kobiety

super, dzięki za odpowiedź Mam jeszcze jedno pytanie. nie mam okresu od 4 misięcy, czytając SFD, dowiedziałam się, że dieta kobiety powinna zawierać 80 g tłuszczu. Niestety moja mama usilnie namawia mnie na hormony. Czy prawdą jest, że hormony mogą powodować zatory w żyłach ? I jakie są jeszcze skutki uboczne brania leków na wywołanie [...]

A w sumie czy kobiety też muszą mieć ochraniacz na krocze?

Czy ktoś może mi powiedzieć czy to jest dobrze policzone? 1. 72kg*24h=1728 - podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. 1728*0.9=1555 - poprawny BMR dla kobiety 3. 1555*1,1=1710kcal - dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 4. białko: 1,8g*72kg=129,6g białka 4*129,6=518kcal białka 5. węglowodany: 1,2g*72kg=108g [...]

ja mysle ze niektore kobiety jak i ditetycy wlasnie zalecaja takie zywienie jak podala autorka - kromki pelnorazowca z dodatkami, jogurt czy owoc na podwieczorek. a niektorzy wrzucaja na sniadanie owsianke z musli, albo platki z mlekiem niektorzy stosuja diety plaz poludniowych czy dukana a inni i punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia i [...]

ja mysle ze niektore kobiety jak i ditetycy wlasnie zalecaja takie zywienie jak podala autorka - kromki pelnorazowca z dodatkami, jogurt czy owoc na podwieczorek. a niektorzy wrzucaja na sniadanie owsianke z musli, albo platki z mlekiem niektorzy stosuja diety plaz poludniowych czy dukana a inni i punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia i wydaje [...]

Dobra... Kobiety! Która z Was jest zdecydowana, że bierze udział, niech wyśle posta ze słowem: TAK. Bo my już się gubimy, czy was cała chmara jest, czy większość tutaj to kibice

[...] za nic nie chciał się przekonać do ostrowii - przez 3 sezony zjadłem 3 x 15 kg. Miałem wówczas wrażenie, że od nadmiaru laktozy i innych gniję od środka (słowa mojej kobiety - podejrzewam, że moje wybitne bączurki mogły by zasilić nie jedną elektrownię atomową :p Próbowałem nawet wspomagać się enzymem laktazą, ale na nie wiele się to [...]

dlaczego wszystkie kobiety robią brzuszki aby pozbyć się tam tłuszczu?

Może kobietą nie jestem ale W sekcji mam 3 kobiety i wyglądają normalnie. Ćwiczą 3 lata. Do rozrostu potrzeba diety, odpowiedniego treningu itp... moja była waliła treningi normalnie a drobna została:)

Tak, ale zapewne nie będzie chciała 'ciapy', tylko ładnego czekoladowego gainera. Kobiety...

[...] wpadł mi do głowy pewien pomysł - zaczęłam się mu przyglądać z lekkim śmiechem. Bidny się speszył i uciekł na drugi koniec sali, nie spojrzał już w moją stronę Tak więc kobiety, jeśli przeszkadza wam wzrok facetów - jest już sprawdzony sposób. Trochę podły, ale jest Jeszcze żarcie na jutro: Zmieniony przez - kamelowa w dniu 2011-04-10 [...]

Nom.. kobiety motywują i dbają o swoich samców we własnym - dobrze pojętym interesie ;)) /i wzajemnie/ a co do szczegółów -nie wtrącam się - tylko czuję pozytywne efekty ;)) .. ehh.. mężczyźni..;))

[...] zapisy na zawody.Zgłosiło się razem 105 zawodników,11 w kulturystyce i 94 w WL.Z wiadomych względów nie mogę podać nazwisk ale w poszczególnych kat.ilość zawodników:kobiety-2,młodz.do 14lat-10,młodz.do 16lat-9,jun.do 18lat-10,jun.do 23lat-11,weteran do 49lat-3,wet.do 59lat-7,wet.+60lat-2.Seniorzy:do 74kg-5,do 83kg-6,do 93kg-9,do [...]

[...] chwilę przed tymi drzwiami. Więc pukać i wchodzić czy pukać i czekać na pozwolenie. Takie dziwne rozkminy czasem mam Kiedyś zastanawiałem się jak jest ciasno jak ominąć kobietę: odwrócić się do niej dupą i przejść (trochę niekulturalnie niby) czy jajami do kobiety( a wtedy też czasami niezbyt kulturalne może to być, zwłaszcza jak kobieta ładna)

kobiety nie mają tak łatwo rozbudowac tkankę mięsniową jak mężczyźni, więc przy normalnych treningach bjj conajwyżej wyszczuplejesz i złapiesz troche rzeźby, koksem sie nie staniesz napewno

[...] niż podciąganie w górę i opuszczanie w dół, nie bujasz się:) techniczne - łatwiejsze, jest tu element dynamiki, podciągasz się bujając ciałem, wypychasz nogi/biodra w górę gryf za 40 sprzedajesz? co to za gryf masz:) Ty nie myśl tyle o tej ławce i sztandze tylko ćwicz:) a kobiety to zawsze w sporcie przeszkadzają:) jest dziś jakiś trening?

coz wam powiem, znowu troche poimprezowalem przez weekend, ach te kobiety :P wszystko przez nie wczorajszy trening bardzo udany, duzo energii dzisiaj tez zrobie silowy bo po zakwasach nie ma sladu a moc jest wiec trzeba nadrobic weekend ;) miche trzymam dalej, chyba troche za malo warzyw jem, ale staram sie kupilem bialko z treca o smaku [...]

no to Przemek witaj w klubie tez kiedys dostalem z linki ,tylko ze w pyska Nie przejmuj sie,kobiety lubia facetow z bliznami

więc to co spamiętałem Godziny Otwarcia Pon-Pt : 7:00 rano - 1:00 w nocy Sob : 10:00 - 17:00 Nie : 10:00 - 16:00 Karnety Full Open Mężczyźni - 100zł Full Open Kobiety - 60zł na wejścia: 1 - 17zł 4 - 65zł 8 - 90zł 12 - 93zł 16 - 95zł czasowe full: 7dni - 45zł 14dni - 65zł 30dni - 100zł Są jeszcze długoterminowe 3,6,12 m-czne , im dłużej tym [...]

Rakhu a kobiet nie żegnasz? bo kobiety to podobno nie ludzie, a krasnales ani orkiem sie nie czuje wiec czuje sie pominieta