[...] czy coś innego to dał mi barana rehablitacje gdzie k***a mać machałem nogą w górę i w dół . To samo miałem z natępnym i następnym lekarzem . Więc nie mów mi ,że mam iść do lekarza bo mam na nich wyj**ane po całości bo jak bym chlał wódkę i palił fajki to by było dobrze ale jak ćwiczę a tym bardziej biorę koks to wózek ,śmierć lub psychiatryk
Potrzebuje zasad lub informacji jak zabezpieczyć się przed spaleniem tkanki mięśniowej(a raczej ograniczeniem tego) na ujemnym bilansie kcal: To co wiem: Dużo białka 2,5-3g na 1 kg, bcaa, trening cardio przy dobrym pulsie i to chyba tyle? + opcjonalnie... koks Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-02-26 19:49:46
[...] raczej ograniczeniem tego) na ujemnym bilansie kcal: To co wiem: Dużo białka 2,5-3g na 1 kg, bcaa, trening cardio przy dobrym pulsie i to chyba tyle? + opcjonalnie... koks Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-02-26 19:49:46 nadmiar białka niekoniecznie będzie sprzyjał zarówno redukcji, jak i nie jest powiedziane, że ochroni mięśnie, [...]
Zastanawia mnie jedna rzecz dotycząca redukcji, a mianowicie : Wiele osób twierdzi że to co się je bardzo się liczy na redukcji, zaś inna strona uważa że można jesć fast-foody, słodycze itp byle nie przekraczać bilansu kalorycznego dnia. Przykład : Na redukcji osoba X spożywa 2000 tys kalorii (jej podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne to 2400 [...]
dzięki koks ;) Dzien 13 bardzo zaczęły mi wysychac i pękac wargi, zauwazyłem ze jestem bardziej zmęczony niż zwykle, ale jakoś się tym nie przejmuje ;p Plecy mnie swędzą, a szczególnie po kąpieli. Od czasu do czasu łuszczy mi się skóra na brodzie i szyi, wyskoczylo mi pare nowych syfów - nakładam punktowo benzacne 5%. Skóra przestala się [...]
koks kupiles recepte którą Ci przepisała ? jezeli masz tam kupione opakowanie 20mg a nie 10mg i kazała brać 2x dziennie to wtedy miałbys tak jak ja rano 20mg i po południu 20mg ;) Apropo palenia papierosów - zle wplywa na cere ;)
haha nie tylko gar ale zdrowie ... kur** w przeciagu roku takie wachania wagi dla organizmu to masakra..... i to jeszcze zeby brali koks w normalnych dawkach .... pytasz sie ziomka co brales ---------->a tam malo tylko 40 shotow omki