Fluor znowu wypisuje głupoty myślisz że mu się inaczej rozwinął triceps bo bije koks? To nie synthol. W dupie byłeś i g**** widziałeś, pyerdolisz trzy po trzy. Radze żebyś się uspokoił a nie wypisujesz mądrości w każdym temacie. Co z jego tricepsem? Jest normalny, ale dla ciebie on jest sztucznie wyhodowany i wygląda tak i tak. Ogarnij się, nie [...]
Vizzard to tylko pogratulować. Jak dojedziesz na samej diecie do 50 cm w łapie, to potem jak dodasz kreatynkę to dojedziesz do 60 cm, a jak potem dodasz koks, to nawet 80 cm przekroczysz. No i dużo od wzrostu zależy. Wiadomo, że dwumetrowcowi łatwo jest zrobić 40 cm, niektórzy przy tym wzroście nawet bez ćwiczeń tyle mają, ale np. ktoś kto ma 170 [...]
[...] Ale sami wiecie że jak czasem za blisko stoi się tablicy, to nic nie widać wyraźnie :) Odejście od niej dopiero pozwoili w świerzy sposób spojrzeć na sprawę. Cały tek koks w tylu odniamach, to tak na porawdę jeden wielki kubeł Stuffu, który w całości ma jeden i ten sam cel. - Prolo, Superka, Winko Depot, Tren Acetate, Silabolin - - ma [...]
jaką masz pewnośc że w koksie jest koks bla bla bla... taką że spróbowałem i wiem. Miałem wcześniej ból w stawach a po oxie znikł. Po winie chrupały że dojśc z siłki do samochodu nie mogłem. nie są zatwierdzone tylko 3 (to pewnie wyczytałeś na necie bo tez na tego posta trafiłem ) i ona jest w aptece Cen nie można podawać (patrz - regulamin)
[...] dzień 1 zaczynam BARKI potem PRZEDRAMIONA kończe NOGI dzien 2 KLATKE później BICEPS dzień 3 PLECY potem TRIEPS 48 godzin minimum przerwa miedzy kolejnymi treningami.Suplementów nie stosuje ale zamierzam kupic kreatynke ale jeszcze nie teraz koks odapada jeśli mozesz go tak zmienic to poraw aby byl doby jesli możecie z góry dziekuje serdecznie
[...] tkwi w treningu (za duże ciężary za mało powtórzeń) Powinnieneś pobawić się w jakieś piramidki itd na łapy znajdź sobie trening "3 cm w miesiącu" już był parenaście razy, chociaż nei wiem czy za bardzo inwazyjny nie będzie dla ciebie. NIe myśl tyle o suplach w tym stażu bo później ci tylko koks zostanie :( i pamiętaj o plech !
masz wybor koks albo wlosy.chociaz wlosy tak czy siak wypadna.jak nie teraz to za 5 lat skoro juz sie zaczelo.finasteryd moze pomoc ale w jakim stopniu nie wiem, obstawiam ze minimalnym.
[...] nie mam nic przeciwko homoseksualistom, ale jek patrze na te primabaleriny ćwiczące na maszynach rehabilitacyjnych, robiących bezsensowne cwiczenia izolowane bo jakiś koks z Muscle Mag'a pisze że tak trzeba. Instruktorzy którzy odradzają głebokie siady albo martwy ciąg jako niebezpieczne, zabójcze wręcz ćwiczenia. Ludzi wydających bez [...]
Bo ludzki organizm nie toleruje laktozy i w pewnym wieku może mu się ostro popieprzyć w środku. Podobno, ale to kwestia indywidualna według mnie. Ja od dzieciaka trąbie mleko i nic się ze mną niepokojącego nie dzieje a jako "stary koks" mam nawyk obserwowania organizmu niemal not toper. Mleko jest spoko Poz
1 . ważysz 60 kg a ziomek na zdjęciu ponad 90 więc przytycie ponad 30 kg w rok przy twojej przemianie materii jest śmiesznym pomysłem ... 2. przez rok nawet jakbyś brał koks przytyjesz max kilkanascie kilo w tym ponad połowa fatu 3. ty chciałbyś wyglądać jak ten ziomek a ja chciałbym znalesc w ogródku złoty garnek..... przestań wierzyć w [...]
ziomus co ty w szafie spisz ? z doopy takie pomysly w 10 mies chcem byc koks i zeby dupeczki na mnie lecialy... wkurzaja mnie tacy jak ty... ;/ pewnie nosisz jeszcze rozowe podkoszulki i masz kolnierzyk do gory... ;S pozdro
napewno nie skończysz z koksami jak już tyle metki w***ał...ś. Przez pół roku doszło Ci pewnie z 8 kg jak nie wiecej i wierzysz w to ze bedziesz ćwiczył na sucho ? jak poćwiczysz rok i dojdzie ci tylko ze dwa kilo to znów sięgniesz po koks koleś sam siebie oszukujesz "Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy"
[...] Po paru treningach "koszykarze" dużo płynniej się poruszają, wyprowadzaja ciosy, nie są spięci. Prz nich "kulturysta", a bynajmniej nie jest to jakiś koks, porusza się jak robocop:) Spięty gość straszliwie, stara się w każdy cios włożyć maksymalną siłę, bez sensu, wszystko mu wychodzi jakoś tak kanciasto. Także na luzie, [...]