[...] terminatora . Ale to są prognozy gdy okres jest regularny , jeśli miała stresujący ostatnio dla siebie czas , albo przechodzi dietę to może mieć zaburzenia . Jajeczko u kobiety gotowe jest na 14 dni przed okresem ( nie jesteśmy w 100% przewidzieć kiedy będzie okres , ale jak ma regularny to wszystko jasne ) ja bym sie nie martwił na waszym [...]
Witaj, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam
Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam
Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Tu masz wszystko, jak policzyć zaptrzebowanie. Jest tez dział ladies i tam tez można znależć porady. Natomiast to nie jest tak, że coś jest zakazane, a coś dozwolone. To [...]
Stwierdzenie, że skoro jest czegoś mało, to nie trzeba wliczać nie jest zbyt rozsądne. Równie dobrze kobiety jedzące w ciągu dnia 1700 kalorii mógłby nie wliczać nic, bo tego tak mało. We wcześniejszej wypowiedzi masz fajnie przedstawione w jaki sposób powinnen wyglądać urozmaicony posiłek i jak wliczać do w dzienniku żywieniowym. Na temat [...]
[...] w sobotę 14 maja:: 6:30 - kat. wagowa 59, 66kg 7:30 - kat. wagowa 74kg. 9:30 - kat. wagowa 83 grupa 7 i 8 11:00 - kat. wagowa 83kg gr. 9 - kat. wagowa 93 gr. 10 13:00 - kobiety i kat. wagowa 93 Harmonogram na transport z hali w Szopienicach do hotelu Silesian: 16:00 18:00 20:00 22:00 Harmonogram transportu na halę w Szopienicach w niedzielę [...]
ale nie takie marne jak w profilu wiekszosc z nas tu juz widziala kobiety na roznych etapach neglizu, wiec nie ma sie czego wstydzic. przynajmniej poki nie przypelznie kwiatula zarty, zarty
Ten brzuch wygląda jak u kobiety po ciąży... Az mi się nie chce wierzyć, że taki ma ;-) Skoro ponad 2 tysiące, to ok od tych 1 800-1700 może zacząć, ale radziłąby od razu przejść do konkretów - siłowego. http://www.sfd.pl/Treningi_si%C5%82owe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html [...]
No dobra kobiety poradźcie mi coś bo gada się z wami tak z moimi koleżankami każda pieprzy co innego i nie wiem co mam robić A może jest tu jakiś facet co się na tym zna i miał podobny problem
Waga może polecieć jak ją wyrzucisz do śmieci. Z kolei masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Są nimi pomiary obwodów ciała, wykonywane co 1-2 tygodnie rano na czczo i wprowadzane w profil. Twoja ilość kcal jest bliska tej, którą jedzą kobiety. Prardopodobnie tutaj jest problem.
Zapotrzebowanie kaloryczne należy wyliczyć ze wzoru a nie kalkulatorem. Na pewno nie jest tak, jak piszesz. Nawet gdybyś miał układ hormonalny kobiety.
[...] zielony) niech je orzechy tez nie tylko oliwe z oliwek, szczególnie brazylijskie zawierają selen pobudzający metabolizm, mieso rozne dawajcie, podroby tez można jesc, kobiety potrzebują wiecej zelaza niz mężczyźni a nie ma lepszego jego źródła niz czerwone mieso i wątroba 5. Ostrowia 30g brokuły 80g Brokoly sa w ogole dobrym kobiecym [...]
[...] ale jak sie okaze ze to gosc dwa razy wiekszy, to przejdzie po Tobie jak armia czerwona. Sprobuj sie dowiedziec o nim czegos wiecej. No, mozna sie domyslac, ze jak leje kobiety i mlodszych od siebie, to jakis mega fighter to nie jest, ale lepiej miec na wroga haki niz ich nie miec. EDIT: I zeby nie bylo: nie zachecamy Cie tutaj zebys sie z [...]
a wiecie co jest jednym ze składników hcg? ...mocz kobiety w ciąży... w czoraj tak wyczytałem jak bedziecie chcieli to dam linka/ Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-08-14 11:22:25
Ja gdy sie zapisywalem na silownie mialem 37 w bicu,takze twierdzenie ze koles majac 35,5 cm koksowal jest dla mnie conajmniej smieszne Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "prosze napiscie [...]
Narcyzm kulturystów
To sie zgadza faza "opietych ubran" jest prawie u kazdego :) potem sie czlowiek juz zwykle ukrywa zeby nie bylo widac. Prawda jest taka ze wprawne oko kobiety dostrzeze sportowa sylwetke nawet pod sterta ubran.
ehhh kobiety jak zwykle maja pod gorke:)
ale i tak kobiety maja pod gorke...szczegolnie na anty:)
Piła & okolice
To spoko ze kobiety tesh uprawiają ten sport podoba mi sie to:)
Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2013-12-16 22:30:19
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
