Czekoladowe? %-) Po teście kilku porcji NO xplode 2.0 i Stano zdecydowanie wole coś z mniejszą ilością 'dop*****laczy' typu kofeina etc. to akurat są suple z tej samej półki ;-)
[...] bokserskim czy jakim kolwiek ktory jest bardzo intensywny jakis czas temu mialem sparing 2x10 min na zasadach pride przd tym oczywiscie 1x Arsan + 4x Tusi + kofeina nie wiem ile dokaldnie ale chyab za duzo bo pare g jako mi sie nasypalo :] to wyszlo 110mg efki i kofeiny 3g po czyms takim po 2 walce oczywisci wygranej padlem [...]
TEZ bym brał Mixa aakg + j. cytruliny czyli AAKG z Treca przed treningiem 6-10 kapsułek po trenigu 4 kapsułki. Na pobudzenie jak ci go brak kofeina/kawa rozpusczalna i wszystko GrA
Zielin, ok ale kofeina w tabletkach pozornie tylko pomaga, jesli masz wyczerpany organizm cwiczeniami i do tego bierzesz kofeine to twoj organizm jest ponad bezpieczny poziom zbyt pobudzony = i to szkodzi na funkcjonowanie organow w przyszlosci. skraca zycie.
Spalacz nie spali ci smalcu :D jedynie pomoże w jakimś minimalnym stopniu w walce z tym smalcem. Dieta na ujemnym bilansie, trening i jedziesz. Johimbina, kofeina. Wiem wiem. Pisze w skrócie . Kofeiny wgl nie czuje. Dieta i reszta dopieta. W tej chwili bez niczego zeszło 10kg. Do zrzucenia jakieś 16-18kg. Kiedyś na Scorch z tym Scitecem czerwonym [...]
[...] 45min po. -biez kreatyne z glukozą zapewniającą transport kreatyny do mięśni (przez wydzielanie insuliny). Bez glukozy trafi do mięśni około 40% tego, co z glukozą. -Wyklucz z diety wszystkie produkty zawierające kofeinę: kawa, kakao, cola, czekolada.( Badania wykazały, że kofeina może całkowicie zniweczyć działanie kreatyny.) -Pij dużo wody!
hmm .... " -Wyklucz z diety wszystkie produkty zawierające kofeinę: kawa, kakao, cola, czekolada.( Badania wykazały, że kofeina może całkowicie zniweczyć działanie kreatyny.) " od kiedy czekolada i kakao zawieraja kofeine? :P
Universal Animal Cuts jest jednym z mocniejszych legalnych spalaczy tkanki tłuszczowej, dostępnych na rynku. Jeżeli dobrze pamiętam, to w jednej saszetce jest 300 miligramów kofeiny, więc całkiem sporo. Raczej bym nie polecał stosować dwóch saszetek dziennie. Każdy jednak jest inny i inaczej reaguje na określone ilości substancji psychoaktywnych. [...]
Ogólnie kofeiną jest znakomitym dodatkiem na redukcji. W mojej opinii i moich osobistych odczuciach te 300-400mg w porcji spalacz powinien mieć aby fajnie działała termogenicznie. Też często właśnie dodatkowo zapijam zapalacze dobra kawa albo dodaje nieco kofeiny w tansach aby podnieść jej ilość do ww wartości. Oczywiście ja jestem zwolennikiem [...]
[...] do dizału odżywiania, możesz skonsultować swój trening w dizale trening dla początkujących lub junior, a suplementy to ostatni element układanki które są dodatkiem do diety i treningu, jak jesteś na początku swojej drogi to same podstawy jedynie Ci potrzebny np. kreatyna, beta alanina, cytrulina i/lub arginina, kofeina oraz wsparcie prozdrowotne
[...] nie na moją wiedzę. ale dobrze wiedzieć. wiedzy duzej nie trzeba, wazne by dobrac proporcje tak, aby Tobie pasowaly:-) kreatyna 3-5g beta-alanina 3-5g cytrulina 5-8g kofeina 300-400mg i mas zpodstawy na miksa wlasnej roboty, wszystko co potrzeba:-) opcjonalnie aminokwasy bcaa/eaa jak i nieco wegli aby odzywic nieco muscle przed [...]
Okej dzieki za wypowiedź napewno się przyda by nie tracić nie potrzebnie kasy.. A ten mix na początek jest ok tak? kreatyna 3-5g beta-alanina 3-5g cytrulina 5-8g kofeina 300-400mg I stosować go 2 raz dzienie przed treningiem i po? A w dni wolne raz dzienie?
thx sog Jak bede robił mocna kawa + 2 tussi 60 min przed treningiem i 30 min przed treningiem 5 g. mono + 35 g. carbo + 1,5 g. tauryny, to kofeina nie będzie przeszkadzała kreatynie?
Co ty masz za tolerancko-lewacko-hedonistyczny avatar ? O ile pamiętam propagowanie dragów na sfd jest zakazane edit: Kofeina ujemnie wpływa na wchłanianie kreatyny pisali w kifie o tym pisali Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-12-24 14:35:40
[...] -wzglednie- na pusty żołądek. tse natomiast może byc w okolicach posiłku, po nim, może byc także na pusty zoładek, wszystko zalezy od tolerancji organizmu. bierz go rano i przed treningiem a w nietr. rano[możesz i wieczorem, co byłoby najlepsze gdyby sie nie zdarzało tak, ze zawarta w nim przede wszystkiom kofeina nie utrudniała i zakłucała snu.