to ja jestem inny w takim razie z tym ze - kawa (kofeina) na mnie srednio dziala (np. z zasnieciem nie mam zadnych problemow), mam raczej mocna glowe w miare (0,75-1l na glowe to w sumie nie problem)... tauryna + alko - kompletnie nic nie czuje...
[...] koks Ale polecam pobawic sie w ECA skoro juz chcesz E-Efedryna bez recepty syrop na kaszel w tabletkach tussipect 15mg efki w tabletce, w opakowaniu 20 tabsow koszt 5zl C-kofeina z kawy lub koffexow A-aspiryna, rzadziej stosowaa wiec mozna sobie odpuscic To wszystko przed aero, oczywiscie dieta redukcyjna musi byc no i nie mozesz przedawkowac [...]
Dolar-gd: Forum przeglądam od niedawna, ale dopiero w tym poście natrafiłem (tam mi się wydaje) na opinię, że nie można przyjmować kreatyny z kofeiną. Czy to prawda? Tak to prawda nie można, pozdro lebet: mono jak mono kup tańsze, vitalmax jest chyba najbardziej opłacalny, ewentualnie możesz złożyć się z kumplem i kupić Olimpa 1300 g za ok 85 zł, [...]
mozesz tez dokupic taurynke nie jest droga a z dzialania tego suplementu zadowolonych jest wielkie grono osob wspomoze blokowanie katabolizmu i doda energii potrzebnej przy aerobach polecam laczyc z kofeina ktora ,notabene, takze wspomaga spalanie tkanki tluszczowej
[...] wewnątrzkomórkowym. Glikogen dostarcza również energii dla wysiłków siłowych i wytrzymałościowych. Kofeina wpływa niekorzystnie na działanie kreatyny Naukowcy odkryli, że kofeina może całkowicie zniweczyć działanie kreatyny na przyrost siły. Nawet jeżeli spożycie kofeiny miało miejsce 20 godzin przed treningiem, nie stwierdzono wpływu kreatyny [...]
mam jeszcze taką prośbę żeby ktoś napisał mi jakieś gotowe dania w diecie na rzeźbę(skuteczne) i posiłek przed i po treningowy. I może3 jakiś koktajl z kofeiną przed aerobami
polecam: meta burn xtp+meta burn EF scorch+yohimba synefryna(lub jak to woli efedryna)+kofeina+aspiryna lub jak chcesz koniecznie efedryne to: thermal+yohimba+T3, musisz po tym na 100% schudnać. pozdro