SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • Ocena planu FBW dla kobiety

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    A czy ja mogę prosić o pomoc w planie FBW dla kobiety. Trening 3x w tygodniu - A, B, A; B, A, B TRENING A 1. Przysiady ze sztangą na plecach - 4 x10 2. Hip thrusty - 4x12 3. Wyciskanie żołnierskie - 4x10 4. Wiosłowanie sztangą - 4x10 5. Pompki w podporze tyłem o boks/ławkę 3x12 6. Brzuch TRENING B 1. Martwy ciąg na prostych nogach - 4x12 2. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2019-10-24 15:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze jedno pytanie ale to chodzi bardziej o kobiety czy poziom e2 316 to wysoki czy za niski poziom jak na kobiete

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2019-10-25 09:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdziwy facet nie je mięsa - czy Schwarzenegger ma rację?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Dorian Yates odżegnał się od kulturystyki. W czasie „narkotycznej przygody” zrozumiał, iż musi się zająć jogą. Arnold zbulwersował się twierdzeniami, iż prawdziwy facet musi jeść mięso. Twierdził, iż to marketing i nic więcej. Podsumowanie Trudno ocenić, czy istnieją pokarmy kobiece i męskie. Badania w tej materii nie dają jednoznacznej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2019-10-25 19:31:30
  • Gumy oporowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to wygladalo tak wchodze do niego a tam normalnie jak bym w przychodni sie znalazl - 15 ludzi przede mna w kolejce i kazdy na to samo czyli na jakies prądy na ledzwie i 2 kobiety mlode ktore obslugiwaly to ,to sie wkurzylem i teraz jestem u takiego co przyjmuje tak jakby "indywidualnie czyli jestem z nim sam na sam a nie jak poprzednio u [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2019-10-27 15:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze strony organizatora Listy startowe znajdziecie pod tym linkiem: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1otoShM0IfdFpBGuzRWbR6dhXNZXe15nRDNBMJAnn1K4/edit?fbclid=IwAR3aGPTT2vbMq9lik3lIi2j2YKEc2Com-IU39lSveTZoOUS6nI9AOcQ7d8Q#gid=0 Kobiety i mężczyźni znajdują się w osobnych zakładkach. Jeśli ktoś zauważy błąd - proszę to zgłosić NA MAILA. Osoby, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7165 Data: 2019-10-27 23:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zdrowo spalić mięśnie? (na całym ciele)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Bieganie i ćwiczenie na czczo w przypadku kobiet nie jest ok! Oglądałam program dokumentalny, w którym udowodnili, ze u facetów się to sprawdza, natomiast u kobiet nie, kobiety powinny chociaż po lekkim śniadaniu zrobić ranny trening.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19984 Data: 2019-10-28 12:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obu tych dyscyplinach. Deion Sanders i Bo Jackson zrobili to. Dlaczego nie Claressa Shields?” Shields mimo odniesionego sukcesu w boksie, nie czuje się doceniana i widzi, że kobiety są bardziej szanowane „po drugiej stronie ulicy”, w Oktagonie. „Prawda jest taka, że jestem światowej klasy sportowcem, byłam jak liderka, stawiając na świetne wyniki [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2019-10-28 22:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mandatu bo okazało się że miała romans z pracownikiem swojego biura a to jest nielegalne ponieważ działacze partii demokratycznej przeforsowali takie prawo by ... chronić kobiety przed złymi mężczyznami kongresmenami z partii republikańskiej jedyna osoba która wpadła ... Pani Katie Hill jej prawnicy twierdzą że winny jest chyba mąż ... a ona [...]

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-29 14:32:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko jest niezbędnym składnikiem procesu kształtowania sylwetki. Wiele kobiet jednak rezygnuje z konsumpcji odpowiedniej ilości białka. Dlaczego tak się dzieje? Część pań myśli, iż osiągnie w ten sposób redukcję podaży kalorycznej (wartości energetycznej spożywanego pokarmu). Inne boją się, że wskutek dużej podaży białka uzyskają nadmierny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6687 Data: 2019-10-29 17:05:04
  • Wiek jest kluczowy jednak ;-) po 30stce mocno spada płodność kobiety, a to, że jednym się udaje, a drugim nie to już kwestia indywidualna. Jest tyle zmiennych, że głowa ciasna od czytania :-PP tak czy siak jesteśmy dopiero na początku, więc nie ma co panikować ;-) Paatik wyjazd się szykuje w Lipcu - Bajkał i Alaska %-)

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 10:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czego tura i oxa? Coś pewnego bo to dla kobiety

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-31 16:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czego tura i oxa? Coś pewnego bo to dla kobiety Dna Sky Bm u mnie chwala orale, teraz na testy jeden ziomek wrzucil Nouveaux ture a drugi oxa i wino poleci

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-31 17:34:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Z czego tura i oxa? Coś pewnego bo to dla kobiety Androchem , DNA , Nanda i Kuwait te laby mają pewną przebadaną bdb oxe...ture również celował bym w te firmy...

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-31 17:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czego tura i oxa? Coś pewnego bo to dla kobiety Platinium, PHD Remedies, Nouveaux, BM, Bioniche, DB Pharma, Bałkan, Biosira, Malay, Vedipharma, np...

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-31 19:49:14 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Panowie coś dla tych co źle znoszą odblok. Ja na odbloku dodatkowo stosuje mt2 w małych dawkach . Korzeń furczy i ochota jest Teraz będę kupował jak ogarnę hurtowo bremelanotide pt 141 to jeszcze lepsze jest wyciągnięte z mt2 tylko specjalnie do łączenia dysfunkcji seksualnych impotecji i ogólnie dla faceta i kobiety

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-31 20:17:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Z czego tura i oxa? Coś pewnego bo to dla kobiety Z próbowanych osobiście Platinium, z opinii np. Nexium, Vertex, Ions, balkan.

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-01 10:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czego tura i oxa? Coś pewnego bo to dla kobiety Z próbowanych osobiście Platinium, z opinii np. Nexium, Vertex, Ions, balkan. Androchem ci powiem dobra oxe ma , lecialem 12 tyg na niej i ładna robotę zrobiła, z bebechem też heh:D Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-01 10:34:15

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-01 10:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czego tura i oxa? Coś pewnego bo to dla kobiety Z próbowanych osobiście Platinium, z opinii np. Nexium, Vertex, Ions, balkan. Androchem ci powiem dobra oxe ma , lecialem 12 tyg na niej i ładna robotę zrobiła, z bebechem też heh:D Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-01 10:34:15 ANDRO ma nie dobrą a zdecydowanie najlepszą brałem z BM, [...]

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-01 10:40:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Z czego tura i oxa? Coś pewnego bo to dla kobiety Z próbowanych osobiście Platinium, z opinii np. Nexium, Vertex, Ions, balkan. Androchem ci powiem dobra oxe ma , lecialem 12 tyg na niej i ładna robotę zrobiła, z bebechem też heh:D Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-01 10:34:15 ANDRO ma nie dobrą a zdecydowanie najlepszą brałem z BM, [...]

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-01 10:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] W dzisiejszych jest jeszcze LDL 98. Tu część z przed 7 tygodni /SFD/2019/11/2/62762d8cce34407081c97f3411de1dcf.jpg Z tym cukrem to już chyba tak muszę mieć. Myślałem, że gdy kobiety mówią, że jestem słodki to jakaś przenośnia, ale to chyba jest dosłowne i stąd ten wysoki cukier ;) to może niech już tak zostanie . Wątróbka naprawiona, lipidy też. [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-02 11:35:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)