kofeina

[...] brak mi sil takiej checi ale to przez malo snu praca itd od tego tygodnia postanowilem ze poprawie sie pod tym wzgledem jeszcze pytanko biore czasem guarana power hi teca(kofeina + guarana) i ostatnio bralem nawet po 5 dzisiaj np wzialem 3 i od 2 tygodni czuje sie fatalnie po treningu nie wie mczy to przez to czy np przez przemeczenie [...]

jak nigdy nic nie probowales, to przetestuj aakg/cytruline solo i do tego np kofeina

guarana=kofeina tylko przewazniej mniej kofeiny jest w wiekszej ilosci guarany, zalezy jak standaryzowana jest. Jak wyglada kwestia diety? Ile kalorii? Jaki rozklad bwt?

J/Dudek. Nic z tego bym nie bral. Co dziala: efka, joha, kofeina I inne podobne, mocne substancje. Biegasz maratony - wiec to paradoksalnie gra na twoja niekorzysc (opornosc insulinowa). Dodatkowo aero to ogolnie slaby trening do redukowania fatu.

mialem pod reka ostatnio badania na temat, ze kofeina brana przez dluzszy okres nie ma juz wplywu na podnoszenie kortyzolu, a dzieje sie to tylko na poczateku przez okolo tydzien-dwa i wraca wszystko do normy. ale nie moge poszukac teraz tego abstraktu. wiem, ze wklejalem gdzies tutaj w dziale. co do kofeiny porcja jak dla mnie minimum 300mg by [...]

AAKG i do tego kofeina jak nie masz problemów z ciśnieniem.

a oto 2 art o tym ze jest nie zdrowa http://www.zdrowie.med.pl/nowosc.phtml?start=0&slowo=kofeiny&nr=8 http://40tygodni.pl/Category/012/2,4007,Czy-to-prawda-ze-kofeina-negatywnie-wplywa-na-rozwoj-dziecka.html jak widzicie nie jest zdrowa

[...] Fat Burnera możesz stosować podobnie do Clenburexinu z tym że w TFB masz Guaranę która jest naturalną postacią kofeiny i ma również nieco inny schemat działania niż sama kofeina. Kofeina daje nam strzał energii na 2-3 godziny i spada, guarana nie daje takiego mocnego strzału jak kofeina ale za to ma wydłużone działanie. Thermo Fat Burnera [...]

wątpie jest to mój pierwszy suplement z geranaminą a z 2 miesiące temu jadłem x-panda extreme który ma sporo kofeiny i nie ma 1,3 ale raz max dwa razy a tyg po jednej porcji, kawy też pijam mało max 1 dziennie wydaje mi się że poprostu ta substancja na mnie nie działa bo kofeina zawsze mnie pobudza

kofeina ma wplyw na metabolizm, ale nie powoduje sama w sobie chudnięcia. gdyby tak bylo, to chyba wszyscy byli by szczupli :)

Kofeina

kofeina lub geramina

Na mnie kofeina zaczyna dzałać w nocy,uniemożliwiając mi sen

kofeina to max dla ciebie na razie. Zaczyna dzialac dosc szybko po 20minw gore.

arginina +kofeina+betaina przed treningiem,,

Witam Piszę pracę licencjacką na temat najczęściej stosowanych suplementów diety przez mężczyzn cwiczących na siłowni. Bardzo proszę wszystkich użytkowników o pomoc Potrzebuje około 100 ankiet Pomożecie?? Tu ankieta ( proszę o zaznaczenie odpowiedzi w jakikolwiek sposób, może byc za pomocą pogrubionej czcionki, pozostawienia tylko właściwej [...]

1.B 2.C (Jesli ktos trenuje 2,5 roku to nie ma odpowiedzi) 3.C 4.C 5.A 6.B 7.B 8. B C F 9.A 10.od czasu do czasu -Kreatyna,Kofeina,BCAA 11.B 12. 5A 7D 10G 12C

1. Wiek: a) 15-20 lat 2. Staż treningowy (w latach) c) 3-4 lata 3. Wykształcenie : a) Podstawowe 4. Sytuacja ekonomiczna: b) Przeciętna 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej b) Dość intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: c) 5 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening w [...]

1. b (choc lapie sie tez do a, lepszy zakres: 15-20, 21-30 itd. xD) 2. b 3. c 4. b 5. b 6. b 7. c 8. a b c d f 9. a 10. a (wpc, gainer, magnez, cynk, wapn, okresowo: glukozamina, kreatyna, czasami: kofeina lub inne pobudzacze). 11. b 12. 1,2 - F 10 - G 11 - E

1. Wiek: a) 15-20 lat b) 20-30 lat X c) 30-40 lat d) Powyżej 40 lat 2. Staż treningowy (w latach) a) Mniej niż rok b) 1-2 lata c) 3-4 lata d) Powyżej 4 lat X 3. Wykształcenie : a) Podstawowe b) Zawodowe c) Średnie X d) Wyższe 4. Sytuacja ekonomiczna: a) Zła b) Przeciętna X c) Dobra d) Bardzo dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej [...]