kofeina

[...] porcję AMPED wziąłem równo o godzinie 7:30 jak już byłem na siłowni, od razu pobudził mnie do działania. Duża w tym zasługa jego słodko-gorzkiego smaku, ale także pewnie kofeina i inne bajery w nim zawarte. Pompa na treningu była dobra, bo po skończeniu wyciskania nie mogłem zdjąć koszulki z przedramion, co mi się nigdy nie zdarzało. ale [...]

kofeina prawie wcale mnie nie pobusza... daleko jej do efedryny- takiego pobudzenia jak wtedy nigdy nie miałem

Jezeli dziala na Ciebie kofeina naturalna (kawa) lub "syntetyczna" (TSE), to jak najbardziej polecam okresowe stosowanie. Efekt podkreca jeszcze tyrozyna czy tauryna.

[...] ma takich . Spalacz to dodatek główna rzecza jest dieta redukcyjna to ona ci duzo pomoze spalacz dorzucisz i bedzie dobrze + odopowiedni trening spalacz nie dobry to thermo speed z drogich ale dobrych venom , scorch, lub tez tigh /leviathan , tani spalacz to takze apteczne tussi+kofeina (kawa) i masz spalacz ale głownie zastosuj sie do diety,:)

pepi daj linka do tych tabsow z kofeina.

wodę pij kiedy chcesz i ile chcesz, a nawet troszkę więcej niż chcesz... 45 min to moze byc troszke zbyt krótki bieg. Jezeli nie mozesz biec dłużej, to zrób sobie chociaż szybki spacer jeszcze po, albo jakikolwiek inny wysilek, ktory sprawia, że serce bije Ci szybciej :) Chodzi o to, ze zaczynajac taka aktywność fizyczną spalasz cukry, które masz [...]

Pierwsze slysze. Znajac zycie nie wyjdzie oplacalnie. Zdecydowanie lepiej zakupic czysta kofeina lub guarane.

[...] (głowny cel) ale dzieki odzywianiu postaram sie tez zlapac kilka kg. Z tego co wyczytalem w artykulach w tym dziale najbardziej przyda mi sie : kreatyna zma bcaa witaminy kofeina carbo ...zastanawiam sie jeszcze nad HMB (warto bylo by sprobowac na wlasnej skurze) bialka i gainera kupowac nie chce bo to wszystko moge dostarczyc z posilkow. I [...]

a mozesz wymienic jakie spalacze? wszystkie z substancjami wplywajacymi na cisnienie krwi m.i. zawierajce takie substancje jak kofeina, synefryna, roznego typu wyciagi etc Ogolnie branie odzywek w diecie na schudniecie ma jakis sens? odpowiednio dobrane tak

Tak wiem,że z BMI wychodzi mi wręcz niedowaga ale w rzeczywistości nie wygląda to aż tak źle:p Nie stosuję karnityny przecież żeby coś redukować-gdyby taki był mój cel to raczej nie bawiłabym się w karnitynę tylko zainwestowała w jakiś spalacz,L-karnityna służy mi raczej wspomnianej energii na trening (wybacz Piotrek ale nie cierpię bananów:)i [...]

dobra może nie archeologiem ale co najmniej z IPN-u jeśli się zdecydujesz na te okresy, to niech będą one w miarę długie np. 2 - 4 tygodnie, zreszta będziesz przerywał gdy będziesz czuł że np. kofeina już nie daje takich efektów jak na początku. co do tego jedzenia w nocy to nie mam zdania...

[...] trening na swiezym powietrzu a w zamknietym pomieszczeniu, mysle ze duzo wieksza wydolnosc w tym pierwszym wypadku. 2. Srodki podwyzszajace cisnienie- najprostszy przykład kofeina, ciśnienie w góre i od razu nam sie bardziej chce zyc Jednakże myśle że najważniejsze to po prostu cwiczyc a nie teoretyzowac tyle bo można sie zapetlić - tu zaraz [...]

Ale nie pobudza!!! Tylko ten z kofeina troszke daje. Ja biore z mono ale za drugim razem kupilbym do tego xp energized albo no-xplode. A recovery to po polsku REGENERACJA!

a to niby dlatego "PRZECIWWSKAZANIA(?): 1.kofeina - mozna sporzywac podczas cyklu.nalezy jednak pamietac o zachowaniu odpowiednich odstepów czasowych(3-4h od kreatyny) "

http://www.sfd.pl/Kofeina-Kreatyna-t113403.html http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=638 nie chcę się kłócić ale na jakiej podstawie piszesz ze te dane są już nieaktualne... ? w wielu art. pisze zupełnie odwrotnie Zmieniony przez - bananaya w dniu 2009-03-01 16:03:04

na retencje można substancje powodujące lekkie odwodnienie, typu kofeina, efedryna... to taka moja metoda...

jedni mowia ze trec drudzy olimp a moze olimp aakg+arginina+kofeina?

[...] ostre zakwasy... dzisiaj jakoś z tymi zakwasami poszedłem biegać i już jest troche lepiej chociaż ciekawe jak to jutro będzie wyglądać :D ,a i właśnie czy np przed treningami jest sens pić kawe?? bo tak czytam że kofeina będzie dobra :D bo poprawia czujność i pobudza :P i czy jest sens brac jakieś suplementy, witaminy czy tam inne rzeczy ??

możesz zażywać kofeina też nie koliduje z kretą

przed wkuwaniem mozesz spróbować tauryna plus kofeina/guarana