[...] zalecałbym mierzyć się fałdomierzem,kontrolować wagę, obwody, foty zestawiać i wtedy podejmować decyzję, czy redukcja idzie zgodnie z planem czy nie. Co do fot, wiadomo że kobiety jak mają burze hormonów, to łapią wodę i dodatkowo monohydrat, który to potęguje, ale czy w jabłczan bym się zaopatrywał, raczej nie, bo mono jest najlepszą formą. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzieki za rady wasze są bardzo pomocne, lecz wybieram sie do dietetyka on ułoży mi diete i trening w obwodzie pasa mam 98cm więc mam bardzo duży brzuch i piersi jak u kobiety tylko zalane tłuszczem.. CHciałbym w przeciagu 3 miesiecy schudnąć 10kg wtedy brzuch by zniknął i cycki też... Czy pojscie do dietetyka to dobry pomysł?. Mój cel to dobrze [...]
kOOndziOO dzięki za fajną zabawę i gratulacje za imprezę .Duza frekfencja szkoda tylko że kobiety się wciąż wahają chociaż sporo ich było na sali.Wyniki też spore jeszcze nie tak dawno 100powt.gwarantowało pudło a teraz....z imprezy na imprezę widać coraz lepsze przygotowanie.Do rekordu na 100kg troszeczkę Ci zabrakło ale z Twoim zacięciem na [...]
Możesz tak spróbować. W praktyce może się okazać, że: - lepiej zareagujesz na większą ilość T, a mnieszą ilość WW lub, - lepiej zareagujesz na większą ilość WW, a mniejszą T. Dla mnie (tzn. z obserwacji i pewnego doświadczenia) fajne proporcje dla kobiety to 1,5-2g B, 1-1,5g T, 1,5g WW. Nie zapominaj też o warzywach, na czele z brokułami ;)
1/2 cc kobiety: http://www.youtube.com/watch?v=RSZf17lWikc 1/2 cc meżczyzn http://www.youtube.com/watch?v=Q9BwcBjTxVc 100 kg meżczyzn(właściwie to było 101 kg...:) ) http://www.youtube.com/watch?v=jRnghz54DBg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-24 11:31:57
Niesamowite, że są osoby przełamujące obraz typowej kobiety w ciąży. Wszystkie z moich znajomych, ciocie, kuzynki ciążę traktują raczej jako okres, który jest idealnym pretekstem do lenistwa i jedzenia wszystkiego na co ma się ochotę, bo hormony, bo trzeba jeść dużo dla dziecka, bla bla bla. Gratuluję i mocno trzymam kciuki ;)
[...] mózgu za to odpowiada, hę? Poza tym jest wiele przypadków na to, że te wychodzenie z ciała itp wystąpiło przy całkowitej nieaktywności mózgu. Np znany jest przypadek pewnej kobiety która chyba miała tętniaka i żeby go usunąć to odprowadzili jej krew z mózgu. Miała w tym czasie mózg nieaktywny (zero częstotliwości, zero aktywności elektrycznej) a [...]
chyba widzisz na ulicy, ze jedne kobiety maja super prote a inne krzywe mino tego że mają nogi chude jak patyki? Z tym sie rodzi. Pewnie w Twoim przypadku redukcja nie zaszkodzi. A potem mozna kombinowac z cwiczeniaim albo ubiorem
Może guma do stylizacji by Ci podpasowała. Złota z Joanny, wg mnie jest świetna. Ale nie niebieska i nie czarna, wyłącznie złota: http://strefa-kobiety.pl/wp-content/uploads/2010/05/joanna_guma.jpg
[...] i gorny. Przelaczyli mnie do trenera i kiedy mu powiedzialam, ze o to mi chodzi, zapytal czy sie przygotowuje do wspinaczki :-D lub jakiejs innej dyscypliny sportowej, bo kobiety raczej nie cwicza silowo w innym celu. Powiedzialam mu, ze to jedyna forma ruchu, ktora powoduje, ze jestem w miare systematyczna i nie nudzi mi sie tak jak inne [...]
[...] charyzmatyczna i dlatego ma tyle fanek. Wiadomo, że 'lepiej/przyjemniej' ćwiczy się z kimś, kto jest milutki, chwali Cię i tak dalej. Ewka taka jest dlatego dziewczyny i kobiety lgną do niej. Efekty rzeczywiście są, ale nie do końca takie jakich oczekujemy tutaj. Ja też już powoli wkręcam się w Wasz tok myślenia i postrzegania wszystkiego :D [...]
[...] dawać prawo fighterowi do co najmniej 3 walk w roku i jeśli jest za dużo fighterów to zwolnieni powinni być najsłabsi - dno dywizji a jeśli te zwolnienia musiałyby być pochopnie to najlepiej nie robić 115lbs, bo to pogorszy tylko sprawę.. albo jak się kobiety nie sprzedadzą to do Invicty je.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-02-21 12:05:11
szczur kobiety to ci zazdroszczę u mnie jet "a ugotuj sobie bozia rączki dała" dzieki. zawsze byla idealna. ona tez trenuje i trzyma konkretna forme, a wspolne pasje wiadomo jak dzialaja :-)
http://images5.fanpop.com/image/photos/30400000/Emma-Watson-Wallpapers-sayou-30461673-1600-1200.jpg Macie zdjęcie najpiękniejszej kobiety w UK na dobranoc :-))
[...] występujące w większych ilościach w tym DDT oraz DDD przez co wzrasta ilość nowotworów wśród ryb. Dodatkowy PCB obecny w rybach może wpłynąć na naszą płodność a także kobiety ciężarne mogą mieć z tym problemy. Ryba więc nie jest tym czym była kiedyś. Dzieci narażone przed urodzeniem na wpływ PCB po ukończeniu 10 lat lub więcej mogą mieć [...]