kobiety

A dla leniwych przedstawiam wyniki z ubiegłego roku II OTWARTE MISTRZOSTWA WAŁBRZYCHA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - 17 KWIETNIA 2011 WYNIKI Kategoria do 67,5 kg LP. NAZWISKO I IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWŚĆ WAGA WSPÓŁ.WILKS'A I II III MAX PKT.WILKS'A MIEJSCE 1 Chrzanowski Tomasz 1980 Oława 66,80 0,7775 145 152,5 157,5x 152,5 118,57 1 2 Tomczak Adrian [...]

nananana dobry spamiątka jak zrobić z kobiety wściekłego pirata? Kończysz na jej oku i kopiesz w piszczel %-)

Podobać to się mają kobiety

Jak dla mnie te zestawy niewarte pieniędzy;-) Każdy co trochę siedzi w sprzęcie wie jak takie ławki się sprawują po pewnym czasie i od początku też nie są rewelacją ;-) Ciężar bitumiczny czyli beton zalany w plastik też nie nadaje się do treningów siłowych, Kobiety moga sobie pomachać ale nie na treningi mężczyzn gdzie wszystko lata ;-) Ten zestaw [...]

Federacja KSW poczyniła kolejny krok ku popularyzacji polskiego MMA. Podczas sobotniej gali w Płocku poinformowano, że na następnej imprezie tego typu do walki staną również kobiety. Federacja KSW wprowadza nowy cykl walk z udziałem pań. Pierwsza walka odbędzie się już na kolejnej gali KSW19. Kto w niej wystąpi jeszcze nie wiadomo, lecz [...]

a teraz pasuje mi oddać chociaż połowe pracy zeby mi zrobiła wpis bo kobiety w dziekanacie dostają już k***icy %-)

a co takiego niezbędnego ma w sobie mężczyzna dla kobiety przy zrzucaniu tłuszczu? ;-D\

Nie potrzebne jak narazie mi są kobiety poniewaz juz mam moją miłość, poprostu takie mi sie podobają. jak podobają ci się większe pięści to twoja kobieta powinna być zaniepokojona czy niedługo nie zastąpi jej jakiś wielki chłop. a na poważnie - osoby które b.dużo pracują fizycznie mają zazwyczaj większe dłonie od osób pracujących "za biurkiem" - [...]

[...] - palenie i pompa uginanie jednonóż - nie lubię tego ćwiczenia wymachy tułowia - nie mogłem tego zrobić, bo tam gdzie jest przyrząd do tego, to były jakieś zajęcia fitness i kobiety z tego korzystały, nie wiem czy mogę się tak wpyerdalać %-) arnoldki - cięzko, lepsze czucie miałem przy większych zakresach powtórzeń, za tyg. spróbuje 10p wymachy [...]

[...] było z 15-20 fitnesek, każda zajęła jakąś maszynę, wyglądało to na zorganizowane jakieś zajęcia. Mogłem się spytać, czy moge skorzystać z maszynki (ten przyrząd też jakieś kobiety oblegały) . Maxwell - trening zajmuje zawsze powyżej 1h. Tak max. 1,5h (czasami może lekko dłużej zejdzie jak się zagadamy %-) ) Ten co robiłem ostatnio trening, to [...]

[...] taką dawkę. W płynie na pewno będzie ekonomiczniej. Ja być Ciebie docelowo widziała na wyższych kcal. Zmierz dokłanie swoje fałdy (cyrklem, suwmiarką, centymetrem) jak na opisie dla kobiety http://www.linear-software.com/online.html Najlepiej rano, w tych samym warunkach zmierz za tydzien Zmieniony przez - agak w dniu 2012-03-09 08:18:43

[...] się dla nich nie nadaje- czują się rozbici i mają lekki mętlik w głowie. Natomiast testy trawjące kilka miesięcy na kulturystach z kilku-kilkunastoletnim stażem dały zgoła odmienne wyniki. Osobiście nie słyszałem, aby na kogoś to nie działało wyśmienicie (mężczyźni i kobiety), jak również w sposób opisywany przed szanownych forumowiczów.

Hubert ma rację :-)) Kobiety nie powinny wstawiać zdjęć ze spiętymi pośladkami.

[...] , odniosły duży postęp jednak nie każda potrafiła w konkretny sposób pokazać tą zmianę . Myślę że firma sponsorująca powinna tak świetnie przeprowadzoną rywalizacje nagrodzić pełne podium . Jednak dla kobiety to duża praca , odwaga by pokazać się na tak wielkim forum i duże zaangażowanie w rywalizacji to się CENI . ( PRZEPRASZAM za spam )

jakiej kobiety?

zawody trwaja..przyjechalo wielu zawodnikow-w kategoriach jest od 8 do 10,w jednej tylko dwóch,kobiety fitness-tez frekwencja dopisała. wrzucam pierwsze zdjecia na razie dosc haotycznie internet słabo coś łapie.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f42de1ee4f18447eb6c50167bb563637.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/71c30b2e2f9549d2a3478e148b551fe6.JPG Zmieniony przez [...]

Rób trening obwodowy, np. PROGRAM VII-DLA KOBIETY TRENUJĄCEJ W DOMU Z UŻYCIEM SZTANGIELEK/HANTLI Z NACISKIEM NA DOLNĄ POŁOWĘ CIAŁA http://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CI%C4%84GLE_UZUPE%C5%81NIAM_%3A_-t92199-s3.html Zmieniony przez - jogger w dniu 2012-04-01 22:33:15

Maaaaaaartaaaaa:-D Rakhu, niestety, z nami koniec - przerzuciłam się właśnie na kobiety:-D

[...] Siła fizyczna, wynikająca z postury to nie wszystko. A jeśli jest ona potrzebna to zapewniam Cię, że bardzo wiele kobiet potrafiłoby nastawić takiego pajaca. Słabe kobiety, które są zależne od losu w przypadku napadu, gwałtu, znęcania psychicznego to w wielu przypadkach mit. gorek - najpierw zakładasz temat chcąc zapisać się z [...]

U mnie też faceci patrzą ze zdziwieniem szczególnie że jestem jedyną osobą która robi MC. żaden z gości go nie robi. Przysiady robią tylko na maszynie co by się nie przemęczać :-P Kobiety natomiast mijają mnie wielkim łukiem i tylko szepczą między sobą. Ty masz przynajmniej lubego, który cię przypilnuje technicznie i ogoni od ciekawskich a ja [...]