Droższe niż koks pewnie było nie wiem jak koks ale wtedy takie cos to byl niesamowity rarytas i kazdy z nas myslal ze po takiej puszcze z 5 kg mieska wskoczy
to ja mam nieco wiecej masy od ciebie i jem B:3,4 W:5 T:1 cos zle masz proporcje bo mi wychdozi tyle wegli co tobie prawie... zreszta tak czy siak nie bierz sie za koks, nawet jak chcesz to wybij to sobie z glowy dopiero zobaczylem ze masz 19 lat czlowieku ! spuchnie to ci watroba i inne organy a nie urosniesz, boze kiedy dzieciaki zdaja sobie [...]
Błędne myślenie. Właśnie przez trening siłowy jesteś w stanie 'pogrubić' kości. Poza tym żaden koks nie da Ci efektu jakiego oczekujesz, bo chociażbyś bił wiadro dziennie to kości nie zrobią się grubsze o kilka cm a obręcz barkowa nie powiększy się o pół metra. Kwestia druga - co masz na myśli mówiąc 'nie robiąc sobie krzywdy'? Kwestia trzecia - [...]
@/Mathew Wiesz jak poprzez trening siłowy, powiększyć klatkę piersiową? I nie chodzi mi o mięśnie tylko o żebra? "nie robiąc sobie krzywdy" Ponoć branie koksu przyśpiesza właśnie zrastanie się nasad u kości przez co się już nie rośnie, o to mi chodziło. Poprzez koks leczy się również niektóre choroby więc twierdzenie, że koks jest be i [...]
[...] lat, ale jeden może skończyć rosnąć w wieku 25 a inny w wieku 17, nie ma reguły. Pewna kwestia jest nie dograna - czy masz zamiar ćwiczyć w momencie kiedy będziesz brał ów koks? (Dalsze moje wywody oprę założeniu, że jednak będziesz). Co do tego, że koks to leki - zgodzę się, ale alkohol też jest lekiem to dlaczego odwadnia organizm, wyjaławia [...]
Masz za darmo 600 gram czystej kreatyny, oszukałeś mnie, myślę że to był twój plan, żeby mieś koks i za niego nie płacić. Udław się, a Wy pozostali użytkownicy SFD zanim wydacie jakieś osądy to zastanówcie się - ODDAŁEM Kasę, jakbym go chciał oszukać to bym mu nie wysłał kreatyny, a potem nie oddał kasy. Po co miałbym mu wysyłać jakieś g****, [...]
[...] wszystko sie rozchodzi o to, czy robiac cykl miales juz jakies zaplecze w postaci masy i sily wyrobionej treningiem na samym zarciu i suplach, jesli ktos sie zlapie za koks, majac 30 w lapie, to moze potem dalej rosnac po odbloku bo zapewne nie wykorzystal calego swojego genetycznego potencjalu. Natomiast ktos, kto cwiczy juz pare lat na [...]
To wtedy dla kogo jest koks ? dla ludzi którzy już są duzi i chcą być jeszcze więksi ? Nie rozumiem tego, jak ktoś w ankiecie napisze mam 20 lat łapa 42+ to odrazu koks dla niego. Moja budowa ciała jest taka a nie inna i jakos nie potrafię przytyć nawet z dietą ktorą trzymam.
Wedlug mnie to nie dziala jak koks ale jak HYPER-KOKS to az nieludzkie zeby w tak krotkim czasie notowac az takie przeobrazenia i to w wieku 35 lat i jedzac tyle lodow zawierajacych sam tluszcz i cukier ... i takie tam w srodku pewnie chryzyna - o przyswajlnosci 0,001%,cynk,magnez,daa Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-03 21:55:31
No rzeczywiście źle nazwałem trening. To jak nie koks to co? Nie mam możliwości trzymać diety w 100% śniadanie w pracy obiad i po pracy dwa posiłki. Gainer rano i wieczorem. A koks wybrałem dlatego że porostu chce (jara mnie to) lepsza chęć do treningu i samopoczucie. Myśl sobie co chcesz , daruj pouczenia i jako znawca tematu podsuń dobry cykl.
niejasno sie wyrazilem. polecam jesc i przybierac na masie w celu zwiekszenia sily, ale ma to sens wtedy, kiedy trenujesz pod katem sily. wiesz jak to robic? jak jestes nastawiony na koks, to testo w kazdej w zasadzie formie da rade, ok. 300mg/tydzien. ale w dalszym ciagu musisz jesc i trenowac - koks to nie magiczna pigulka.
Jak widać człowiek uczy się całe życie :) Kiedyś myślałem, że koks to koks, pójdzie zawsze. Teraz okazuje się, że działa podobnie jak monohydrat zwykły. Za pierwszym razem reza ostro, później trzeba juz zmieniać na staki itp żeby coś poczuć. Jak rozpisałbyś mi propa z tym npp i winem. Czy po 3 miesiącach odstępu poczuję coś mając za sobą pierwszy [...]
Jaxdraken to o czym ty myslisz jest bez sensu i jeszcze jesli myslisz ze to cudowny srodek to musze Cie zawiesc. Pierwsza rzecz liczy sie systematycznosc cwiczenia jedzenie a koks to dodatek i to tez nie w dawce smiesznej. Koks pozwala przekraczac bariery im wieksza bariera tym wiekcej musisz poswiecic cwiczen jedzenia i koksu ale nic nie trwa [...]
nie wkrecaj go he koks da cos na pewno ale nie zadziala tak jak powinien 80%sukcesu to dieta reszat to koks i cwiczenia .. spuchniesz zalejesz sie i to bedzie chyba wszystko a o i w belzon moze isc pozniej
Powiem ci tak, obecnie robie swój drugi cykl a mam 20 lat. I zanim zaczałem brać koks, to cwiczylem na odzywkach 3 pełne lata. I po odzywkach wyglądałem jak dzik w porównaniu z tym co sobą reprezentujesz po saa. 11kg ci poszlo? a pomijając wode i tluszcz którego pewnie nabrałeś przez nieodpowiednia diete to ile czystego mięśnia było?;p I wcale nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to wreszcie sam nie wiem... od tego jest forum żebyś się dowiedział %-) nie czepiaj się od razu koksu, o dekstrozie zapomnij, jak chłopaki wyżej pisali. poczytaj tematy podwieszone w dziale 'odżywianie' i 'trening dla początkujących' dieta, trening, regeneracja a dopiero później jest koks - mniej więcej taka jest kolejność czynników w tym sporcie [...]
ale nie wiadomo jeszcze czy koks będzie walczył z Najmanem moim zdaniem walą ściemę żeby promować galę-koks wyjdzie dla żartu,chwile poudaje z kimś i zejdzie przecież on ma zawody kult.,nie może sobie pozwolić na jakieś walki na poważnie tutaj cytat z dzisiejszej GW "MMA Attack reklamując podpisanie kontraktu z "Hardcorowym Koksu" podkreśla, że [...]
Artega Pracujac z cala masa ludzi duzo znich byla na cylkach z PH lub koks, zauwazylem jedna rzecz ci ktorzy mysleli ze skonczyli cykl ...to masa im spadala, ci ktorzy po cyklu robili "jak gdyby nastepny cykl" trzymali wiekszosc masy , tak wiem zachodza zmiany fiyczne brak test itp. wiadomo ale jak wytlumaczysz ze gosciu np po cyklu jest np. 7 [...]