[...] C zaşywana bezmyślnie moşe wyrządzić szkody. Tylko şe to wszystko nie jest napisane w jednym dokumencie specjalnie dla koksów z SYFYDY, şeby sobie jeden z drugim zrozumiał, tylko trzeba trochę więcej poczytać i skojarzyć [...]
ufff już myślałem żeby Ciebie zaszyć to dobrze a teraz trzymaj miche i bij koks elo polaco jutro robie mc Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-08-11 22:12:09
krzykacz,jak ostatni raz brałem koks-15 strzalow winstrolu i 12 deki,doszlo mi 9 kg masy i 23 kg sily na klacie(to dla mnie taki miernik),mysle ze to sporo ...nie chce sie jakos maksymalnie skatowac,dlatego nie chcialem jakiegos dlugiego cyklu,ten ma niby trwac 1.5 -2 miesiace.
opravca nie wierzysz bo tak naprawde jeszcze nie posmakowałes jakie efekty daje kokretne jedzienie a w wymiary nie chcesz nie musisz wierzyc bo mi twoja wiara jes do ch..a potrzebna bez urazy :) 50 % osób na forum mysli ze dobry koks załatwia sprawe a gdzie trening i dieta ? pomyślcie dwa razy pozniej piszcie
hehe no to widze ze nastepny z działu dla poczatkujacych wali koks i siedzi na dopingu nie ma sie co smiac z tysiac tematów w dopingu przeczytałem tez nieraz pisza takie głupoty ze głowa boli
ponadto jak jestes z pierdziszewa (ale to rada uniwersalna), to nie chwal sie nikomu, ze bierzesz koks, jak spuchniesz to utrzymuj, ze to zarcie i kreatyna. za zadne skarby nie przyznaj sie nigdy do zazywania sterydow - klam, zaprzeczaj, oszukuj.
a jade na humalogu i humulinie N z poziomami nie mam problemy hemoglobina tez moze byc cwicze juz ponad 2 lata mam 193 cm wzrostu i wage 87 ale bym chial masy miesnioweij bo na sucho za malo wchodzi i chcialbym jakis koks wiec pisze moze pomoze ktos
Jasne, dlatego też odżywki i suple są sprzedawane legalnie a koks nie...najważniejsza jednak jest dieta nie mówie że musisz obliczać dokładnie ile gram ryżu sypać ale musisz sporo i czesto jesc ; dużo białka, węgli...bez tego nawet po koksie nie miałbyś dużych i trwalych efektów a tylko byś zdrowie popsuł...proponuje zakupic jakiegoś gainera w [...]
Co do diety sie zgodzę. Owszem, należy obciąć ilość spożywanych węgli, ujemny bilans kaloryczny. Jednak co do samego treningu. Hmmmm, raczej powyżej 12. Przerwy miedzy seriami skrócić do ok 30-60 sek. mniejsze ciężary, więcej ćwiczeń izolowanych (jednostawowych np rozpietki, unoszenia itp.) Koks. Jeszcze za wcześnie na jakikolwiek spalacz. Tak jak [...]
nie przesadzaj 32lata to jeszcze masz vigor teraz sa takie suplementy ze z papci wyrywaja koks jest do przelamywania barier potrenuj z suplementami przez pol roku chociaz sam zobaczysz jak ladnie pojdziesz Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-25 14:08:37