kobiety

[...] z tym, że te treningi i to ciało się robi dla siebie oraz dla bardzo ograniczonej rzeszy entuzjastów sportów siłowych. Bo zdecydowana większość społeczeństwa takiego wyglądu kobiety nie akceptuje i daje temu wyraz bardzo dosadnie. Trzeba umieć to przyjąć na klatę i nie płakać w kąciku /-)_ Z jednej strony to przykre, bo jesteśmy atakowane z [...]

[...] oczu wyszły!!! 8-O Nie wiem jak u Ciebie, ale ja w Gliwicach zwiedziłam już chyba wszystkie siłownie do których nie bałam się wejść i stwierdzam, że nie spotkałam ani jednej kobiety, która trenowałaby jak ja. W ogóle na palcach dwóch rąk mogę policzyć kobiety zapuszczające się do strefy wolnych ciężarów u nas... Zastanawiam się, czy to przypadek [...]

[...] z tym, że te treningi i to ciało się robi dla siebie oraz dla bardzo ograniczonej rzeszy entuzjastów sportów siłowych. Bo zdecydowana większość społeczeństwa takiego wyglądu kobiety nie akceptuje i daje temu wyraz bardzo dosadnie. Trzeba umieć to przyjąć na klatę i nie płakać w kąciku /-)_ Zmieniony przez - megan292 w dniu 2016-01-14 23:15:39

Kobiety u nas w dziale to prawdziwe wojowniczki ;-) Podciąganie zdecydowanie wywalić i dać zaleczyć się kontuzji.

[...] - tak, zgadza się, to te dni :) Jeszcze nie wiem którego dnia wyjdę, ale za niedługo pewnie się dowiem. Będzie mi strasznie miło poznać Cię na żywo i w końcu dotknąć kobiety, która przebiega 120km po górach!!! Wspólna fota obowiązkowo };-) Przy okazji mój wczorajszy trening, były barki + tricepsy + brzuch 1) Wyciskanie za głowa 4 x 8 - 10 [...]

[...] bardziej żałuję, że urodziłam się 20 lat za wcześnie, bo pewnie mogłoby być o wiele lepiej... czas się pogodzić z rzeczywistością, ale w moim odczuciu lepiej żebyś miała tyle lat ile masz i pokazywała obecną formę,motywujac inne kobiety niż być kolejną małolatką :). A gen jest.. oj jest. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-11-24 08:51:56

[...] z tym, że te treningi i to ciało się robi dla siebie oraz dla bardzo ograniczonej rzeszy entuzjastów sportów siłowych. Bo zdecydowana większość społeczeństwa takiego wyglądu kobiety nie akceptuje i daje temu wyraz bardzo dosadnie. Trzeba umieć to przyjąć na klatę i nie płakać w kąciku /-)_ Z jednej strony to przykre, bo jesteśmy atakowane z [...]

[...] a w ciągu dnia, to trzeba jednak trochę popracować... Tak więc trening wieczorem pozostaje i walka o sprzęty z młodzieżą. A propos - powinniście wprowadzić zasadę, że kobiety mają mieć pierwszeństwo! Zwłaszcza weteranki!!!! |-) Natalijka, fajne masz sytuacje na siłowni :) No ale widzę, że u Ciebie podobnie jak u mnie w trenującymi paniami [...]

Wiem że jest wiele ochow i achow, ale doceniać należy kobiety jak Ty. Napisałbym 4 literowe słowo które zaczyna się na M a kończy na F(a może już ktoś pisał) ale nie wiem czy potraktujesz to jako komplement. Naprawdę wielki szacunek. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-19 20:02:12

Niektórzy bezpośrednio okazują swoje rządzę :-) albo nie wiedzą poprostu co piszą i co oznacza "Milf" :). I na treningu ciężarki spore :) , czasami tak patrzę i się zastanawiam czy czytam wypiski kobiety

Akurat milf (jeśli ktoś wychodzi po za filmy xxx) to slangowe, nowoczesne docenienie piękna 'doroslej' kobiety. Jakby był męski odpowiednik i jakby mi to powiedziała dziewczyna o 10 lat młodsza, to byłby powód do zadowolenia i podniesienia ego. Jeśli ktoś się poczuł urażony, to i'm sorry. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-20 11:29:49

[...] tłuszczu i nie może zrzucić tłuszczyku z okolić brzucha i "boczków" (z boku i z tyłu nad lędźwiami). Ja teraz redukuję na minimalnych ilościach węgli -20 g ed, ale chyba dla kobiety dieta niskowęglowa, nie jest wskazana? Ćwiczy 5 razy w tygodniu, naprawdę solidnie Może się Megan nie obrazisz, że piszę o tym i proszę Ciebie o poradę w Twoim [...]

[...] na dwóch przedmiotach o wysokości nie wyższej jak 50 cm.dokumentując wysokość przedmiotu nagraniem pomiaru wysokości bezpośrednio przed rozpoczęciem próby ( dobrze że to kobiety mają mierzyć bo u facetów były by same problemy ) - powtórzenia wykonujemy o nogach wyprostowanych w kolanach opartych stopami o podłoże w pozycji plank w dowolnym [...]

[...] Ale co? Zwykli ludzie się na boją %-) Łatwiej im powiedzieć, że jesteś tępym mięśniakiem niż przyznać się przed sobą, że to oni są słabi podjadając kolejne batony. A kobiety trenujące? Faceci się nas boją }:-( Laski też. Przynajmniej mnie %-) Bo ambitna, bo zdeterminowana, bo pewna siebie, bo silna fizycznie - tego "zwykły" Kowalski nie [...]

[...] chemicy, mistycy - i wszystko o kant dupy rozbić. Gdyby to było takie proste jak chciał Darwin. Dobór naturalny, selekcja, ewolucja. Czy może faktycznie facet szuka kobiety, która odpowiada jego wyobrażeniu o świecie? Rolnik szuka żony. Bankier szuka lokaty na materiał genetyczny. Wieczny imprezowicz szuka ozdoby przedniego fotela, z [...]

Cwiczy. Zalozenia sa takie, aby zrzucac resztki fatu - zrzucila juz okolo 15kg oraz jak to u kobiety podkreslenie kobiecych kształtów - posladki i te sprawy ;)

[...] |-) Złączenie stóp miało zapobiec dyskusji nad cm między stopami stało się odwrotnie . Rozstaw stóp dopuszczalny jest miej więcej na szer. bioder. I nie piszcie mi tu że kobiety mają z reguły je szersze i będą miały łatwiej }: Pozycji plank chyba nie towarzyszy szeroki rozkrok :-? Co do przedmiotu do którego wykonujemy zejście klatką to ja [...]

[...] w rzeczywistości, dlatego też czy to będzie 50 czy 40 czy 60, dla mnie jako faceta nie ma większego znaczenia, bo stosunek tej wysokości do różnic w sile mężczyzny i kobiety jest nieznany. Jeśli jednak wyzwania podejmą się inne Panie, z wiekszym czy mniejszym biustem, możemy wyjść z założenia, że wiekszy biust jest cięższy i bilans [...]

[...] nie da się określić precyzyjnie jaki czas ładowania jest optymalny, wiele zalezy choćby od stanu wyjściowego (wypłukanie) oraz od masy mięsniowej ( i - ciekawostka - płci. kobiety np dużo mniej sprawnie magazynują glikogen, ale sprawniej wykorzystują i magazynują lipidy wewnątrzmięsniowe w trakcie wysiłku). Poza tym w grę wchodzi kwestia [...]

Wczoraj widziałem na własne oczy. I co ciekawe, nie jest to już tylko tak, że kobiety coś robią. Połowa klientów wczoraj to byli mężczyźni. Ale ma to swoje zalety - w sensie społecznym. To dowód na to, że rozwijamy się - nie istotne czy w dobrym czy w gorszym kierunku.