SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    W niedzielę w Berlinie Kenijczyk Patrick Makau ustanowił rekord świata w maratonie poprawiając czasem 2:03:38 osiągnięcie Etiopczyka Hailego Gebrselassie, który przed trzema laty tę samą trasę przebiegł o 21 sekund wolniej. Bardzo dobrze spisała się 26-letnia Iwona Lewandowska, która w swym drugim maratonie w karierze zajęła 11 lokatę bijąc [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 16:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam się jej nie dziwię Ona biedna siedzi głodna wieczorem (jak znam kobiety, to pewnie do tej 18 za mało je), a Ty właśnie zaczynasz opychanie się Też bym protestowała Jak to dobrze, że mój mąż też grzecznie na J/NJ i nie ma problemów

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 11:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To właśnie kobiety w średnim wieku, między 30 a 50 rokiem życia załamałam się właśnie Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-09-27 11:56:39

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 11:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiety w średnim wieku, między 30 a 50 rokiem życia Łapię się

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 13:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile białka, ww i tłuszczu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka. Postaram się ułożyć tą redukcję i dam do oceny ale na razie potrzebuję jakieś porady. Inne źródła tłuszczy to oliwa z oliwek- koło 20g i tłuszcze zwierzęce z twarogu, mleka i tych marnych ilości mięcha. Czy w redukcji może być tak mało zwierzęcego białka? Przypominam, że to dieta dla kobiety, a cel to redukcja bf i zdrowe odżywianie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2011-09-27 16:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost do wagi kobiety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 14 lat i 172 centymetry wzrostu,ile powinnam ważyć ?Chciałabym to widzieć czy mam dobrą wagę czy niedowagę czy nadwagę,proszę o podanie mi wagi jaka powinna być tak żebym mogła się do tego dostosować,pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2011-09-27 20:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to może trzeba zrobić test produktu, ale nie z perspektywy testującego ale jego kobiety?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9126 Data: 2011-09-28 08:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za jeden trening) - opcja „NO LIMIT” 70 zł (opłata za miesiąc treningów ) - młodzież szkolna do 18 roku życia 50 zł ( opłata za miesiąc treningów ) - kobiety 5 zł za jeden trening Płatność do 7 dnia każdego miesiąca. !!! Płatności proszę regulować terminowo u Piotra Majchrzaka bezpośrednio przed lub po treningu . Uwaga [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16722 Data: 2011-09-28 10:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobil. Tak jak kiedys Future napisal o gh, rosniecie zaczyna sie od 100jm tygodniowo, czyli 10-15jm dziennie trzeba brac. Tak jak tu niektorzy biora 3-6jm gh dziennie to kobiety w usa biora na odmlodzenie (hameryki do Polski nawet nie ma co porownywac jednak, bo to nie ma sensu). Zreszta troche osob z forum kreci sie lub krecilo w tym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 11:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady i MC

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z kręgosłupem" no pomysl popatrz na ruch który wykonujesz jest to jak najbardziej naturalny ruch czlowieka jak sie przypatrzysz to zobaczysz że wszyscy go wykonuja kobiety , małe dzieci (przypatrz sie jak dziecko podnosi cos z ziemi , czy ktokolwiek) ważne za to jest odpowiednia technika i dobór odpowiedni obciazenia do swoich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2011-09-28 12:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpływie wolnych rodników na ludzki organizm) i odczuwamy skutki tego stanu - tracimy wiele atutów młodości Wydawać by się mogło że odbiorcami tych zdań powinny być głównie kobiety Jednak tematyka dotyczy każdego a zrozumieć można to kiedy przejdziemy na poziom organizmu jego budowy i niezwykłej złożoności wraz z licznymi wzajemnymi powiązaniami [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 12:46:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] najczęściej dodatków w szamie.hrhrhr)małolatki sa tutaj bardziej kształtne,zresztą drugim czynnikiem jest to że tu sie rżną od pokoleń między sobą jak na polskiej wsi kobiety to dziwne i przewidywalne stworzonkatroche lingwistyki i można najczęściej bajerować je do woli.tamta nie no ja taki szybki nie jestem,jak narazie 2 lata sie nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 15:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] błagam nawet o minimalną pomoc w ułożeniu jakiegokolwiek treningu czy diety) i narzeczony, który intensywnie trenuje i równie intensywnie udziela się na forum. No, ale co kobiety, to kobiety:) Marzy mi się fajnie wyrzeźbiona figura Martuccy i wiem, że jeśli się uprę, to będę w stanie osiągnąć ten cel. Nudzą mnie aeroby, bieganie zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 16:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żel do włosów ;)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    i co by rozwiac watpliwosci mlodszej czesci uzytkownikow (bo, zeby starsi w takie bajki wierzyli to watpie) - zel nie jest wyznacznikiem atrakcyjnosci dla zadnej normalnej kobiety. a Ty Trot, mozesz dodac swoja porade co do zelu jeszcze raz, bez zbednych i glupich uwag

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2011-09-28 17:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczur_ i teraz nic mi nie zostaje jak kupić całe sfd i cie wy***ać bo to nie moja łapa nie widzisz ze kobiety krzykacz tyle banów ile kul w lotto ale wy c***e jesteście Zmieniony przez - vipssclub w dniu 2011-09-28 19:23:13

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 19:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mysle ze jak przy tej krwi na papierku towarzyszyly odglosy pobitego szkla w odbycie to raczej sprawa jest prosta ... ps u mojej kobiety w pracy jest pedal ktory bardzo sie chwali tym swoim pedalstwe i jeszcze niewiem jak nakrecic dziewczyne zeby mu tego linka przeslala Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2011-09-28 19:30:30

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2011-09-28 19:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia blisko metra wierzbno

    Temat
    Informator MAZOWIECKI

    Witam Proszę o informacje na temat siłowni w okolic metra Wierzbno. Przystosowana musi być dla kobiety także trener i jakieś maszyny obowiązkowo.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2011-09-28 19:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    Vanc, bardzo dobrze napisane, właśnie o to mi chodziło "charakter" - chodzi na tą siłownie i widać że ma ładną sylwetkę to znaczy że dba o siebie. Ties, nie znam lepszego relaksu po treningu jak lód i delikatny masaż kobiety. Bo dymać się chce niemiłosiernie to wiadomo bo poziom teścia idzie w górę.

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 20:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co ci spalacz? U statystycznej kobiety DIETA to 80% sukcesu w budowaniu sylwetki, kolejne 15% to trening (mam na myśli porządny trening a nie jakieś tam zumby, pumby i machanie na maszynach czy wachlowanie się różowymi hantelkami). Pozostałe 5% to zbiór różnych czynników. Udział spalacza to 0.5%, może 1% Załóż temat w dziale. Wpisz to, co jesz [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 20:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Ta, wezcie mnie trzymajcie, zawsze jestem jedyna kobieta w salce z wolnymi ciężarami... przynajmniej więcej dla Ciebie. ja tam wolę jak są sami faceci bo kobiety są zazwyczaj dziwne i robią wielkie halo jak chcę z nimi ćwiczyć na zmianę na jakieś maszynie albo chce na chwile wziąć ciężarek Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2011-09-29 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 08:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)