kobiety

Spala tłuszcz. Z całego ciała. Z brzucha też. Ale to zależy od : - diety ( bo jak jej nie będzie to se możesz biegać) - Oraz od genetyki (Niektórym żebra już przebijają skórę, a bęben jak był tak jest). - No i płci (facetom brzuch, kobiety mają problem z pośladkami, biodrami, udami).

Chyba dawno tu u Was w dziale żadnej kobiety nie było,co?? Zdjęcia są w grapplinu,wystarczy poszukać

no jasne ze o ta co lezy na brzuchu chodzi -ta co siedzi to lipa-ta co lezy widac ze prawdziwwa kobiety a nie jakieś chuchro

[...] tabletki? Patrzyłam na nią i myślałam co to będzie No ale jak widać jeszcze żyje Acha co do skutków ubocznych-różnica pomiędzy kobietami a mężczyznami polega na tym, że kobiety nie mogą zajść w ciążę, ponieważ lek ma działanie teratogenne(tzn. że powoduje uszkodzenie płodu, jego śmierć lub też poważne wady wrodzone),co do mężczyzn to są [...]

Tak sobie wlasnie o twoim treningu myslalam. Wiesz, kobiety lubia treningi z malymi obciazeniami bo boja sie o rozrost miesni Oczywiscie bezpodstwanie, no ale.. Male ciezary maja tez sens. Zaklada sie wtedy, ze trening jest intensywny z powtorzeniami 15-20 i krotkimi 30sek przerwami miedzy cwiczeniami. Wszystko to jest w stylu aerobiku, z takim [...]

adu...te posty potwierdzają moje spostrzeżenia...kobiety są gadatlie :D

[...] nie ma szans uderzając. Kobieta ogólnie ma mniejsze szanse zawsze, ale najlpeiej jak umie wszystko. Poza tym wierz mi, że dobrze opanowane łokcie i kolana nawet w wykonaniu kobiety są bardzo niszczące. Tym bardziej,ze nie mowimy o walce z wyszkolonym zawodnikiem, tylko o wyrwaniu się/oszołomieniu przeciwnika i ucieczce. Style chwytane sa dobre, [...]

Zdeterminowanego gwałciciela wiedzącego o paru podstawowych zasadach () nic nie powstrzyma przed zgwałceniem kobiety. Tylko sprowadzenie przeciwnika do parteru daje jej jakieś szanse.

[...] więcej mnie nauczyły "zabawy sytuacyjne" z chłopakiem w roli napastnika (próby oswobodzenia się itd.), niż same treningi MT. Musisz zdawać sobie sprawę z tego, że kobiety czy tego chcą czy nie, są dużo słabsze od mężczyzn raz ze względu na to, że najczęściej mają niższą wagę, a dwa z racji ogólnej fizjologii i nie warto nigdy [...]

o film o tym psychopacie, ktory kobiety mordowal?

Dla kobiety, jako osoby małej, kruchej i słabej, ktrą tylko technika uratować może z opresji, najodpowiedniejsze będzie bjj.

Czwartek 7.02 Eurosport2 18:00 SKOKI NARCIARSKIE: Puchar Świata Liberec Czechy Kwalifikacje HS 134 Piątek 8.02 Eurosport 16.30 SKOKI NARCIARSKIE: Puchar Świata Liberec Czechy HS 134 TVP1: 16.30 SKOKI NARCIARSKIE: Puchar Świata Liberec Czechy HS 134 Sobota 9.02 9:30 BIEGI NARCIARSKIE: Puchar Świata Otepaa Estonia 10km Kobiet stylem klasycznym 10:45 [...]

[...] nie ćwiczy i nie ma pojęcia o tym jak się bronić. Ale na takiego to nie trzeba w sumie nic ćwiczyć. Tylko parter jako tako wyrównuje różnice masy i siły dobrze wyszkolonej kobiety i jej agresora (zakładamy, że nie zna on dobrze parteru, bo wtedy i tak kobiecie to nic nie pomoże). A za naturalny odruch obstawiałbym skoczenie do gardła i [...]

Jedna 40-50kg to naprawdę mało kobiety to noszą

Zawsze mowie ze Kobiety maja racje <yess> 2 lata mlodszy od Ciebie jestem

piekne miasto i piekne kobiety

oj chlopaki chyba nie znacie mozliwosci kobiet tak do konca ja robie technika ochrony z licencja 2-go stopnia i uwazam ze kobiety ktore pracuja juz w ochronie swietnie sobie radza i spokojnie poradzilyby sobie w razie niebezpieczenstwa

[...] popracowac nad tymi miesniami, a zeby rozbudowac nogi musialabys niezle cwiczyc, nie ulegaj miesniofobii panujacej wsrod kobiet . Opowiesci o rozbudowanych nogach maja kobiety, ktore na nogach maja duzo tluszczu Piersi to tluszcz, tracac tluszcz, tracisz piersi, bo tluszcz schodzi z kazdej czesci ciala, a na ile i skad najszybciej to [...]

Na trening silowy nigdy nie jest za pozno. Tym bardziej dla kobiety, ktora z wiekiem traci miesnie. Trening silowy jest najefektywniejszy w dlugoterminowym planowaniu szczuplej sylwetki

[...] znaczy lepiej, liczy sie intensywnosc, a ta mozna tylko na krotka mete uzyskac. Nikt nie jest w stanie cwiczyc solidnie dlugo, pozniej zaczyna sie obijac i to masowo robia kobiety na silowni. Nie mozesz myslec w kategoriach : "chce odchudzic pupe, to cwicze pupe". Chudnie sie wszedzie, twoja kobieta jest typowa 3/4 kobiet tyje w [...]