kofeina

14.04.2014 Dzisiaj klatka z bickiem, a pod wieczór godzinka orlika. Ciężko się oddychało na treningu, duża intensywność. Trening: Wyciskanie hantli skos 3s + drop set Wyciskanie hantli płasko 3s + drop set Rozpiętki + brama 3s Uginanie ramion ze sztangą 3s Uginanie młotkowo 3 Uginanie ramion z wyciągiem dolnym na modlitewniku 3s Po 2h- 1h orlika [...]

[...] bezcenne. Trening: Ściąganie drążka górnego nachwyt szeroko 3s + drop set Wiosłowanie sztangą nachwytem wąsko 3s + drop set Wiosłowanie hantlą + opady z drążka nachwytem 3s Narciarz + wyciąg dolny kierownica 3s 25min cardio Suple: 10g mono 20mg johimbina 400mg kofeina Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2cb8129cb29477198b3a25fbfcedffd.png

ale on ma do rozpuszczanie tabletki musujące co tam może być za syf ? kofeina,tauryna ?

Można stosować przed treningówkę taką jak Fa Napalm czy S.A.W. z jabłczanem kreatyny? Bo słyszałem że kofeina wypłukuje kreatynę

16.04.2014 Dzisiaj był off. Chwilę pojeździłem po mieście rowerkiem, wytrzepałem babci dywany. No i hejt wielki na Biedronkę, za brak kuraka w promo... Suple: 20mg johimbina 400mg kofeina Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76e6bf046d3a45a794bb41784c1edfc2.png

3 kreatyny i 3 różne przed treningówki? Ostro. Czy może mamy ci wybrać jedno? Jak tak to polecam ci prosty myk o wiele tańszy niż przedtreningówka a równie skuteczny: Creatine+beta alanine activlabu, arginina sfd oraz kofeina firmy 4+ nutrition - taki zestaw przed treningiem miażdży system, w dnt tylko creatine+beta alanine byś brał ;-)

kreatyna, kofeina, beta alanina w nic wiecej bym nie inwestowal w streetcie

acha, ok. :) Jeszcze małe pytanko. Nie stosuję żadnych przedtreningówek, napojów energetycznych etc. Przed treningiem natomiast wypijam espresso co daje mi fajne pobudzenie do działania. Czy kofeina ma jakiś wpływ na przyswajalność lub działanie wyżej wymienionych supli?

a czemu polecasz akurat to, widzialem juz na paru forach ze o tym pisza : kreatyna, kofeina, beta alanina ??

Beta alanina - wez z SFD BCAA - z HiTeca kofeina Ci wystaczy za przedtreningówkę

a czemu polecasz akurat to, widzialem juz na paru forach ze o tym pisza : kreatyna, kofeina, beta alanina ?? poniewaz sa to suplementy o bezwzglednym potwierdzonym dzialaniu, i co najwazniejsze nie tylko doraznym

aakg i arginina to nie to samo chyba nie ? a samo aakg + kofeina by starczyło ?

Samo dendro szalu nie robi i tak wypada laczyc z kofeina. A to co mialo podobno dendro w skladzie a klepalo (craze , detonate) w badaniach wyszlo ze to amfa i tu rzeczywiscie bylo blizej do geranium.

1 caps 25mg nie dziala w ogole sam. Jest jakis efekt ale nie nazwe tego pobudzeniem, w polaczeniu z kofeina (ze spalacza) jest lepiej ale na pewno nie ma szalu jakiego sie spodziewalem. W takim pni prodigy co mnie klepal jak noxpump na gerze na pewno nie bylo dendro w takim wydaniu jak w solo capsach.

AAKG + Kofeina 200 mg +, Myślę że pomoże :)

Ale on jest tylko zbrylony czy zbrylony i przeterminowany? I zwykła wersja z kofeiną czy jakiś stary wypust z 1,3 ? (sam nie wiem czy WF miał 1,3) jak ze zwykłą Kofą to bym oskrobał z zewnątrz zwietrzałą warstwę i rozrobił porcję, w najgorszym razie będzie rozwolnienie , jak to jakaś wersja z 1,3 to bym nie ruszał bo kij wie co z tego powstało po [...]

Postaram się ogarnąć coś na weekendzie, zeby jakoś wyjsc na tych fotkach i zważę sie z rana. Co do mono ja jem czy redukcja czy masa a to ze mono trzyma wode to mit tak samo jak to ze nie mozna laczyc krety z kofeina- takie jest moje zdanie

[...] posilkow albo ich uzupelnienie. Mozesz ewentualnie pic gainerea po treningu silowym a po jakims czasie bialko. Nitrobolon to stack kreatynowy, mono to monohydrat kreatyny a kofeina to taka kawa w tabsach :D. Bierz 5g mono w dni nie treningowe a nitrobolon przed treningiem po treningu znowu 5g mono. pozdrawiam Zmieniony przez - konar128 w dniu [...]

bralem beta alnityne + noxa + kofeina i nie czulem kopa prawie zadnego :P

można być opornym, może pijesz dużo energetyków, coli czy kawy i słabo na ciebie kofeina z suplidziała