Szacuny
1
Napisanych postów
237
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1302
wczoraj widziałem takiego kolesia który góre fajnie porobiną miał ale spojżałem na doł i wogole nie dotykane. to ja po treningach piłki nożnej miałem lepsze :) naprawde świetnie to wygląda jak idziesz w krótkich spodniach i widac te włókna mięsnowe na łydzie
Szacuny
18
Napisanych postów
1358
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12413
Dla mnie motywacja psychiczna (a mam ją na ekstra poziomie) + dobra dieta + kofeina/tauryna = taka moc na treningu, że nie chce mi się z siłowni wychodzić. Żadnego więcej pobudzenia nie potrzebuję.
Guarana działa zbyt delikatnie, spróbuj kofeiny czystej (bezwodnej), której wchłanianie jest bardziej "agresywne", czyli zdecydowanie lepsze na siłownię. Guarana za to świetnie się sprawdza np. na długi, nudzący dzień w pracy czy szkole.
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
66
Hmm troche dużo 200mg na 1 pigułkę, nie znam się dlatego zapytam czy mi to nie zaszkodzi w żaden sposób?:P Ostatnio w mediach nagłośnili o jakimś power coś tam co też miało dużo kofeiny i ktoś tam zmarł :D wole spytać bo kto pyta nie błądzi ;))
Szacuny
18
Napisanych postów
1358
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12413
300-400mg to optymalna średnia dawka przed siłownią dla osoby, która nie pija zbyt dużo kawy :)
W teorii ludzie umierają nawet zadławienia ością, a czy to oznacza, iż masz nie jeść ryb?
Kofeina w rozsądnych dawkach nie jest szkodliwa dla organizmu. Raz na kilka miesięcy trzeba sobie tylko zrobić kilku/kilkunastodniową przerwę od jej spożywania.
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
66
:P ja kawe pije 5 razy w roku więc spoko , dziwi mnie takze jej bardzo niska cena no ale jak dziala tak jak mowisz to mam nadzieje ze bede z niej zadowolony ;))