Co za dużo to niezdrowo. Dlatego ludzie, spożywający za dużo Coca Col'i mają słabe kości. Dlatego ludzie, którzy jedzą za dużo mają nadwagę. Dlatego kobiety, które zbyt wcześnie i w zbyt dużych ilościach, po przekroczeniu 40-stki wyglądają jak nasze babcie. Dlatego dzieciaki zaczynające siłownię zbyt wcześnie i zbyt mocno kończą z kontuzjami, albo [...]
rowniez witam na moim blogu Wogole zauwazylam, ze kobiety po cesarce maja wiecej problemow z powrotem do plaskiego brzucha. Powiedz ile jestes po porodzie? Waga teoretycznie jest w normie, ale na pewno bedziesz musiala troche schudnac. Cos cwiczylas dotychczas? Ile masz czasu by poswiecic na cwiczenia?
kurva mac center napisałes ze idziesz ogladac ekipe-wiec ja niewiele myslac zerwałęm sie z kompa i lece na tv, właczam polsat i dzwonie do kobiety z pretensjami ze mi nie przypomniała-a ona strzeliła focha bo dzisiaj jest sroda a nie czwartek i ze ja o wszystkim zapominam i zaczeła mi wypominac o czym zapomniałem ostatnio -fak!!! tyle problemów [...]
[...] moja dziewczyna własnie od wczoraj zaczęła ze mną chodzic na siłownie, ale niestety tylko 3 razy w tygodniu- dla mnie jako ze lece ma mase wystarczająco, jednak dla niej za mał0, chciał bym jej dożucić ze 2 treniingi w domu, ale nie mam pojęcia o treningu domatorskim dla kobiety. jesli znajdziesz to był bym wdzięczny- [email protected]
[...] lekarskich przed zawodami. Nie muszę dodawać, że badania są obowiązkowe. Zawody rozegrane będą na zasadach ADCC w klasach: senior, początkujący do 2 lat stażu treningowego, kobiety ( 2 kategorie wagowe ). Startowe 40zł dla zgłoszonych w terminie, 80zł dla spóźnialskich. Nocleg w pensjonacie na pewno nie przekroczy 30zł. Dojazd z dworca wraz ze [...]
Tam takie jałowe gadanie. Prawda taka - że kobiety głupieją już od tego równouprawnienia, a z drugiej strony mądry facet powinien brać to z przymrużeniem oka i pomóc w razie nagłej sytuacji swoją (szowinistyczną sięgającą jedynie po pilota od telewizora) ręką. Myśle że każdy średnio odważny facet (biorąc pod uwagę że szkoły sztuk walk od wielu lat [...]
Takie umięśnienie u kobiety to raczej nie wygląda super ba powiedziałbym ze wygląda okropnie, taka kobieta nie jest atrakcyjna przynajmniej dla mnie, ale każdy ma swoje zdanie.
Zimerek: Źle do tego podchodzisz... To, że facetom podoba się spory biust u panien nie oznacza, że kobietom będzie się podobać "biust" u faceta, co nie? Tak samo to, że facetom nie podobają się umięśnione kobiety nie implikuje w to, że laską nie podobają się umięśnieni faceci... Genetyka...
no ja w piątek jak do lublina jechałęm do moja teściowa przyszła dała mi torbe z jakimiśtam piedołami dla mojej kobiety-wszystko wporzo tylko ze miałem czarne spodnie,czarne buty,prawi całą czarna kurtke i tą ***aną RóżOWA TORBE ehehe nie lubie takich kolorków a musiałem znia zasuwać nie dosc ze przez radom to jeszcze przez lublin
Jestem 25 letnią kobietą trenuje od 2 lat ..biegam, chodze na spining i siłownie (3 raz w tygodniu)! waże 56 kg przy 160cm wzrostu jestem dość szczupła mój poziom tkanki tuszczowej to 20% wiec jak na kobiete to chyba w normie ale chciała bym go zmniejszyć !szukam pomocy w ułożeniu planu treningowego i suplementacji aby zamienić mój tuszczyk w [...]
teraz jest moda na ph ... ostatnio gadałem z 17 latkiem(kolega, brata mojej kobiety) i sie go pytam co bije ze tak sie rozrósł, a on mowi ze on to nie koksuje ze tylko białko i PH
[...] i jeszcze jedno! im wiecej masz masy miesniowej na swoim szkielecie,tym szybciej twoj organizm spala tluszcz. (wiem,ze ta masa miesniowa troszeczke cie niepokoi,ale spoko. kobiety maja bardzo niski poziom testosteronu i rozwoj przesadny umiesnienia(taki,jak u kulturystek,czy innych sporsmenek)-tobie nie grozi,chyba,ze z dopingiem(sterydy).)
Otóz, moja koleżanka jest bardzo szczupła (naprawdę bardzo) i zależy jej na nabraniu kilku kilogramów. Niestety jest ektomorficzką, więc łatwo nie będzie. Czy w takiej sytuacji powinna wykonywac normalne cwiczenia na rozwój tkanki mięsniowej czy sprobowac poprzez dietę nabrac nieco tłuszczyku? Oczywiście ewentualny trening bez sprzętu, w domowych [...]
może to pytanie troche nie w sezonie ale chciałabym właśnie teraz zakupić rower ale nie znam się na tym zupełnie Potrzebuje rowerek do jazdy 70% po mieście 30%na wiejskich druszkach, górkach i dołkach!a i co ważne musi być wygodny i wytrzymały bo jestem osobą która lubi wszelkiego rodzaju sporty i mam zamiar często i intensywnie z niego [...]
Cóż.. niektórzy przedkładają owoce nad kobiety... :D Tylko im współczuć .. Co by nie odpierdzielil.. Kai Greene mistrz i tyle ;) tu akurat chodzi o kulturystyke a nie owoce ;)