Forum przeglądam od niedawna, ale dopiero w tym poście natrafiłem (tam mi się wydaje) na opinię, że nie można przyjmować kreatyny z kofeiną. Czy to prawda?
Dolar-gd: Forum przeglądam od niedawna, ale dopiero w tym poście natrafiłem (tam mi się wydaje) na opinię, że nie można przyjmować kreatyny z kofeiną. Czy to prawda? Tak to prawda nie można, pozdro lebet: mono jak mono kup tańsze, vitalmax jest chyba najbardziej opłacalny, ewentualnie możesz złożyć się z kumplem i kupić Olimpa 1300 g za ok 85 zł, [...]
Kulany skąd takie info? mono to akurat bardzo udana forma kreatyny 15g kreatyny na dzien tak - ale dla 150 kg chlopa... co do mieszania kreatyny z kofeiną to w stakach tak masz i dziala...
Na chłopski rozum skoro bierzesz np. 500g kreatyny w cyklu, a jeden gram kreatyny mono wiąże 50g wody to wychodzi na to że powinieneś 25kg masy przybrać, a robi się na cyklu średnio jakieś 6kg. Więc nie trudno dojść do wniosku że nie przyswaja się 100% monohydrantu... A jedynie marną jego część. Chciałbym przyswajać 100% tego co zjem, ale wtedy [...]
Czesc, czy kofeina niweluje dzialanie kreatyny? Niby tak, a jednak nie, poniewaz jest zawarta w stackach. Prosze o odpowiedz (i moderatora o zachowanie postu) . pozdro
/SFD/Images/2015/12/31/6e188975002744d3a579c981b11406f1.png /SFD/Images/2015/12/31/7e6ed907947440b7b9f77d83a51fec20.png /SFD/Images/2015/12/31/bd505b2415ea46b8b968d0759e4d4236.png Opis produktu Firestarter zawiera ketony malinowe, beta-alaninę, L-argininę, L-karnitynę, L-tyrozynę, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, kofeinę, witaminy z grupy B, oraz [...]
[...] przestankowe zmęczenie podczas wykonywania ćwiczeń prostownika kolana wnioski: - po 3 roożnych typach ćwiczeń koncentracja atp pozostała taka sama - kreatyna i kreatyna z kofeina zwiększyły koncentrację fosfokreatyny o 4 do 6% - dynamiczny moment siły był zwiększony o 10-23% w przypadku podawania samej kreatyny (najbardziej znaczący po 2 min. [...]
[...] zaangażowanych w przemiany energetyczne. Coraz częściej w składzie typowych odżywek węglowodanowych pojawiają się substancje psychoenergizujące (dozwolone), tak jak: kofeina, tauryna czy glutamina, a także np. kreatyna. Odżywki węglowodanowe z kreatyną wykorzystują efekt działania tej substancji, poprawiający [...]
[...] węgli. Kwestią istotną w kontekście stosowania kreatyny i kofeiny razem, moze być niekorzystny wpływ tej drugiej na wrażliwość insulinową. NAleży pamiętać jednak, że choc kofeina czysta taki efekt wywołuje to kofeina podawana wraz z polifenolami - już nie koniecznie. Co do herbaty, to powiem, że jest ona źrodłem (herbara czarna) związków [...]
Kofeina do lipca tego roku , jesc czy sobie darowac ? )) Mam za darmo wiec mysle. Możesz zmienić na efedrynę :-)) Odpalam clen od wtorku, nie chce za duzo. A po prostu kofeina nam wyszla w sklepie z daty, a w sumie by mi sie przydala do mojego szejka intra bo brakuje jednak tych mg. Wiec pytam z ciekawosci, a nie chce sie rozesrac. :-D
[...] diety, a nie jej zastępstwem. Suplementy, których zakup warto rozważyć: -omega-3 w postaci kapsułek lub tranu (dla uzupełnienia niedoborów) -ZMA/ZMB6- poprawiają jakość snu -kofeina- jako przedtreningówka na słabsze dni -kreatyna- po kilku miesiącach treningu, więcej informacji tu: -beta-alanina- na poprawę wydolności, w przerwie od suplementacji [...]
[...] róznica miedzy płynną l-karnityną, a tą w innej postaci polega tylko na szybkosci wchłaniania, czy tez przyswajalnością?? Kofeina w połączeniu z efedryną oddziaływuje również oszczędzająco dla masy mięśniowej podczas restrykcyjnych diet redukcyjnych Czy sama kofeina również tak oddziałuje ?? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-12 13:16:16
Proponuję usunąć ten wątek, bo wprowadza w błąd, np. kofeina, dziś już wiadomo że nie szkodzi na wchłanianie kreatyny, a nawet niektóre kreatyny są podawane z kofeiną...
Info na temat normalności czy guarany? Ale jeśli masz problemy ze snem, to musisz brać pod uwagę, że to kofeina - więc środek antysenny i to kofeina o dłuższym działaniu niż ta w kawie, utrzymującym się normalnie do ok. 6 godzin. Więc pewnie mogłabyś dodawać tylko do porannej Miłego dnia! Pozdrów smoka! Choć nie miałam okazji poznać Ale [...]
[...] kierunkiem Gilberto Fisone z Karolinska Instituted w Sztokholmie prowadził badania na myszach zmienionych genetycznie tak, że nie posiadały białka DARPP-32. Okazało się, że kofeina w małych dawkach znacznie słabiej pobudzała aktywność ruchową zmienionych myszy w porównaniu z myszami niezmienionymi. Jednak bardzo duże dawki kofeiny wywierały [...]
Najwiekszym przeciwnikiem cofeiny w tego rodzaju dietach jest Atkins. Twierdzi on że kofeina powoduje podniesienie poziomu insuliny a co za tym idzie wiemy sami. Z drugiej strony sa badania ze kofeina pomaga mobilizowac do spalania własne zapasy tłuszczu. "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko [...]