Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to możesz pomyśleć, a teraz wystarczy Ci odpowiednia dieta i trening, tego żadna odżywka Ci nie zastąpi. 2. Jeżeli mówisz o odżywkach to raczej nie, ale różnego rodzaju koks czy inne sterydy tak. 3. Stosujesz jako uzupelnienie diety, a czy będziesz mial braki codziennie czy raz na jakiś czas to zakeży od diety Zmieniony przez - malina4434 w [...]
[...] 99r wygladal jak leszcz, to typowy ekto, a nie powiedzielibyscie, wyglada na endo na tym zdjeciu plecow ostatnim. Jak mi pokazywal zdjecia sprzed ponad 10 lat to 3 dych w lapie nie mial jak zaczynal . Tak ze nie ma opyerdalania tylko do michy suchary! Na koks trzeba zapracowac ciezka praca! Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-18 03:28:20
jaki spompowany koks...:) eating and working out that's what makes me huge' jaaaasne! Zapomnial dodac tony koksu i cwierc tony supli...jego definicja jest tragiczna...wyglada jakby spompowal sioe najtansza metka...Co do mutanta jednak macie w ofercie przynajmniej jeden ciekawy wynalazek podnoszacy testa...ciekawe jak bedzie sie sprawowal podczas [...]
kajtek idz te bzdury gdzie indziej opowiadac. a do autora zluzuj z treningami bo inaczej przyjda kontuzje i wypadniesz z gry na dluzszy czas. jak chcesz trenowac jak pro to musisz miec zaplecze jak pro czyli dieta regeneracja suple i koks. pamitaj wyzej dupy nie podskoczysz i wiecej nie znaczy lepiej
Zapłać lepiej jakiemuś trenerowi od przygotowania fizycznego, żeby przygotował ci plan i dietę zamiast wydawać na koks. Tylko nie jakiegoś kulturystę, tylko znajdź kogoś kto pracował z zawodnikami sportów walki
albo sie obijasz na treningu albo diety nie masz, bo jak mozna lacis na silke, szorac po macie i miec 95cm w bebzonie? wytlumacz mi to? pozatym sam piszesz ze na silownie nie chodzisz od wakacji itp, to co ty myslisz ze wbijesz koks i sam sie zrobi sylwetka? Watpie ze ktos ci tu cos rozpisze, nie dla Ciebie te zabawki, przykre, ale szczere.
czy ja wiem?kiedyś wybór był mniejszy, ale jakoś pewniejsze firmy moim zdaniem były, moim zdaniem obecna sytuacja wynika z tego, że po koks sięga coraz więcej przypadkowych ludzi, bez wiedzy, którzy łatwiej dadzą sobie wcisnąć każdy szajs
j/w wino solo to kosmetyk przydatny przy niskim BF'ie. Nie rozumiem jak można brać się za koks z taka niewiedzą. Dzizas......a później idą tacy na siłownie i nasmiewaja się z ludzi którzy naprawdę chcą coś ze sobą uczynić tyle że nie maja genu i odpowiednich środków do tego. Przykre.
2 lata na siłowni, jeden cykl i takie wyniki? Coś kuleje i to mocno. Sterydy to nie sposob na niedojadanie/zły trening. Tam poprawiaj. Koks nie dla Ciebie. i zacznij cwiczyc nogi, robic martwy ciąg - to podstawy treningu. + za szczerosc w ankiecie, a nie sciemnione wyniki.
No własnie wiem wiem .... Postaram sie jakos to ograniczac a potem zaprzestać . zalezy mi zeby być wielki :) A Koks to nie jest Wcale dobre wyjscie prawda?
Panowie dziekuje za odpowiedzi. Wymiary nie są wyznacznikiem wygladu. Dla mnie wyznacznikiem jest lustro i nie uważam aby koks się marnował aczkolwiek mogło by być zdecydowanie lepiej. Letoh to plany mamy podobne ja 1 czerwca biorę ślub a zaraz po ślubie postaram się o dziecko.