Dodam że kofeina bardzo dużo mi daje na treningach ,ale myślałem już w sumie o przerzuceniu się na yerba mate przed treningiem. Na jedno wyjdzie, yerba mate też pobudza na wiele godzin. Nie ma znaczenia czy będziesz sięgał po "czystą" kofeinę czy też rośliny/wyciągi/substancje ją zawierające takie jak guarana, yerba, zielona herbata czy kawa. Jak [...]
nawet jeśli ktoś ma podobna dolegliwość lub tą samą to na każdego suplementy działają inaczej nie da się ogólnie określić co można brać a co nie... myślę że porada lekarza sportowego który zna się na suplementacji i stopniowo "testować" co może zaszkodzić a co nie , z pewnością suple przyjmować wraz z posiłkiem nie na pusty żołądek z tego co [...]
Odrobinę tak, ale bardziej głodny bywam po treningu ;-) W ogóle głód doskwiera mi tylko raz na kilka dni, nie mam strasznego deficytu kalorycznego żeby mnie non stop ssało. Rozkład posiłków to pseudo/para IF. (http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczno%C5%9B%C4%87_jedzenia_co_2_3h-t749241.html) Nie zdecydowałem się na [...]
[...] Mając obecną wiedzę w tym momencie pomyślałbym o - jabłczan kreatyny. Można pomyśleć o mono, ale jednak tu pozostałbym przy tej formie. - jakiś lekki stymulant - kofeina, guarana dla większej energii. - zma, witaminy, omega, - prozdrowotnie. Warto rozważyć, ale nie są kluczowe. - carbo, izotoniki. W wodzie nie tracimy aż tyle [...]
Jeszcze coś na wypadek gdybyś nie rozumiał obecnosci jednoczesnie insuliny jak i kortyzolu/kofeiny jesli badasz predkość wiatru na zewnątrz, a siedzisz w pedzacym samochodzie - bierz pod uwage prędkość samochodu. nie oczekuje ze zrozumiesz analogie, ale sprobowac musiałem - faktycznie biorąc pod uwagę znaczenie fizjologiczne jak i kontekst w [...]
5 roznych probek nie oznacza 5 roznych pobudzaczy.. nie wiem jaki towar wybierzesz .. ale pomijajac 1,3d to wlasciwie wszedzie bedzie kofeina pewnie .. wiec ten sam "pobudzacz" .. roznice w reszcie .. proporcje etc.. edit nie powinno byc efektu jojo :D Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-04-24 19:44:33
Mam teraz troche czasu po powrocie z Afganu wiec chętnie pomoge w testach:-)) Wiek:28 Staż:11 lat w mordobiciach%-) obecnie 3xMMA + 1 kravmaga (instruktorem walki w bliskim kontakcie jestem)) Ostatnio stosowane: kofeina, BCAA przed siłką Super Pump 250
WIEK - 21 lat STAŻ TRENINGOWY - 4 lat STOSOWANE PRODUKTY (w tym roku) - BCAA, Omega. kreatyna, witaminy,kofeina,guarana UPRAWIANE SPORTY - silownia, aeroby, boks
Peeling to wlasnie z fusami (kawy plynu bedzie tam niewiele). Ja to robie w miseczce: 2-3 Lyzki kawy, gotujacej sie wody tyle zeby zaparzyla sie kawa i jak ostygnie dolewam troche plynu/zelu. W lazience nabieram troche na reke i szoruje od stop w gore :-). Kofeina pobudza krazenie, drobinki kawy masuja i usuwaja stary naskorek. No i cieszy zapach [...]
[...] Zacząłem od Thermo stima od olimpa, potem Machine Man Burner od Activlabu, a teraz bawienie się poszczególnymi skladnikami. Jakieś wyciągi z zielonych herbat, l-karnityna, kofeina etc. Ogólnie nie wiele, ale z chęcią mogłaby się poszerzyć moja lista towarów testowanych hehe :) -Bardzo chętnie przetestuje ten produkt, być może przyczyni się do [...]
Kilka informacji na temat samego produktu celem uzupełnienia: Iron Horse Series® IBURN&SHAPE eXtreme to skuteczny sposób na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej oraz wzrost energii mentalnej! BURN&SHAPE EXTREME jest preparatem wspomagającym redukcję nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej, przeznaczonym zarówno dla osób uprawiających sport jak i [...]
Zaczynasz od najmniejszych dawek, żeby sprawdzić jak na Ciebie działa i dawka ok 20mg + kofeina jest optymalna czyli ok 1,5tabsa na porcję. Zresztą zobaczysz jak się czujesz, przy wyższych dawkach sidy są coraz większe. Przy porcjach ponad 2tabs + kofa 2x dziennie, mam przewidzenia, śpię po 2h i się budzę naćpany i w ogóle mam oczy jak po fecie i [...]
j/w kofeina imho nie jest jakimiś stymulantem który Cie wyp******i z kapci, lecz ciśnienie może podnieść, dużo zależy od organizmu. Mnie dla przykładu geramina nie pobudzi póki jej sam nie rozkręcę na bieżni przed siłka. Napisz jeszcze jak długo stosujesz już spalacz ? Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-04-30 03:17:44
dla mnie amok składem biedny. Lepiej wziąć zestaw: kofeina: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html (chyba, ze 200mg dla Ciebie za dużo, to są słabsze) i http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html - beta alanina