[...] jako początkujący. Zwłaszcza, że przy braku dojść to na 100% będzie wał. Testo solo lub meta solo to bardzo mała kasa - sprawę diety pomijam, bo dieta przecież jest stałym wydatkiem od lat, sprawa profilaktyki: tran+acard+magnez+preparat witminowy+sawPalmetto+cynk+kwas askorbinowy - to też drogo nie wychodzi, mniej więcej tyle co za ten koks.
Jak już mówiłem od początku że nie ma mowy o żadnym koksie to nie ma, zresztą już jeden specjalista się wypowiedział w tej dziedzinie, gdyby był grany koks to juz dawno byłbym po wycince, a tak w gwoli wyjaśnienia to 4 razy w tyg trening siłowy ok 2,5h + 5-7 razy w tyg aeroby po 1h i leci, ogólnie całe życie podporządkowane pod redukcję, jedzenie [...]
[...] zapewne bez żadnej diety no i ogólnie raczej nie masz o tym pojęcia. Prawdopodobnie o samym treningu również. Nie istnieje też coś takiego jak masa i rzeźba jednocześnie. Na koks jest kolego duuużo za wcześnie dla Ciebie. Ogarnij podstawy, jak dieta i trening a przekonasz się ile zaczniesz osiągać na sucho, kiedy te dwa czynniki będą dopięte. [...]
[...] wiem to sam jestem takiej budowy i mam megaszybki metabolizm ale wiem że się da.Jak kolega wcześniej napisał olej redukcje bo będziesz wyglądał jak wieszak na ciuchy nie jak koks dobij minimum 85kg potem pomyśl zobacz jak to wygląda w lustrze bo na h.. ćwiczysz żeby wyglądać lepiej czy gorzej ? aaa postaw na jakość posiłków i nie chodzi mi tu o [...]
[...] wiem to sam jestem takiej budowy i mam megaszybki metabolizm ale wiem że się da.Jak kolega wcześniej napisał olej redukcje bo będziesz wyglądał jak wieszak na ciuchy nie jak koks dobij minimum 85kg potem pomyśl zobacz jak to wygląda w lustrze bo na h.. ćwiczysz żeby wyglądać lepiej czy gorzej ? aaa postaw na jakość posiłków i nie chodzi mi tu o [...]
no tak ale im sie niechce nawet przeczytać podstaw jaki sa zawarte w podwieszonych, a potem piszą że nikt im niechce pomóc, i że forum jest be :D a na start byś wypełnił ankiete i by ci ludzie doradzili co i jak brać, a poza tym patrząc o nicku jesteś za młody na koks i powinieneś kase wydać na kreatyne i dodatkowe mięso do posilków
[...] Napisz z prośbą o poradę do któregoś z bardziej kumatych chłopaków, jak np. Hermann 1, może Ci pomogą. Wklej wyniki badań jak już zrobisz, no i leć do lekarza. Nie żałuj tych paru złotych, tylko popytaj o DOBREGO endokrynologa, a najlepiej takiego mającego doświadczenie ze sportowcami. Zwykły endo Ci nie pomoże, opieprzy tylko za branie koksu.
Kupiona dieta pod koks i jeszcze pod mete? Tutaj nie o to chodzi. W takie szmiry to sie mozesz bawic 1szy rok gdy zaczynasz przygode z silowna, zeby lepiej zrozumiec jak jesc i sie przyzwyczaic do jakis norm. Powiem szczerze ze nie bral bym mety na twoim miejscu, bo to mocno blokujacy srodek i poczatkujace osobe raczej nic poza woda i smalcem na [...]
[...] opieram się na obserwacji i doświadczeniu moim i moich znajomych ,sam napisałeś że rozstępu powstają przy szybkiej zmianie wagi na plus lub minus, łatwiej jest o to przy koksie(czy może nie zgadzasz się z tym) , a że zdarza sie to niebiorącym sterydów to są wyjątki potwierdzające regułę i także uwarunkowania genetyczne lub złe odzywianie [...]
Też źle zacząłem mój pierwszy kontakt. Był Prop i Wino w tabsach. Też myślałem że koks czyni cuda i będę się czuł nieśmiertelny. Nie bez powodu ludzie odradzają Ci dwa środki na pierwszy ogień a zwłaszcza orale. Nie wiesz czy meta jest delikatna , jeszcze jej nie czułeś. Złapiesz pierwsze side'y , dupę będzie urywać po propie , orale Cię lekko [...]
ja mam kolege wlasnie w twoim wieku kolo 40ki, kiedys koksowal ale ostatnie moze 5 lat zero ruchu nagle znow koks, tyra 6x week mowie a ty co robisz a on no wiesz corka juz ma 15, trzeba wrocic do formy zeby pogonic tych napastnikow :-D
Życie koksa nie wybiera, to koks życie wybiera ja wybralem kolchoz i bycie czarnym! yo nygga! siema karpiu.trening byl? Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-01-04 14:46:31
Życie koksa nie wybiera, to koks życie wybiera ja wybralem kolchoz i bycie czarnym! yo nygga! siema karpiu.trening byl? Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-01-04 14:46:31 Dopiero na 18 trening dzisiaj. Na spokojnie.
Weidman ma rację, gość dostał zgode na TRT a wpadł na koksie w przeszłości k***a. BTW to najczęściej wpadają tacy, po których to widać i z cięższych kategorii wagowych jak Overeem, Belfort czy Bigfoot. Wpadają naprawdę nieliczni więc to ich wina.. a z tym, że wszyscy biorą to bajka nawet w UFC, zapewne większość bierze zwłaszcza ci bogaci a może [...]