dwieporcje yohy + kofeina + tight? hardcore jestes mnie by zamiotlo pod dywan. mnie juz tachykardia np nie bawi, a pewnie bym zalapal Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-26 22:13:59
Dopnę się do tematu. Mam 17 lat, staż treningowy 15 miesięcy (z dietą od początku), obecnie jestem na 2 cyklu na mono. Niedługo mi się skończy i chciałbym wrzucić jakiś stack przedteningowy bez kreatyny. Co doradzicie? Kofeina może być
[...] stacka przed treningowego a po cyklu daje pojedyncze zwiazki i sam sobie ukladam zebym wiedzial co i ile biore. Pozatym nie lubie wydawac nie wiadomo ile na suple przedtreningowe bo moim zdaniem kofeina + arginina + beta-alanina (w ciezkich dniach jeszcze efedryna) (a ostatnio testuje glicerol) i daje rade, a koszty o wiele mniejsze w sumie.
Nie stosowałem, ale to jest kofeina z dodatkami działającymi podobnie do kofeiny. Do tematu pasuje jak pięść do oka. Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-12-06 09:40:45
Zmień prace jak masz możliwość. Chyba że bardzo dużo płacą. A odnosnie pytania to kofeina, kreatyna beta alanina i do tego dużo węgli i wody Pracy nie zmienie raczej bo nie jest zla a pieniadz owszem dobry :) zreszta jakby czlowiek uciekal za kazdym razem jak trafi na przeszkode to do niczego by nie doszedl :) z kreatynka sprobuje no i zobacze co [...]
sluchaj.. tussipect + kofeina to dziala termogennie wiec wiecej sie pocisz(szybsza przemiana materii) a jak jest goraco to juz jest masakra wiec np jak na silowni jest slaba wentylacja to ciezko jest czasem zlapac oddech a jeszce jak zrobisz porzadny trening bez op*****lania sie to serducho potrafi ladnie pykac. Jaki z tego wniosek jak grasz [...]
Zaczynając swoją przygodę z siłownią (jakiś rok temu) zacząłem właśnie od ułożenia diety, i suplementowania głównie omegi3, K2+D3, wit. C i kreatyny (stała sumplementacja, ok. 3-4g dziennie). Ale po roku na półce nagle zrobiło się tego kilka razy więcej (białko, kreatyna, Bcaa, omega3, b-complex, ashwagandha, berberyna, ZMA , wit. C, D3+K) :) I [...]
Dla mnie motywacja psychiczna (a mam ją na ekstra poziomie) + dobra dieta + kofeina/tauryna = taka moc na treningu, że nie chce mi się z siłowni wychodzić. Żadnego więcej pobudzenia nie potrzebuję. Guarana działa zbyt delikatnie, spróbuj kofeiny czystej (bezwodnej), której wchłanianie jest bardziej "agresywne", czyli zdecydowanie lepsze na [...]
300-400mg to optymalna średnia dawka przed siłownią dla osoby, która nie pija zbyt dużo kawy :) W teorii ludzie umierają nawet zadławienia ością, a czy to oznacza, iż masz nie jeść ryb? Kofeina w rozsądnych dawkach nie jest szkodliwa dla organizmu. Raz na kilka miesięcy trzeba sobie tylko zrobić kilku/kilkunastodniową przerwę od jej spożywania.
hmm to skoro większosc z was odradza to moze napiszcie co sadzicie o Thermo Speed (Olimp) Skład :tyrozyna,synefryna,kofeina, ani słowa o efedrynie wiec pewnie to nie szkodzi
osobiscie polecam, dawka 70-100mg dziennie powoduje efekt utrzymywania wagi (przyspieszenie metabolizmu) przy nadwyżce ok 10-12% kalorii w diecie dobrze wspominam. jako główny spalacz - z kofeiną może być.
[...] soli,duzo cherbaty zielonej i czerwonej. codziennie cwiczenia w domku:pompki,brzuszki,hantelka,steper,rowerek. Odpusc sobie w tym wieku chemie,a ze masz wade serca to kofeina nawet odpada.Dziwnie mialem bo na brzuchu nie mialem tluszczu jak schudlem ale na bioderkach owszem i dalej sie z tym mecze.pozdrawiam i zycze wytrwalosci,zapomnij o [...]
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html przydala by sie ankieta. jak fatu jest naprawde malo to joszka z kofeina powinna wystarczyc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-25 16:47:40