koks

koks nie dla CIebie po tym zdjeciu widac %-)

[...] spasł się niemiłosiernie i to nie od białka, jak sądzi, ale zapewne od badziewnych węgli i cukrów prostych, które wciąga z tymi serami i twarogami. I teraz chce się brać za koks, żeby się zalać już do końca. Ty bj303 piszesz, że jedziesz na dece i teściu bez diety, Twoja sprawa. Tylko nie załam się po cyklu, jak będziesz w oczach tracił to co [...]

Ale ze kto co jak bo troche mnie nie bylo. Ten "koks" ?%-)

:)) ale wiadoma sprawa kazdy szanujacy sie koks ma swojego tygryska %-)

A mogłem jeszcze inaczej koks od ktorego bralem mowil że po tabsie na każde 10kg masy, wiec wciagalem po 7dropa, ogolnie ok, ale co teraz powiedzial tez ze clom i provi pyknie na blok, ale teraz on siedzi i nie wiem jak to łykac

Bestek - rób masę i nie przestawaj ćwiczyć to za kilka lat będziesz koks :-)

Ekoiks ogarnij sie! Zalozyles dziennik dla beki chyba wczesniej, bo tak jak pisalem - wygladasz sucho jaki pies i nie wiem co Ty chcesz ciac. Nastepnie pierdzielisz bzdury o czekoladach i batonach, a to ma chuya wspolnego z racjonalnym zywieniem. Warszafski Koks to taki autorytet, ze o ja pyerdole. Poza tym jak cos wliczysz w makro, to nie znaczy [...]

ulałem sie jak swinia po tym i problemy z serduchem i cisnieniem wyskoczyły :) Ale w czas to opanowałem. Gosc z wf dał mi 3 na koniec bo od razu zczail sie wale koks ;P j**al mnie jak szmate za to haha

Jakie koksy na początek?

[...] na skosie, czy jest sens wrzucać jeszcze jeden skos, na koszt linek/płaskiej?? I jeszcze dodatkowe. Pytałem dziś takiego typka na siłowni, obeznany, z dużym stażem tzw"koks" mówił, żebym spróbował rozpiętek ale z linkami wyciągu dolnego warto? ogólnie jak zmodyfikować teraz ten plan. Bardzo fajnie go czuje, domsy na górnej części nie do [...]

DZIFKI , KOKS , TAJSKI BOX YEAA

[...] jestm przekonany,że stan mojej wiedzy był zbyt nikły,żeby do swojej "granicy genetycznej" dotrzeć.Ile osób wypowiadających się w temacie SAA tyle trenowało zanim sięgnęli po koks,bo "osiągnęli" swój limit? Wprowadzając do organizmu olbrzymie(w stosunku do własnej wydzielniczości) ilości hormonów powodujemy kaskadę procesów.Jako że organizm zawsze [...]

Roznice miedzy chlopakami startujacymi , a zwyklymi uzytkownikami rzezni jest taka, ze Ci pierwsi wyciagaja wnioski i chca sie uczyc. Dlatego jedni caly czas notuja progress i robia systematycznie badania, drudzy cale zycie na takim samym schemacie Koks i rosne - pudruje/zalewam/co to pct wiec spadam- ale mam spadki, trzeba cos przyj**ac.. Ja juz [...]

6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: Najpierw dieta później koks

[...] po 95 w pasie to troche tego jest. Nie wiadomo jak i ile jesz wiec trudno bedzie o rady. Skoro chcesz zrobic mieso i spalic tluszcz to wg mnie najpierw powinines zrobic redukcje. Bialko 2,5g, WW 3~g, tluszcze - tak aby bilans byl troche na -. Do tego aero 2x w tyg po 20 min. Za koks sie mozesz brac jak bedziesz wiedzial o co chodzi z jedzeniem.

Z nowości: DUPA ZAKWASZONA!!! :)) a to oznacza, że mięśnie na dupie jednak istnieją Dzisiejsza miska już pod nowy rozkład: 2300/150/95/210 http://img705.imageshack.us/img705/5711/dieta20130523.png oraz trening: 1. wyciskanie sztangielek jednorącz na płaskiej 5kg//7.5kg//10kg 3x 10* na rękę 60sek przerwy 2. wyciskanie sztangi na skosie [...]

zmasował w chvj, sam korbol :D gdyby nie jakieś większe łapy to bym nie powiedział, że on sztangę w łapach kiedyś trzymał. btw pełno na yt się porobiło takich kanałów. Warwszawski KOks mnie rozpjerdala :D pedauki jakieś

E tam, on z tej masówki całkiem ładnie się wyciął. A Warszawski koks jest spoko, dzięki nim przeszedłem na IF. http://www.youtube.com/watch?v=kWftIozqxd0 Jest mnóstwo bekowych kanałów, które zresztą wstawiałem, ale oni dają radę imo;) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-05-24 14:58:23

No %-) było w komentarzach. Koks nie wiedział co powiedzieć to ,,nap*****lamy'' haha

hehe liczyłam na bardziej finezyjne pomysły, niż dobry j**aka + feta/koks. typu clen + ketotifen. jakieś inne tego typu triki? swoją drogą ketotifen i sally też się sprawdzi?