koks

jezeli ktos chce podejsc do tego sportu nie tylko w sensie zabawy i rekreacji plan caloroczny na trening, koks jest obowiazkowy.

jak nie chcesz środków injekcyjnych to Ci niewielki wybór został poza tym przy tej wadze do wzrostu to sobie odpuść koks

ROBI DIETE JUZ OD TYGODNIA propa 100mg co 2dni a nie co 3 ale to nie dla niego NIECH SOBIE KREATYNKE KUPI A NIE KOKS

Don ale żes się koks zrobił, nie poznaję kolegi będę śledził Twoj temacik z ciekawością, z tego co juz zdazylem wyczytac to nie pierwszy cyklon, no ładnie ładnie, chwilę mnie na raju nie było i co to sie dzieje forma na fotkach - ok , ale bywało lepiej <yes> powodzenia, Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-06-09 16:59:14

Po co koks,dobre treningi i dieta,dużo posiłków by swoje zrobiły,więc lipa. Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2009-06-09 17:07:31

skoro cwiczysz na sucho to zarzuc jakies suple a pozniej dopiero koks

suchar za dwa lata weż sie za koks

[...] ajkiej sily cchesz dojsc? VooDa 23:24:12 sok = taki płyn co jest w owocach x 23:24:21 ok ok 23:24:23 jakie amsz cele VooDa 23:24:23 a tak na prawdę to sok to koks 23:24:36 no tak z 200 na klate by się przydało x 23:24:54 looo ****a 23:25:16 nie amsz zadniej aktualnje foty VooDa 23:26:37 nie, aparat sie z***ał x [...]

Pogan, widzę że cię boli ta twoja postura. Ciężko mi zbudować masę i ją utrzymać czy da sie temu jakoś zaradzić.?? Najlepsza byłaby dieta, masz jakąś? Wklej ją. Nie ćwiczysz 6 miesięcy - Koks nie służy do odrabiania spadków. Ja ci cyklu nie rozpiszę, ale może znajdzie się łaskawca.

dawac mi ten koks! zniszcze wszystkich ! :>@

"Pogan, widzę że cię boli ta twoja postura." Wcale nie, nie mam na celu być jakiś prze***anie wielki, pare kg by sie przydało i tyle. "Ciężko mi zbudować masę i ją utrzymać czy da sie temu jakoś zaradzić.??" Najlepsza byłaby dieta, masz jakąś? Wklej ją. Co do diety to nie mam jakiejś sztywnej rozpiski z wyliczonymi ziarenkami [...]

Zen to co by było na dwóch paczkach edit: dobry koks możesz to śpiewać, będzie nastrojowo bardzo http://www.youtube.com/watch?v=7d45C1lKlp8 Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2009-06-10 13:59:30

okres 17-18lat kiedy bralem mete nie moge nazwac okresem treningu ponieważ to była żenada. Dieta jest ok. Pytanie chodzi o koks Superke i propa? nie chce tyle się kuć Zdjęcie jako takie mam w profilu. Co widzisz dziwnego z 55w udzie przy 188cm ? Jestem mutantem ? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2009-06-11 12:59:35

Minax - ogarnij się HP to nie koks, a bez rozstępów nie ma postępów

mam takie samo zdanie jak kolega wyzej im pozniej wezmiesz sie za koks tym lepiej dla Ciebie

No jakieś ciekawe Ultrabole i Megabole, mixy jakich Polski koks jeszcze nie widział

W.T - Podczas treningu na rzeźbe można nawet 2 razy w tygodniu kazdą partie ćwiczyć.Nawet na atlasie do którego podaleś link jest to napisane :) Queblo - Dokładnie z takim stazem meta to jakies nie porozumienie.Ja mam podobny staż a nawet No Xplode niemam w myślach a co dopiero koks

[...] szkło ? jak to wytłumaczysz to lece po ALC i bede również stosował ponieważ jak zapewne wiesz szkło to kwarc w stanie przejściowym to wg ciebie cząsteczki zapachowe Trenu wbijają się w szkło podróżują a wręcz przyspieszają biegnące w szkle procesy (toć to koks) i wydostają się na zewnątrz ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-06-13 22:34:47

nawet jak trenujesz 3lata a wazysz 55kg to gowno zrobisz Bo podejdzie jakis koks j***ie cie raz i koniec. Wiec jesli trenujesz sw to uzupełniaj ją siłownia zeby miec siłe

hades89 mialem podobna sytuacje przed cyklem 150/90 (solo meta) po cyklu 220/120 myslalem ze odlece bylo to mierzone elektronicznym gownem wiec moze troche zawyzone wyniki obecnie dysponuje dobrym cisniomierzem i w ciagu dnia 180/100 ale koks juz nie dla mnie, nawet przy mono skacze mi do 200 wiec radze ci uwazac