[...] i wsystko peklo,teraz nie schode z 70kg Co jakis czas zarzucam sobie restrukcyjna diete,ktora po czasie rzucam Zla na caly swiat ijeszcze bardziej na filigranowe ,szczuple kobiety(nie mylic z wieszakam),ktore propaguja ruch i diety....mysle jak ja bym byla taka 'powycinana ''w talli i zboku tez bym mogla se opowiadac oskutecznosci ruchu i [...]
Mowia, dieta+ruch Sproboje, tylko teraz ''od drugiej strony'' Warywa,NIE bialemu pieczywu Dobrze rozumie? To nie jest odchudzanie dla kaprysu ale naprawde z musu Ostatnia deska ratunku Kobiety Rubensa juz nie modne .. Dluga droga prezdemna Zaczynam
[...] wspominalem- forum nie chce sie zalaczac. Czuje sie troche ociezale, byc moze ze wzgledu na duza ilosc jedzenia, ktora w sibie pakuje. Na wieczor brzuch wyglada jak u kobiety w ciazy , no ale rano, po zmieleniu calosci jest ok Wrzucam zdjecie nog, robione dzis, mysle ze jest delikatny progres jezeli chodzi o miesien obszerny boczny, no [...]
[...] kupionego legalnie w aptece. To jak... Wszyscy się mylą? Z lekarzami bywa różnie. Często jest to kwestia kasy. Widać to w przypadku medycyny estetycznej. Nawet w PL są już kobiety po kilkunastu operacjach. Zwróć uwagę, iż wykonane są często poza PL (Turcja, Tajlandia itp.). Tymczasem chirurgia plastyczna w PL ma się całkiem nieźle. Ale jeśli [...]
te są strasznie szerokie - pod bitumiczne obciążenie. Na pewno nie dla drobnej kobiety. Wiosłować tym się da, ale już na klatę komfortowo nie powyciskasz.
[...] życia. Chociaż i tu można popłynąć. Kaloryczność zacna :-) hahaha, no to jest akurat kwestia sporna: można jesć zdrowo i być chorym %-) ale kto powiedział,że trzymanie dokładnie wyliczonej diety, obniżanie kaloryczności zwiększanie objętości treningowej w celu obniżenia poziomu tkanki tłuszczowej poniżej powiedzy 20-24% u kobiety jest zdrowe?
Ale ty cierpiąca jesteś na tej redukcji :) ale tak to już jest, ponoć kobiety nie marzą o księciu na białym koniu tylko marzą o tym żeby jeść i nie tyć %-) co do treningu to pomyślałam "o ale fajny, zgapię go kiedyś" %-) no.. oprócz allaszków :) /SFD/2018/1/18/e3588dec45834efba76dec7a189ec078.jpg Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2018-01-18 [...]
na 0 kalorycznym nagle tłuszcz z brzucha nie przeskoczy w cycki, ani mięśnie. byś się zdziwiła co organizm kobiety potrafi zrobić, gdy ma odpowiednią podaż kcal, nie martwi się o zapasy i dostaje odpowiedni trening ;-)
na 0 kalorycznym nagle tłuszcz z brzucha nie przeskoczy w cycki, ani mięśnie. byś się zdziwiła co organizm kobiety potrafi zrobić, gdy ma odpowiednią podaż kcal, nie martwi się o zapasy i dostaje odpowiedni trening ;-) bez kitu.. nie piszcie takich bzdur... jeśli ktoś odkryłby jak sprawić, żeby tłuszcz z brzucha przeskoczył w biust to zapewne [...]
[...] sama kilka razy innym kobietom powiedziałam teksty typu „wow jakie plecy” etc. Ale nie słyszałam aby ktoś śmiał się z innymi tekstami odezwać ... lubić siebie w lustrze to super sprawa - chociaż u kobiety może to trwać 5 min.... nawet bez „pomocy” z zewnątrz sulytuacja może się szybko zmienić Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-02-13 20:13:40
14.04.2018 Trening D I. Przysiad bułgarski z jedną sztangielką 10/10/10/10+ 7/8/9/6x15 6/7/8/5x14 Ałć. Kto to wymyślił? %-) https://www.youtube.com/watch?v=w5oe4r0Ef2w Jeśli dobrze czujesz to co ma przy tym ćwiczeniu pracować to dla mnie ok. II. Przysiad klasyczny 9->21/9->21/(9->21) 12x : 30/30/35 9x : 20/30/35 Dzisiaj poszło całkiem fajnie. No [...]
Nie polecam - dojdą włosy na klacie, golenie gęby codziennie a czasem nawet i dwa razy dziennie żeby wyglądać jak człowiek,. %-) Gdybym była facetem, to włosy na klacie by mi nie przeszkadzały ;-) a z tym goleniem... twarz to jeszcze nie jest taka duża powierzchnia w porównaniu z tym, co musza depilować kobiety...
A nic sie nie martw Strumyk, przysiad nie zajac, nie ucieknie. My kobiety to tak sie dlubiemy z ta technika, dopieszczamy w najmniejszym szczegole, a faceci sie az tak nie pieprza tylko jada, wazne, ze nie boli, a rosnie ;-D Zamien moze przysiad tylni na cos innego i juz. Ja tez dobieram tak cwiczenia zeby mi fajnie szlo, zeby nie dopuscic do [...]
[...] coś do Ciebie' więc: nie mam upewniłaś się po raz kolejny że nic do Ciebie nie mam i że nie Ty byłaś głównym powodem napisanie przeze mnie posta do koksa? wiek że niektóre kobiety lubią się często 'upewniać' ale ja jestem w miarę stały w swoich odczuciach i nawet dalej Cię lubię ale i tak dalej będę się starał tego nie okazywać bo to może [...]