Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
576
Witam mój staż z siłownia ma ponad rok. suple stosowalem rzadko, tylo testowalem rozne spalacz,e mesomorthz, gainery itp.
Zaczynam streetowrk poniewaz mam kontuzje nadgarstka i nie mgoe wyciskac zadnych hantli, a w podciaganiu i pompkach mi to nie przeszkadza
Potrzebuje jakies bcaa < lub >
i poządna przedtrenignowe , mowia ze noxi pro jest dobre.
Mam takze CM3.
Chyba ze macie jakies inne pomysly? sile w pociaganiu mam slaba ok max 10, kiedys robilem 20, to samo pompki max 50 kiedys robilem po 80.
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
576
Scitec nutrition - Bcaa 6400 + XXL Nutrition - Beta-Alanine + CM3 + Tested Nutrition - Tested Multivites <witamina > + Tested Nutrition - Tested Omega 3 + Trec - Caffeine 200plus < mam cos takiego i chcialbym doliczyc jakas przedtreningowe poniewaz czesto po 10 podciągniecach nie jestem juz w stanie powtworzyc takiej serii jeszcze raz i po 20 minutach moj trening ogranicxza sie do 15 pompek i 2 podciągniec