kofeina

[...] toto działa najpierw piszesz, że masz nieco sadła do zrzucenia a nastepnie, że masa Ci odpowiada nie wiem czy dobrze rozumiem, czy chcesz poprawić definicję?? stosuj przez jakiś czas 10 zasad (w miarę dietę trzymaj zobaczysz jaki będzie efekt) stack kreatynowy do tego np CP plus kofeina (przed silownią i bieganiem) może być lajtowy spalacz TSE

Siema ;* mam problem bo ćwiczę na siłowni miesiąc i nie wiem jakie powinienem mieć efekty bic 3 cm klatka 2 w pasie 8 cm i trochę przytyłem... i mam plan i nie wiem czy dobry sprawdźcie jak możecie... wtorek grzbiet,klatka piątek tric łydki sobota przedramię biceps i niedziela klatka i uda... ćwiczenia były w atlasie wiec wiem jakie... i kupiłem [...]

mozna brac kreatyne razem z kofeina poza tym - autorze - wyszukiwarka

elektron 22, możesz bez obaw stosować kofeinę podczas cyklu kreatynowego. Kofeina jest bardzo często składnikiem dodawanym do stacków kreatynowych. Natomiast nie mogą to być zbyt duże dawki. pozdr

Wow, laska bierze Venoma i się dziwi, że po spalaczach się źle czuje . Bez komentarza . Może być TSE albo czysta kofeina jak gdzieś dostaniesz, ale raczej nie popierdółki z apteki, tylko konkretny "towar" . Scorch też nie kopie raczej.

[...] tego z 4g może się przyswoją... W przypadku monohydrantu. Co do dawkowania i przedawkowania to nie da się przedawkowć bo po prostu to czego nie przyswoisz wysikasz. A co do kofeiny i kawy to teoretycznie kofeina odwadnia, ale nie na tyle by miało to wpływ na cykl:) no chyba że kofeina to dla Ciebie składnik który jesz w kilogramach w co wątpię:D

Kulany skąd takie info? mono to akurat bardzo udana forma kreatyny 15g kreatyny na dzien tak - ale dla 150 kg chlopa... co do mieszania kreatyny z kofeiną to w stakach tak masz i dziala...

Na chłopski rozum skoro bierzesz np. 500g kreatyny w cyklu, a jeden gram kreatyny mono wiąże 50g wody to wychodzi na to że powinieneś 25kg masy przybrać, a robi się na cyklu średnio jakieś 6kg. Więc nie trudno dojść do wniosku że nie przyswaja się 100% monohydrantu... A jedynie marną jego część. Chciałbym przyswajać 100% tego co zjem, ale wtedy [...]

Picie małej czarnej powoduje tycie i szkodzi zdrowiu- uważają amerykańscy eksperci od detoksu i radzą zupełnie zrezygnować z kawy! Nie wyobrażasz sobie bez niej życia? Nie martw się. Na szczęście wnioski Amerykanów poważają mniej radykalni francuscy badacze. Oto argumenty obu stron. Przeciw: Kawa wyzwala stres. Jedna filiżanka wypita rano [...]

[...] Rezultaty moze i nie sa tak szybko zauwazalne jak przy konkretnym cyklu ale za to mozesz w sposob ciagly czerpac korzysci z tego supla. Co do jakis zlych interakcji pomiedzy kofeina a kreatyna to sa to jeszcze jakies przedawnione, niepoparte badaniami domysly z okolic roku 2005. Teza ta miala podloze na przeciwnym wplywaniu na stan nawodnienia [...]

jak cos pomiedzy cyklami - to white flood, noz IV, albo po prostu arginine (jablczan/aakg) + kofeina w konkretnej dawce. Jak do kretki cos planujesz dorzucic - to dorzuc przedtreningowy z kretką w skladzie. Chocby xplode.

[...] 2) wiek 20 lat 3) waga/wzrost 70 kg/ 179 cm 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - kofeina w kawie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - całe życie 10) informacje na temat diety - dieta idealnie dopracowana [...]

[...] Wyklucz z diety wszystkie produkty zawierające kofeinę: kawa, kakao, cola, czekolada (nawet herbata - ale to dyskusyjna sprawa). To trudne, jeden cykl trwa ok. 6 tygodni. Kofeina wpływa niekorzystnie na działanie kreatyny, uważaj na małą czarną. Badania wykazały, że kofeina może całkowicie zniweczyć działanie kreatyny. " I co wy na to ??

ale wydolnosc tlenową? jesli tak to nie za bardzo kreatyna: raczej kofeina i inne stymulanty, do tego wegle w umiejetny sposob stosowane, ew cytrulina w mnijszych niz do silowki dawkach.

niektórzy twierdzą że kofeina hamuje działanie kreatyny, a jak wiadomo herbata zawiera małe ilośći kofeinny Na twoim miejscu przeżuciłbym się na jakąś ziołową alob owocową. pewnie to ściema i itak nie będzie różnicy ale jak można coś usprawnić to czemu nie spróbować

a to niby dlatego "PRZECIWWSKAZANIA(?): 1.kofeina - mozna sporzywac podczas cyklu.nalezy jednak pamietac o zachowaniu odpowiednich odstepów czasowych(3-4h od kreatyny) "

http://www.sfd.pl/Kofeina-Kreatyna-t113403.html http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=638 nie chcę się kłócić ale na jakiej podstawie piszesz ze te dane są już nieaktualne... ? w wielu art. pisze zupełnie odwrotnie Zmieniony przez - bananaya w dniu 2009-03-01 16:03:04

Kofeina nie wpływa na kreatynę w zauważalnym stopniu. Pij śmiało.

bananaya a jak wytłumaczysz stacki kreatynowe z kofeiną? Celowo "niszczyliby" sobie produkt? hm? pzdr/

badania... dane... trendy... zmieniają się wraz z upływem czasu... takich nieaktualnych informacji są tysiące... na chwilę obecną nie ma przeciwwskazań dla łączenia kreatyny z kofeiną...