kokosowe

[...] kuraka 5,55 pomidory 2,99 sałata lodowa 2,99 arbuz 1,99/kg jajka M 2,79 Netto 2-5.06.: masło ekstra osełka 500g 6,49 (12,98/kg) lidl 30.05.-5.06.: tydzień azjatycki mleczko kokosowe 3,99 mleko w butelce pilos 2% 1,49 noga wędzona z kurczaka 600g 4,99 mięso mielone wołowe 500g 7,99 ser żółty edamski w kawałku 250g 2,75 (11/kg) Od piątku: [...]

[...] rabarbaru, płatków żytnich i śliwek. Mega wyszło! I niżej dzisiejsze śniadanie - standardowo granexy z owocami i WPC Protein Plus, a na deser prezent od podopiecznej - kulki kokosowe z daktyli. Pyszności %-) /SFD/Images/2016/6/1/2bfe84a785054a958e08e3e233ee3e7a.jpg /SFD/Images/2016/6/1/432c5c5b40de4aef94d3b281026bc621.jpg [...]

[...] ok i ich rozkład na poszczególne posiłki? 4) Jakie mleko stosować przy tego typu diecie 1,5% bez laktozy czy normalne 3,2%? Jest to przykładowy dzień oczywiście warzywa wymieniam na różne, ryż/kasza/makaron.... , kurczak/indyk/ryby/schab/karkówka.... , orzechy/migdały/wiórki kokosowe.... /SFD/Images/2016/6/2/f531b86167c34bb1a3b9f73776c785e8.jpg

[...] dni taki patent mogę polecić - nie wiem czy jadłeś czy nie : 1. Lody kalafiorowe : mrożony kalafior zblendowany z WPC, słodzikiem. Reszta to dodatki: jogurt 0%, mleczko kokosowe, kakao, cynamon, truskawki itp. 2. Pieczone ubite białka jaj z WPC i słodzikiem - białko ubijamy, dodajemy WPC , wykładamy na blachę jak ciasteczka - pieczemy 40-60 [...]

[...] /SFD/Images/2016/6/2/eecb93ae45ce4ecda50ab8a6b54648ac.jpg 7.00 200g serka + olej kokosowy + razowiec + miarka WHEY C-6 (kokosik) 10.00 4 jaja + 75g owsa + kakao + wiórki kokosowe + BE FIT lody waniliowe 13.50 75g ryżu + mielone wołowe + buraki + kawałek urodzinowej galaretki z sernikiem 17.00 75g ryżu + schab ze szpinakiem [...]

[...] /SFD/Images/2016/6/2/d8dc21670a92401b9a74dea1b518dcc3.jpg Składniki: 100 g twarogu 1 jajko 30 g WPC (biała czekolada u mnie) truskawki wiórki kokosowe Przygotowanie: Twaróg rozdrabniam, mieszam z żółtkiem i wpc Ubijam białko Delikatnie mieszam białko z wcześniejszą masą dodaje wiórki i truskawki Na małym ogniu po [...]

Cisza z mojej strony, bo brak czasu. Generalnie chleb odstawiłam, mleko kokosowe robię teraz sama, odrzuciłam przetworzoną żywność. Byłam na siłowni we wtorek i czwartek - we wtorek po prostu się rozruszałam na różnych maszynach, w czwartek zrobiłam martwy ciąg, przysiady, wiosłowanie i wyciskanie leżąc (wszystko gryfem, po 3 serie po 12 [...]

[...] 3s 12p 4. Ściąganie uchwytu w klęku 3s 15p +30 minut orbitrek (zapomniałam dopisać do poprzednich treningów aeroby i interwały) MISKA 1. 4g siemię lniane, 6g wiórki kokosowe, 100g serek wiejski, 10g śmietana 18%, 10g masło orzechowe, 10g wpc /SFD/Images/2016/6/3/83d6cbb804bb4988a79ee0195fd9b411.jpg 2. 50g ryż paraboliczny, 95g łopatka, [...]

Placuszki twarogowe by melo15 /SFD/Images/2016/6/2/c3896804abca4f9295533fb886b05c38.jpg Składniki: - 100 g twarogu - 1 jajko - 30 g WPC - truskawki - wiórki kokosowe Przygotowanie: 1. Twaróg rozdrabniamy, mieszamy z żółtkiem i WPC 2. Ubijamy białko 3. Delikatnie mieszamy białko z wcześniejszą masą ,dodajemy wiórki i truskawki 4. Smażymy na [...]

Grycany kokosowe są bardzo dobre. Jednak to już kwestia gustu. Niestety nigdzie nie mogę ich znaleźć w hipermarketach a Almy, itp. są mi nie po drodze.

Jadłem ostatnio kokosowe. Kupiłem w sklepie producenta. W smaku fajne, natomiast od razu jak pani wyjęła z zamrażalnika i później wyjąłem u siebie - mają jeden minus - nie mrożą się dobrze.

tak, lodziarna w centrum Natomiast mają lodówkę z lodami w kubełkach/pudełkach w wersji 'dla koneserów' te kokosowe 500ml niecałe 10zł

[...] udaje mi się poćwiczyć w weekend, dlatego chcę mieć możliwość ćwiczenia dzień po dniu w tygodniu, jeśli zajdzie taka potrzeba. Dieta - chleb żytni, masło, ser żółty, mleko kokosowe do kawy - owsiane, jajko, owoce, olej kokosowy, twaróg - ziemniaki, ryż, kurczak, oliwa, śmietana x2 - chleb, indyk, masło Zmieniony przez - Viki w dniu 2016-06-04 [...]

[...] niektóre rzeczy z lodówki i zaczynam czyścić miskę :-P 1. 90g pierś z kurczaka, 30g majonez, warzywa 2. 60g jajko, 45g płatki owsiane, 10g wpc, 15g rodzynki, 6g wiórki kokosowe, 75g twaróg /SFD/Images/2016/6/4/66168a4ba8a1480a978f3400629a0510.jpg 3. 65g tuńczyk wsw, 90g chleb razowy, 12g smalec, 60g jajko, warzywa 4. 130g jabłko, 60g [...]

[...] Składniki: - 3 piersi z kurczaka - 2 łyżki zielonej pasty curry (ostra) - 2 marchewki - 200-300 g fasolki szparagowej - puszka mleka kokosowego - ryż jaśminowy - 1/2 cytryny Przygotowanie: 1. Pierś z kurczaka pokroić w kostkę, marchew w grube plastry. 2. Na głębokiej patelni podgrzać mleczko kokosowe, [...]

/SFD/Images/2016/6/5/38deec799f424eb3a3a8e7f0abdefc97.jpg SOBOTA DZIEŃ 37 Nogi, Nogi, Nogi :) Ulubiony trening, jako że zawsze są za małe, więc 2 raz w tygodniu. Siódmy dzień z rzędu treningowy, więc dziś rest i " tłuszczówka", żeby organizm nieco odpoczął od węgli Na wadze 88 kg /SFD/Images/2016/6/5/253ce71181e648cd8c7c1090df80133a.jpg [...]

/SFD/Images/2016/6/5/edff55883bbd4ab7a764008d43e11034.jpg SOBOTA DZIEŃ 37 Nogi, Nogi, Nogi :) Ulubiony trening, jako że zawsze są za małe, więc 2 raz w tygodniu. Siódmy dzień z rzędu treningowy, więc dziś rest i " tłuszczówka", żeby organizm nieco odpoczął od węgli Na wadze 88 kg /SFD/Images/2016/6/5/5eeb3f857d6249dfb686ae30099e4351.jpg [...]

Super filmk, bardzo mi się podobał...:) Kotlety kokosowe, a to nowość, dobreeee:)

[...] Składniki: - 100g twarogu półtłustego - 65g śmietany 18% (śmiało można dać jogurt naturalny) - 10g wpc lub coś innego do posłodzenia - żelatyna - ew. kakao, wiórki kokosowe, masło orzechowe itp Przygotowanie: Twaróg dokładnie rozgnieść ze śmietaną i wpc, przełożyć do w miarę dużej miski. Łyżeczkę żelatyny zalać wrzątkiem do połowy [...]

Menu na jutro: Omlet marchewkowy Deser truskawkowy Naleśniki ze szpinakiem, fetą, kurą Naleśniki kasztanowo-jeczmienno-kokosowe z twarogiem i dzemem truskawkowym :D Zmieniony przez - Andzia2376 w dniu 2016-06-05 22:57:41