kofeina

[...] u osób w starszym wieku lub mających niedobory, magnez może wpływać na osiągi sportowe), cynk, potas (wpływ na regenerację oraz sen), l-tyrozyna (wpływ na jakość treningu), kofeina, guarana (pozwalają na cięższy, bardziej intensywny trening), różeniec górski (rhodiola rosea), ashwagandha i inne adaptogeny, buzdyganek ziemny. W jaki sposób magnez [...]

05.10.18 - Piątek - DT Piąteczek całkiem przyjemny, pogoda piękna to całkiem inaczej człowiek funkcjonuje ;) Po treningu wyskoczyliśmy na jedzonko, Asia miała smaka na rybę (jak zawsze) a ja nie bardzo, dlatego tylko gyros ;p Trening /SFD/2018/10/6/d416e1fe14464c51be76710c9c25caf7.jpg Rozpiętki - hantle 12kg. Dzień Dobry - sztanga 50kg Dipy - [...]

[...] to w trakcie do popity :) jeżeli stack przedtreningowy nie będzie mnie wystarczająco sponiewierał to uzupełnię go o beta-alaninę OstroVit i RedSpeed Real Pharm (guarana+kofeina) dodatkowo w ciagu dnia: 2 kaps Ashwagandha, 1 kaps kompleks witamin, 3 kaps. Aspargin, 1 kaps Omega 3 (czekam na to dostawę tego ostatniego) Zmieniony przez - Yoro w [...]

08.10.18 - Poniedziałek - DT Ciężki dzień... A to dlatego że tylko 3h snu :( Na treningu myślałem że będzie ciężej bo poszedłem tam trochę jak za karę ale pod sztanga mi przeszło i weszło mega dobrze ;) Żarcie na łatwiznę bo nie było ani czasu ani chęci cudować ;| Trening /SFD/2018/10/9/fbf82e1b31d44d3eb345a7b8337f9f25.jpg Rozpiętki - hantle [...]

W weekend pewnie będzie bogato ;) 10.10.18 - Środa - DT Udało się pokimać także trening fajnie poszedł ;) Na klate trochę serii się uzbierało ;D Przed kolacja z Młodym z 2h pochodziliśmy po mieście bo fajnie cieplutko było ;) Trening /SFD/2018/10/11/3b7cbe18d540485da12889b6bc0a9a53.jpg Rozpiętki - hantle 12kg. Wykroki - sztanga 40kg. Brzuch [...]

[...] mnie z miejsca dyskwalifikuje do podjęcia tej pracy. Trenuję 5 razy w tygodniu na siłowni i 3 razy w tygodniu biegam. Biorę multiwitaminy,magnez cynk, wit. D3, omega 3 i kofeina w tabletkach oraz kreatyna i cytrulina w proszku.Nie biorę żadnych leków ani na nic się nie leczę. Stan zdrowia perfekcyjny.Wszystkie suplementy kupione w sklepie [...]

Biorę multiwitaminy,magnez cynk, wit. D3, omega 3 i kofeina w tabletkach oraz kreatyna i cytrulina w proszku jezeli sa to jedyne suplementy, ktore stosowales do czasu tego badania to raczej malo prowdopobne, by producent dosypal amfe, badz pochodne do witamin, kreatyny, czy cytruliny - dla mnie sytuacja nierelna. co innego gdybys stosowal jakies [...]

Biorę multiwitaminy,magnez cynk, wit. D3, omega 3 i kofeina w tabletkach oraz kreatyna i cytrulina w proszku jezeli sa to jedyne suplementy, ktore stosowales do czasu tego badania to raczej malo prowdopobne, by producent dosypal amfe, badz pochodne do witamin, kreatyny, czy cytruliny - dla mnie sytuacja nierelna. co innego gdybys stosowal jakies [...]

[...] a nie oddechowa = o wiele mocniejsze dzialanie srodka. tak wiec watpie, zeby taka sytuacja miala miejsce, bo bys o tym wiedzial i pamietal. Jedyne zmiany jakie zauważałem to po zażyciu kofeiny w tabletkach takie jak podniesiony puls(używam pulsometru na klatke piersiową podczas treningu) oraz pobudzenie ale tak chyba kofeina powinna działać??

dla mnie i tak cala ta sytuacja jest lekko z kosmosu, jedyne, co trzyma mnie jeszcze przy mysli, ze to wszystko jest mozliwe to fakt, ze amfetamina jest bardzo tanim "surowcem" i producent za wiele by do interesu nie dolozyl dosypujac jej domieszke, a moglby sie pochwalic najsilniejsza kofeina na rynku %-)

[...] mozliwe to fakt, ze amfetamina jest bardzo tanim "surowcem" i producent za wiele by do interesu nie dolozyl dosypujac jej domieszke, a moglby sie pochwalic najsilniejsza kofeina na rynku %-) Dla mnie również ale siedzę pół nocy nad kartką z wynikami i nadal sobie wmawiam że to niemożliwe,możecie myśleć że coś brałem a teraz palę głupa i nie [...]

A co to za kofeina taka niby podsypana? Wezmę wykupie żeby już żadnemu z was nie zaszkodziło %-)

[...] 1 godzinę 25 minut ;-) Ostatnio bardzo dobrze wjeżdża mi bieganie takich odcinków. Przed biegiem suplementuję się 25 gr. Crea Shot a w połowie trasy łykam kapsa Red Speed, a kofeina tam zawarta fajnie daje mi kopa i pobudza do dalszego wysiłku DIETA 1. Śniadanie pre workout -ryż jaśminowy 60 gr + pieczarki 60 gr + cebula 60 gr w formie risotto [...]

12.10.18 - Piątek - DT Późny powrót więc dzisiaj bez spania. Dodatkowo szkoła w której ćwiczę zrobiła sobie długo weekend z okazji dnia nauczyciela... To siłownia oczywiście też nieczynna bo pewnie wszyscy razem poszli się naj@#&ć ... Hah. Pojechałem na odnowiona siłownię, ok 10km Wpompowali w nią ponad 300k, szkoda że prawie wszystko w [...]

[...] (lepidium meyeni) - 500mg Kurkumina z piperyną 335mg/5mg Trans-resveratrol 60mg Gingko biloba 110 mg 2 razy dziennie Wit c czasami Indole-3-carbinol 200mg e2d Tyrozyna, kofeina, wapno Pytanie 1: Co byście dodali/wywalili? To nie jest na ślepo - moge się wypowiedzieć coś o każdym, ale chętnie posłucham mądrej rady Pytanie 2: Czy mogę stosować [...]

Kofeina jest prawdopodobnie najczęściej przyjmowaną, aktywną farmakologicznie substancją na świecie. Występuje w napojach (kawa, herbata, napoje bezalkoholowe), w produktach zawierających kakao lub czekoladę oraz w lekach. Ze względu na szerokie spożycie przez większość grup ludności, naukowcy próbowali udzielić odpowiedzi na ile jej dostarczanie [...]

[...] l-karnitynę łączy się z innymi substancjami wykazującymi działanie termogeniczne i lipolityczne, jak ekstrakt z zielonej herbaty, piperyna, ekstrakt z pieprzu kajeńskiego, kofeina, ekstrakt z zielonej kawy, chrom, l-tyrozyna, ekstrakty z guarany czy też yerba mate. Warto wykorzystywać gotowe kompleksy spalające tkankę tłuszczową, których [...]

I w sumie myślałem nad tym żeby przed crossfitem stosować pure power, a przed mma jakąś typową przedtreningówke pod sztuki walki. Posiadam jeszcze kofeina w tabletkach po 200mg z sfd. Zmieniony przez - KyokushinGaryu w dniu 2018-10-16 13:19:44

15.10.18 - Poniedziałek - DT Pogoda nie odpuszcza to trzeba korzystać, także większość dnia poza domem ;) Na treningu spoko, 145 w siadzie nic nie ważyło ;) tylko spodenki trochę nie wytrzymały napięcia ;p Trening /SFD/2018/10/16/27b1326be06b445d95adceb7311415b7.jpg Rozpiętki - hantle 12kg. Dzień Dobry - sztanga 50kg. Suplementacja - [...]

[...] 4x12 z obciazeniem plus 4x max dropp Suple Śniadanie omega, d3, liv52, hepatil, nac, różeniec, cynk, enzymy z probio Przed treningiem kreatyna 10g, ba 6g, rozeniec, kofeina plus AAKG SHOT W trakcie treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio (plus 100g kaszy z owocami w formie blendu z [...]