Suple do Streetworku

Witam mój staż z siłownia ma ponad rok. suple stosowalem rzadko, tylo testowalem rozne spalacz,e mesomorthz, gainery itp.

Zaczynam streetowrk poniewaz mam kontuzje nadgarstka i nie mgoe wyciskac zadnych hantli, a w podciaganiu i pompkach mi to nie przeszkadza

Potrzebuje jakies bcaa < lub >

i poządna przedtrenignowe , mowia ze noxi pro jest dobre.

Mam takze CM3.
Chyba ze macie jakies inne pomysly? sile w pociaganiu mam slaba ok max 10, kiedys robilem 20, to samo pompki max 50 kiedys robilem po 80.

z góry ddzieki Cena Do 450 zł ogółem.

kreatyna, kofeina, beta alanina w nic wiecej bym nie inwestowal w streetcie

jw ewentualnie jakies witaminki i coś na stawy

wolałbym cos w stylu nazywa supla i jakis komenatrz do niego w stylu, czemu on i czemu na sluzyc, przyda mi sie wot :), dzieki

jestes tu 2 lata, wiec z wyszukiwarki korzystac umiesz?
zerknij w tematy podwieszone masz tam watek o najpopularniejszych polecanych suplach

nie wiem, moze konto mam 2 lata, ale wchodze tu raz na 3 miesiace bo nie posiadam internatu stalego i wchodze tyle ile moge.

zerknij
https://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html 

a czemu polecasz akurat to, widzialem juz na paru forach ze o tym pisza : kreatyna, kofeina, beta alanina ??

Scitec nutrition - Bcaa 6400 + XXL Nutrition - Beta-Alanine + CM3 + Tested Nutrition - Tested Multivites <witamina > + Tested Nutrition - Tested Omega 3 + Trec - Caffeine 200plus < mam cos takiego i chcialbym doliczyc jakas przedtreningowe poniewaz czesto po 10 podciągniecach nie jestem juz w stanie powtworzyc takiej serii jeszcze raz i po 20 minutach moj trening ogranicxza sie do 15 pompek i 2 podciągniec

Beta alanina - wez z SFD
BCAA - z HiTeca

kofeina Ci wystaczy za przedtreningówkę

zx tego co widze proch lepszy niz tabsy ? https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26690.html  i https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html