DAWKOWANIE: z rana na czco 5g kreatyny z 50g glukozy i tak samo po treningu ale pamietaj ze kreatyna to nie koks muszisz miec dobra dietke by duzo z niej osiągnąc!białko owszem np. OVO za 1kg 36 zł !!!pamietaj podstawą jest dieta i dobry terning! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!
koles szykowal akcje od 2002 roku wiec byl po***any wczesniej. SAA poprostu byly kolejna czescia planu tak jak chudzina napisal zeby zwiekszyc swoje mozliwosci:) a koks nie mial tu nic wspolnego mozna byc geniuszem jak ted kaczynski iq170 i rownoczesnie miec nasrane w bani.
Właśnie po co po 7 latach brać się wogóle za koks ?? No ale jak juz chłopaki ci mówią o dece to weź dece w takiej rozpisce jaka jest wyżej ja tam nie jestem specem od deki ale myśle że to jak na pierwszy i ostatni raz będzie dobre PWB
znam vadima , facet jest po farmacji wiec nie klepie bredni ! czasem warto zwrocic uwage na to mowi, a ze koks z niego jeden z najwiekszych jakich znam , wiec w praktyce jest lepszy niz w teorii. co do tego trenu to fakt ze butelka jest nieprzezroczysta wiec nie widac koloru produktu. pozdr mc
tutaj niema podejrzewają albo ma albo niema morbus crohna,pobiera się materiał do badania histopatologicznego poprzez kolanoskopie i wszystko wiadomo. prawdopodobnie nie koks nato miał wpływ ,a odżywianie się ( nadmiar białka w pożywieniu,brak błonnika,genetyka,nadkazrenia pochodzące z niewyciętego wyrostka robaczkowego i tp i td to przyczyny [...]
[...] bo ponoc dobra i tez zwyszej polki :) Amino 1900 - universala bodajze - jadlem raz przy masowce (6kg poszlo) :P Powwiem tak na mnie odzywki dzialaja jak na niektorych dobry koks:) tez wezme na 100% do zestawu bo raz koply to kopna i drugi raz :) Glutamina - obowiazkowo wezme z treca bo zawsze bralem :) Potas,cynk czy moze jakies ZMA ?? [...]