kofeina

no jak zazywal 400mg kofeiny to oraz kofeina wcale nie jest taka legalna...wysokie dawki rowniez sa jako doping uznawane...

nie kapuje o co dokładnie ci chodzi w pierwszym pytaniu :) co do pobudzenia przed treningiem to zjedz sporą ilość węgli o niskim IG(ryż brązowy/kasze/makaron durum)+chude białko(chude mieso/ryba) witaminy sie napewno przydadzą co do pobudzenia przed trenem to jakiś booster azotu albo preparaty z tauryną/kofeiną i innymi energetyzerami

wlasnie koncze cykl na stacku, efekty ladne, 3kg do przody 10 na plaskiej. na cyklu jadlem cell techa, glutamine, carbo, i poloczenie leucyny z kofeina i paroma innymi bajerami, czyli za***isty booster. zostala mi jeszcze pucha carbo, ktora przyda sie przy reduckji, ze 40 capsow gluty i 3/4 puchy boostera. i pytanie: dojadac to co mi zostalo czy [...]

słaba kawa ma 60 mg kofeiny, mocniejsza około 110 mg. W dziennej dawce dobrego spalacza masz około 200 mg kofeiny - ale to nie dokładnie ta sama kofeina

Kofeina w tabletkach, albo coś typu White Flood.

[...] innego zabiją. Zależy od organizmu, przyzwyczajeń oraz intensywności dnia. Jutro jak wstaniesz zrób se kawę z jednej łyżeczki, usiądź na tyłku i czekaj, pojutrze zrób z 3 łyżeczek i tak samo zobacz jak zadziała. nikt Ci tutaj nie powie jaka konkretna ilość Cię pobudzi. poeksperymentuj... tylko się nie przekręć bo kofeina bywa niebezpieczna.

kofeina- kawa, tabletki white flood no-xplode shotgun, nox pump, nitro e

a może jakiś zwykły pobudzacz typu kofeina z guaraną?

Wracając do TSE nie sugeruj się dawkowaniem na opakowaniu bo to jest dawkowanie początkowe "rozkręcające" czyli tylko na początku będziesz brał 1 caps 2 x dziennie później normalnie 2 capsy 2 razy dziennie czyli podwójna dawka. Teraz oblicz czy Cie starczy na te 90 dni. Jest taki produkt z Activlabu o ile się nie mylę Kaffeine power z [...]

ogólnie to substancje pobudzające to tylko kofeina której jest 32mg/100ml czyli taka puszka 250ml to masz jak jedna kawa może jakbyś wypił 1l to byś poczuł Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-04-10 12:02:00

efedryna + kofeina zacznij od dawek 20+200mg

kofeina + aakg/cytrulina/jablczan argininy itp

z kofeiną racja ja dopiero wstałem nigdzie dzisiaj nie wychodzę tak w ogóle

White Flood, noz IV, AAKG plus kofeina i wyszukiwarka pełno takich tematów.

[...] mg (100% RDA) -Potas jako glicerofosforan potasu) 100 mg -Witamina B6 4 mg (200% RDA) -Tiamina 1,4 mg (100% RDA) ENERGY SHOT2 dochodzi: -glukuronolakton -kofeina 120mg (20mg kofeiny wiecej) ARG NOx SHOT2 dochodzi: -ester etylowy cytruliny hcl -L-norwalina ANABOLIC SHOT2 dochodzi: -kwas guanidynopropionowy 4)Jesteśmy [...]

[...] ethyl ester Citruline ethyl ester HCL L-norvaline Isomaltulose Glucuronolactone Guanidinopropionic acid Arg NOx Shot2-5g na porcje(65g) Energy Shot 2 -5,8g na porcje (w tym kofeina-120 mg) 4. -PBC-WSZYSTKO Z MYSLA O TOBIE -PBC-A ILE TY MOZESZ ZROBIC ? -PBC-ABYS MIAL WSPARCIE OD NAJLEPSZYCH Zmieniony przez - tomarek1 w dniu 2009-04-13 21:05:17

Ogolnie dojdzie thermo speed+kofeina, HIIT i aeoroby- tego jestem pewien tylko co do treningu silowego nie bylem przekonany, czy po prosu zmniejszyc obicazenia a dolozyc liczbe powtorzen.

Uważaj żeby nie paść. Najważniejsze jest to, żebyś był wyspany po 7-8 godzinnym śnie. Ja biegam rano gdy tylko mam wolny dzień. Staje o 08.00 - biorę 2 capsy spalacza - kofeina i tiamina zawarta w owym spalaczu pobudza mnie. Kiedy nie miałem spalacza piłem zielona herbatę + kawę. Następnie wypijam 10 g BCAA o 08.30 zaczynam bieg MAKSYMALNIE 45 [...]

[...] na wydolność, niestety. Za to ryzyko powikłań duże. - Bezsenność, - Arytmię serca, - Drgawki, - Nadciśnienie, - Udary, - Wylewy, - Zawał serca, http://www.sfd.pl/Efedryna,_kofeina_-_badania_naukowe_i_ciekawostki._Skutki_uboczne.-t423256.html Aspiryna nie pomoże, a kofeiny wpływ będzie niewielki. A co do spalania to tylko efka + kofeina - [...]

mnie sie wydaje, ze jednak nie maja takich refleksji... podobnie jak nie zastanawiali sie specjalnie jak trener zabraniał laczyc im kreatyne z kofeiną, albo jak na redukcji kazal im ograniczac tluszcz pokarmowy do minimum. wiec nie szukalbym tutaj zadnej absolutnie wykladni.