kofeina

jak kogoś interesuję to w activusie w Poznaniu przy TESCO jest wyprzedaż odżywek z krótką datą przydatności... kofeina z activlabu za 15zł/60 kap. z datą ważności do końca marca 2012, jest też HOT i parę innych...

Trening mam zazwyczaj ok 19 i raczej kofeina odpada bo bym nie zasnal do 24 albo i dalej. Wstaje ok 8 a kazdy wie jak wazny jest sen dla regeneracji. Cos przedtreningowego moglym wrzucic do tych supli ale bez kofeiny...

kreatyna bcaa beta-alanina kofeina

[...] nocy pobudzenie ale bylam na to przygotowana wiec nie narzekam :) mam jeszcze efydryne (narazie jej nie biore) bo czytalem ze na offie powinno sie ja brac razem z aspiryna i kofeina ale nie wiem czy na takich krotkich przerwach tez bo to tyczylo sie 2 tygodniowych Prosze o rady bo to jest moj pierwszy raz i chciala bym miec rezultaty musze spalic [...]

[...] (AAKG), betaina, tauryna, glutamina-AKG, N-Acetyl-L-Glutamina, glikocjamina, glukuronolakton, L-cytrulina, kwas guanidynopropionowy, MCT, winpocetyna 99%, winkamina 99%, ditlenek krzemu, L-tyrozyna, kofeina, N-Acetyl cysteina, L-fenyloalanina, siarczan wanadylu, maltodekstryna, substancja słodząca: sukraloza, aromat. " Więc jednak odpada...

lista działających suplementów: 1. kreatyna 2. beta-alanina 3. BCAA 4. kofeina/spalacze kuniec

Co do sennosci to kreatyna w tym Ci nie pomoże, na lepszą wytrzymałość kreatyna+betaalanina, co do sennosci staraj się dobrze spać, przed snem mozesz dać ZMA + melatonina + GABA, jak czujesz się senny to kofeina http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html

Obecna wersja scorcha (jak i większości kolejnych sequeli popularnych spalaczy/supli) bardzo słaba, o duma burn nie wspome bo to juz niemal sama kofeina %-)

5 marca 2012 DT + praca 18-6 suplementy: omega 3, skrzyp, bratek, pokrzywa, magnez, kofeina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c187393ae47749409f4df6bebc3c62fb.png hmm może wypaść trochę więcej kaczki pod wieczór... doszły nowe rękawiczki więc idę je rozjechać :-D Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-05 10:40:31

kofeina+beata alanina spróbuj, możesz też kupić jeden shot napalmu i zobaczysz jak na Ciebie działa

tez mogłby byc ale KO nie pobudza choc ja osobiscie bym wolał np HP albo PP od SFD do tego kofeina przed treningiem + pojedyncza forma krety mono/tcm Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-07 16:42:28

Dymek - 1,3 może nie jest równie dobrym spalaczem co efka (do której często jest przyrównywana), ale z tego co "legalnie" dostepne - wypada konkretnie. W połączeniu z kofeiną, kapsaicyną i zieloną herbatą.

kreatyna - moze byc mono lub jabłko ( celuj w firmy - Olimp, Trec, Universal, Mr Big ) beta alanina - np Activlab kofeina - obojetnie jaka

macieeek - nawet gdyby preparat nie zawierał 1,3 tylko samą kofeiną, to 300mg na dawkę dla osoby z dwutygodniowym stażem jest zaleceniem delikatnie mówiąc niepoważnym. Srodek ten jednak dodatkowo zawiera 1,3, substancje o silnym działaniu pobudzającym i różni ludzie różnie na nią reagują, a już zwłaszcza nie nadaje się dla osób początkujących. [...]

bol nigdy nie wystepuje rano no chyba ze sie nie wyspie , emocje nasilaja bol ale raczej nie zauwazylem by go powodowały , za to przesadzenie z kofeina czesto konczy sie bolem glowy , z reguly mam cos takiego ze do cwiczen ,kawe i pobudzacze moge pic ale jak skoncze cwiczyc zjem cos czuje sie wypompowany jakby cisnienie spada , i w tym momencie [...]

generalnie kumplowi chodzi o to, czy nie bedzie mial jakiejś bani, zlego samopoczucia, etc, bo w spalaczach jest 1,3 i kofeina, a saw tez ma kofeine. ja mialam próbke samego saw i wrzucilam przed silowym (b. fajny produkt, teraz czekam na pelne opakowanie), ale nie dodawalam zadnego spalacza ani nic innego do tego

plus kofeina i masz spoko przed treningówke - sam tak stosowałem :-) np. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Energon_X_1000-opis2127.html

TomQ a ta kofeina z dodatkami co dal rutkow? co prawda ma mniej samej kofy ale jest tauryna i guarana...

jak chcesz tylko supla pompującego, to weż Olimp aakg extreme mega caps. chyba, ze moze byc cos z kofeiną, ale bez 1.3 i tym podobnych pobudzaczy- to wtedy jest wiekszy wybór

trening mam ogarnięty według mnie robię szybko postępy. O diecie muszę pomyśleć. kreatyna,beta-alanina,bcaa,kofeina, poczytałem ok pasuje mi tylko jak byś mógł podać mi jakieś konkretne produkty wszedłem na jakiś sklep i straszny wybór nie wiem co jest jakościowo dobre. czy przy tym miesiącu poprawa będzie bardzo widoczna czy lepiej zacząć brać to [...]