kofeina

[...] wzajemnie wykluczaja. wiec nie ma nic na przeszkodzie abys wszystkie suplementy laczyl razem i spozywal w jednym czasie. sam lacze kilka suplementow w jednym okresie okolotreningowym, zazwyczaj przed treningem jest to kofeina, cytrulina, aminokwasy i kreatyna:-) po treningu laduje produkt na stawy i dodatkowo podsypuje go jeszcze kolagenem i msm

[...] zawsze mam problem z opornym tłuszczem na brzuchu, wszystko ładnie schodzi ale "oponka" zostaje. Trening i dieta oczywiście dopięte, cardio 4 razy w tygodniu. Szukam jakiegoś spalacza tłuszczu. Umeicie mi coś polecić? 180cm 90kg Staz 4 lata (zastanawiałem się na johimbina ale nie wiem z której firmy będzie git) Wcześniej stosowana tylko kofeina.

[...] Szama + warzywa/owoc to około 1000-1100zł ale wiadomo jak ja mam okrojone jedzenie, na dodatek kurę liczę że po 12zł bo na promo bardzo często leci. A białko/kreatyna/kofeina/tauryna to około 300zł No i wiadomo jeszcze koszty stałe to: opłaty/abonamenty/paliwo na dojazdy do roboty/i cała inna otoczka./ higiena/ prowadzenie u Adama/ no [...]

Argininę biorę razem z kofeina (kawą) może synergicznie działają ale chyba każdy bierze razem z kofeiną bo co to za trening bez kofeiny.

[...] ich dodatek ze wzgledu na problemy z cisnieniem krwi chocby%) jednak ja sam lubie dodatek ofeiny i to nie rzadko w ilosci 500-600mg w porcji przed ciezszymi treningami:-) kofeina akurat w badaniach naukowych spisuje sie znakomicie jako ergogenik, podnosi poziom wytrzymalosci miensiowej i dziala bardzo fajnie na parametry treningowe. okolo [...]

jednak ja sam lubie dodatek ofeiny i to nie rzadko w ilosci 500-600mg w porcji przed ciezszymi treningami:-) kofeina akurat w badaniach naukowych spisuje sie znakomicie jako ergogenik, podnosi poziom wytrzymalosci miensiowej i dziala bardzo fajnie na parametry treningowe. okolo 300mg kofeny w badaniach na hokeistach wykazywala juz znaczace [...]

cola zero i daje rade:-) sam popijam tak noopept i inne smakolyki w ten sposob i nie ma problemu:) lub otwieram kapsa z innym preparatem jak np kofeina i dokladam tam od siebie inne dodatki:-) bo zazwyczaj kapsa z kofeina rowiez stosuje dodatkowo do swoich miksow wiec praktyka z otwieraniem kapsa i dosypywaniem swoich wspomagaczy jest mi znana:-) [...]

Cześć Forumowicze, dieta jest, treningi (siłowe 3 razy w tygodniu, 3 treningi cardio) są... a po treningu jest tak wilczy apetyt, że jestem w stanie zjeść całą zawartość lodówki. Szukam czegoś co będzie blkowało apetyt i WSPOMAGAŁO spalanie tłuszczu. Znalazłam takie coś: Thermo Lizzer 120kaps ⇨ blokuje apetyt ⇨ przyspiesza rozpad tkanki [...]

Dla większości ludzi nie będzie zaskoczeniem, że kwasy tłuszczowe Omega-3, takie jak te występujące w tłustych rybach morskich, są dobre dla zdrowia i warto uwzględnić je w swojej diecie. Czy wiesz jednak, że kwasy te zwalczają stany zapalne i mogą być nawet bardziej korzystne dla zdrowia, niż mogło nam się wydawać?   Jak zwiększyć spożycie kwasów [...]

Dobra czyli standard dzień przed tylko raczej wyeliminować nadmiar ważyw i skupić się na tych najbardziej wodnistych (ogórek). A w dniu rano glycotor a potem jakiś cukier prosty i kofeina.

Cześć. Pracuje na 2 zmiany aktualnie i zastanawiam się w jakich porach brac johimbina +kofeine. Lepiej całą dawkę 20mg na czczo z 2ppmg kofeiny czy rozbić jak 10mg oraz około 15 przed treningiem 10mg i kofeina 200 ?

[...] z kofeiną i owszem - wzmacnia działanie i może być niemiło przynajmniej jak chodzi o koreański czyli najmocniejszy chyba i gdy obie substancje zażyte w niedalekim odstępie czasowym. Zaznaczam że chodzi mi o żeń-szeń z johimbiną, bo to że kofeina z johimbiną synergicznie działa, to wiem. Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2020-02-18 12:24:48

[...] ja okolo 2-3 h godzin od posilku obfitujacego w weglowodany. Dlatego tez lepiej zjesc minimum 3h przed reningowo, a po 2,5h odstepu od posilku dopiero zastosowac joszke z kofeina. Miksa uzupelnia bardzo dobrze dodatek l-tyrozyny, ktora rowniez wykazuje dzialanie termogeniczne. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Tyrosine-opis36272.html

[...] na wszystko przyjdzie czas Mam 171-172 cm wzrostu, ojciec 172, matka jakieś 155, brat 171 a siostra 166. Powiem co biorę obecnie jeśli chodzi o suplementy: kompleks witamin i minerałów z SFD, D3+K2 z SFD, argininę z SFD, lizynę firmy NOW, GABĘ, ZMA z SFD, Od wczoraj też żeń-szeń +guarana +kofeina z SFD. Ile cm mogę wg Pana jeszcze urosnąć?

Dopiero 4 tydzień redu, generalnie podobają mi się spalacze od WXN, prosty i skuteczny skład, problem w tym, że we wszystkich jest kofeina po której mam mocne zjazdy, a z odrębnych substancji też nie chciałbym układać tego, bo bym musiał chyba 5 kapsów łykać jednorazowo

no niestety, ale w wiekszosci spalaczy, jak i nie we wszystkich kofeina jest na pierwszym miejscu. mozesz sprobowac znalezc sobie np. samo dmha i do tego dorzucic sobie cos jeszcze. i nie musisz lykac kapsow, rowniez dobrze wszystkie substancje dostaniesz w proszku.

Pytanie mam. Dmaa ile dać przedtreningiem. Czy warto łączyć z kofeina czy synferyna jak tak to w jakich proporcjach/ilościach.

[...] kierowców, w sytuacji, gdy chcemy zregenerować naszą gospodarkę hormonalną, gdy odczuwamy obciążenie centralnego układu nerwowego, gdy nasz organizm obciążony jest procesami oksydacyjnymi. Dzięki bardzo, a jakbyś porównał działanie tego na sen do jakiejś GABY+melatoniny? Czy ten produkt też pobudza tak jak guarana, kofeina czy żeń-szeń?

kolejne pre, ktore udaje pre. dostalem probke Savage (75mg dmaa). stymulantow to to pre na oczy nie widzialo, jak tam w ogole siedzi kofeina to bedzie dobrze %-)

Kofeina jest prawdopodobnie najczęściej przyjmowaną, aktywną farmakologicznie substancją na świecie. Występuje w napojach (kawa, herbata, napoje bezalkoholowe), w produktach zawierających kakao lub czekoladę oraz w lekach. Ze względu na szerokie spożycie przez większość grup ludności, naukowcy próbowali udzielić odpowiedzi, na ile jej dostarczanie [...]