SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kofeina

  • RoMeK - dziennik treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cebula, fasola szparagowa) Makrosy macie tutaj /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ff949d423da0430c82d4dbc496cb73b2.png SUPLEMENTACJA bcaa przed i po treningu czasami czysta kofeina przed treningiem Dobra czas na TRENING Poniedziałek: Nogi, Łydki 20 min cardio Środa: Klata, Barki 30 min cardio Piątek: Plecy + tylny akton barków i w tym tyg. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2014-10-22 20:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend - Explosin

    Temat
    Nutrend

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Explosin_i31773_d380x380.jpg Opis - Pobudza organizm - Wspiera w pełni koncentrację - Zawiera Vinitrox! Unikalny suplement przedtreningowy na bezkompromisowy trening. Skuteczna kombinacja składników zapewni lepsze ukrwienie mięśni, pobudzenie organizmu oraz pełną koncentrację podczas treningu. Explosin [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2014-10-30 20:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] xFaridx/Dzienik treningowy

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Sklad podany na 8.1g Saszetki maja okolo 6,5g Wiec znacznie mniej niz jest napisane + ok 90mg kofeiny ktorej jakos nie ma na stronce. Przypomne nigdy nie pilem kawy... a tu kofeina - chetnie sprawdze jak to bedzie mialo przelozenie na trening. (Chetnie wyslucham opini na temat tych magicznych roztworow gdyz siedzie w treningu po uszy i moja [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4650 Data: 2014-10-31 12:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra dieta? Posiłek pierwszy - 07.00 Zaraz po przebudzeniu 500 ml wody z cytryną. • 70g płatków owsianych (garść migdałów jako dodatek) • 200 ml mleka 0.5 proc. zawartości tłuszczu • 4 jaja cale gotowane (Najzdrowsze są gotowane.) • Banan/grejfrut lub jablko starte z łyżeczką cynamonu (Cynamon. Ta przyprawa bardzo przyspiesza metabolizm. Pół [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2014-11-06 20:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] nic siły - zauwazyłem spore spadki siłowe w porównaniu do tego co było w wakacje/roku szkolnym. Jak już jestem na treningu, to mam ochotę go jak najszybciej skończyć, więc czesto robię na odwal. Więc szukam jakiejś dobrej przedtrengówki, bez geranium. Kawa/kofeina nie działa na mnie. S.A.W brałem, też słabo "kopie". Będe wdzieczny za pomoc.Pzdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2014-11-09 18:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: kawa :D (kofeina) ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU (NIE WYMAGANE)************************** WYNIK TOTALNY BODY FAT: 13,5 Witam Mam pytanie odnośnie treningu. Ostatnio przerabiałem split [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2014-11-16 20:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy diety, a wyroby farmaceutyczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to czemu nie mogą być wszystkie np. marki prec ? Kupując suplement np. produkt marki - upimp z guaraną nie mam żadnej pewności że się tam znajduje. Może znajdować się zwykła kofeina pomieszana z kaszą manną, a dalej zadziała placebo. Wiadomo że 100% pewność zawartości kapsułek mogę mieć jedynie wtedy gdy sam sobie takie zrobię, ale jakie według [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2014-11-18 23:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta alanina 440g - 45 kofeina 190g -35 lit up applied nutraceuticals proworkout z daa nowy, folia, data 09/2014 kilkanascie kaps thermala starego i thyrotherma w pakietach po 10 moge puscic 10 kaps 15zl beta + kofa 80 z kw jak ktos wezmie ze 3 rzeczy. Dorzucam nowke recznik aminostar bialy:-) jestem tu od lat, jest allegro.Nic sie nie bac [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2014-11-21 21:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka-składnik

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemka ! Który składnik z przedtreningowek jest odpowiedzialny za pobudzenie,energie? napewno kofeina ale po wypiciu kawy nie czuje sie jak po np shocie z napalm

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2014-11-23 10:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna kofeina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytanie do was, poniewaz mam przedtr Kofeine w tabsach 200mg kofy na tabletke no i duzo sie czyta i rozne opinie o tym czy brac kofeina z kreatyna? Czy to bd mialo jakis negatywny wplyw na kreatyne? Czy spokojnie moge przed treningiem tą kofeine lyknac?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2014-11-29 12:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywki przed treningowej.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lataniu po ścianach jak to niektórzy ujmują) i wiadomo - pompie ;) Myślałem też nad zakupem solo trzech składników tj: argininy, beta alaniny i cytruliny. Tylko nie wiem, czy takie połączenie da ten efekt właśnie, pewnie jakaś kofeina do tego by się przydała. Drugie pytanie: ZMA- activlab? tested? scitec? inne? Pozdro sportowe świry haha. %-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2014-11-29 22:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MRI Black Powder

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam pytanko odnośnie odżywki firmy MRI - Black powder. Uprawiam wytrzymałościową dyscyplinę sportu i ten suplement bardzo dobrze sprawdza się jako odżywka przedstartowa na zawody. Chciałbym zasięgnąć Waszej wiedzy/porady, ponieważ jest ona już aktualnie niedostępna, a jej nowa wersja ULTRA jest niedozwolona na zawodach przez komisję [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2014-12-04 15:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas wchłaniania węgli

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z ww? Mam do was jeszcze jedno pytanie, może nie pasuje do tego działu, ale mam nadzieję, że ktoś coś podpowie. Co robić by o 5:20 wstać w miarę wyspanym? Czy prócz odpowiedniej ilości snu mogę sobie jakoś z tym pomóc? Z tego co wiem to kofeina działa po 45 minutach od spożycia (w postaci kawy) więc odpadnie, zimna woda na twarz rozbudzi?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2014-12-07 19:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innych skutecznych składników o działaniu wspomagającym wzrost i pracę mięśni. Żaden produkt przedtreningowy nie byłby kompletny bez takich składników jak: beta alanina, kofeina i kreatyna i są one także obecne w tym preparacie. Grenade 50 Calibre zawiera dodatkowo elektrolity, związki buforujące powstający w mięśniach kwas mlekowy oraz [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 13222 Data: 2014-12-08 23:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    [...] - z rana ok.35gr oraz 20gr w szejku po treningu - carbo - 30gr po treningu - AGMATYNA UNS - przed i po treningu(miarkę zgubilem wiec na oko sypię, czassem za duzo :D ) - kofeina - ok.250-300mg( w prochu mam wiec roznie sie sypnie) - wit- min, z rana, vit. C - po treningu ponad gram, magnez z wieczora. .....niebawem RE-LOADER ktory dzieki [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 18393 Data: 2014-12-08 23:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Therm_Line_Fast_i31965_d380x380.jpg Opis - Skutecznie pomaga w spalaniu tłuszczu - Przyspiesza metabolizm - Sprzyja usuwaniu wody z organizmu Therm Line® Fast to suplement diety w postaci tabletek powlekanych, zawierający odpowiednio dobraną kompozycję składników dla kobiet dążących do szybkiej redukcji wagi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8988 Data: 2014-12-11 13:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własna przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i beta) i oprócz zjazdu nie odczuwałem większego pobudzenia, moze to zależy od niskiego ciśnienia, chociaż wątpię. Wymysliłem coś takiego: agmatyna - 2,5g beta-alanina- 7,5g kofeina - 500mg tyrozyna - 500mg aspiryna - 1 kaps. + jakiś vibovit,wit. c dla smaku. + oddzielnie pare kapsów argininy i kreatyna oddzielnie. Co o tym myślicie? Chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2014-12-16 22:01:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie chodzi o: BCAA, Beta Alanina, Omega3, Witaminy i minerały, preparaty na stawy np. Flexit, booster testosteronu z tribulusem, kofeina w kaps. Stale czy cyklicznie? Jak cyklicznie to mógłby mi ktoś powiedzieć przez ile miesięcy brać i ile odpoczynku do następnego cyklu? I ile cykli rocznie robić? Z góry dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2014-12-20 17:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : zrzut na dole Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko(uzupełnienie), witaminy hi tec, przedtreningowo kofeina + beta alanina, omega 3, magnez,cynk /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ff9b68f63b6449992d11e35167f84a5.png Na zapotrzebowanie nie patrzcie, jest przypadkowe na tym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2014-12-22 14:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie suplementów na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam przygotowuje się do powrotu na siłownie po 3 tygodniowej przerwie - święta sylwester. Mam zakupionych trochę supli 1. Gainer - Hi Tec Whey Mass Builder - mam skłonność do totalnego nie zalewania się tłuszczem dlatego stosuję dość tani gainer ale po pierwszej paczce byłem zadowolony z rezultatów zostało mi go jeszcze z 11 kg 2. Kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2014-12-26 23:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)