kobieta

Płeć: Kobieta Wiek: 32 Waga: 93 Wzrost: 171 Obwód w biuście: 109 Obwód pod biustem: 90 Obwód talii w najwęższym miejscu: 82 Obwód na wysokości pępka: 87 Obwód ramienia: 34 Obwód bioder: 119 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wg kalkulatora na exerceo, na podstawie wagi i pomiarów 28% W którym miejscu [...]

Najlepszego :-) dziś na siłowni każda kobieta dostała ciastko (nie wzięłam) i pomarańczową różę (wzięłam :-D )

melmanka - to taka choroba, gdy włosy wypadują plackami i na głowie sa łyse miejsca - w zasadzie każda mała kobieta powinna się tym przejąć i zwolnić z ilością jajec, no ale na mnie nie działało, miłość do miękkiego żółteczka była większa :)

[...] sprawy uznawane przez większość kobiet za trening, bo jest to głupotą, a bywa niebezpieczne. Chodzi tutaj o gimnastykę poporodową, własciwie rehabilitacyjną, którą każda kobieta wykonywać powinna już w pierwszym dniu po porodzie, a więc wzmacnianie mięsni dna miednicy, zamykanie diastasis, praca nad rozluźnionymi w czasie ciąży stawami itd. [...]

I dlatego np. jak widzę chłopa ponad 100 kg co wiosłuje sztangielką 25 czy 30 kg to robię zdziwioną minę (tyle jest w stanie zrobić moja kobieta, co waży 51 kg). A facet powinien "trochę" więcej \-) Tylko o to mi chodzi, by mieć równowagę w masie i sile. A, że wiek i pewne ćwiczenia są kontuzjogenne oraz wykluczone - to jasna sprawa. Sam miałem [...]

no ba poprosze lord taka piramide na wypasie %-) macie mnie tu jedna to trzeba o mnie dbac :D a mózg możesz wyciagać, jestem kobieta nie używam go zbyt często %-) Dareczku kawa na ławe bo nie bede sie w ciemno dogadywać z kimś kto o mnie nie pamietał w dzien kobiet pffff};-)

[...] się przygotowaniu do sprawnościówek. No cóż nie można miec wszystkiego na raz... Z DZIENNIKA Dzisiaj pierwszy raz od dawna się zwarzyłem na czczo i było tylko 73kg (a w grudniu było 74,5). Oczywiście wszystko wina diety, bo przez ostatnich kilka tygodni jadałem jak kobieta na redukcji%-) ale od wczoraj już wszystko wraca do normy powoli :-)

Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 24 Waga : 78 Wzrost : 174 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : 86 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : syudia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : trzymam się diety Cel : [...]

również zgłaszam się do testu: "redukcja/rekompozycja kobieta" :-) http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s68.html#post3

Bez jaj Panowie. 130 kilogramów żywego fatu, a Wy mu wciskacie dietę 2000 kcal? No k***a sory, ale 2000 kcal na redukcji je kobieta. Nie słuchaj ich chłopie, wylicz sobie ile masz suchej masy, ile tłuszczu, wody. Wylicz zapotrzebowanie na 0 i je stosuj. Waga będzie leciała. Wprowadzaj nawyki żywieniowe - te zdrowe oczywiście, przegryzaj warzywa [...]

3letnie leczenie psychiatryczne nie przyniosło, jak widać, żadnych efektów. Dodatkowo kobieta chce podjadać w nocy, bo 3/4 dnia przesypia, a my mamy jej to ułatwić poprzez dobór produktów. Przecież to absurd.

Mam podobny problem. Kobieta, 26 lat nigdy nie mialam bolow migrenowych. Dzis w trakcie przysiadu poczulam nagly pulsujacy bol, jednostronny - w skroni. Tetnica skroniowa bardzo nabrzmiala i widoczna. Polozylam sie na plecach ale bol nie ustal, za to zrobilo mi sie nie dobrze. Bardzo intensywnie reagowalam na bodzce: swiatlo, zapach. Musialam [...]

[...] mięśnie robią się zwarte, taka jakby zmiana proporcji i odczuwania, czuję bardziej dvpe niż brzuch %-)lepsza gibkość też jest, jednak coś się dzieje, bo to czuję:-) Rozpiska za niedługo :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bee2c1c656434799a80097de9725b24b.jpg "Piękna kobieta nigdy nie jest za gruba.." Zmieniony przez - DaKilla w dniu 2012-03-12 20:31:36

:))))) 1600-1700?? kpisz sobie? ja waze ok.63 kg, jestem kobietą, trenuje siłowo + aero i dziennie mam ok.1900 kcal. za to co dostales od "szarlatana-dietetyka" nawet bym 5 groszy nie dała. a ze spalaczy zainwestuj w dietanabol- na tą chwilę przyda ci sie najbardziej

BAMF czyżbyś to Ty ją zachęcił do treningów? :-)) Ma kobieta najwidoczniej dar i gen do sportów siłowych. :-)

Waga jest zaj**ista :-) Wróciło mi pare kilo bo stresy poszły f p***u :-) Kobieta dobrze gotuje i chciałem podjeść trochę Jej kulinarnych przebojów :-) Trzymam michę na 70-80% na razie. Podsumowując: 96kg na wadze, bf mierzyłem pare dni temu, oscyluje między 13-15%. Pas 87cm. W lustrze widać, że troche mnie zalało ale też troszkę podrosłem. W [...]

Poszukaj sobie na yt jak się robi planka ;-) Nie bój się ja jestem atrakcją od 2 miesięcy :-) nic nie robisz, jesteś kobietą na męskiej części siłowni %-)

bo chodzi o to że ja koksuje w ch** już lat i jeszcze ani razu sie nie podblokowywałem wiec problemy z tym mam straszne , jądra małe i nie może moja kobieta zajść ze mną w ciąże a wiem że to jest mój problem a nie jej i to mnie wkurza bo czas leci my sie staramy i nic

Ja mam saune w domu, inhalowac sie nie musze ;-) ale przydal by sie zabieg korygujacy przegrode - juz tam kiedys mi laryngolog cos wspominal. A jak masz Olka problemy z oddychaniem to kup jakis olejek w aptece (kilka zlotych) i rob inhalacje w domu: nad miska z goraca woda i recznikiem na glowie - naprawde przy zatokach pomaga. Kobieta od [...]

massmarols, ja z kolei tylko z kolegami rozmawiam o siłowni i licytujemy się kto ile wyciąga :-) Miny koleżanek są bezcenne - cisza jak makiem zasiał. No, jak ktoś ma coś głupiego powiedzieć, to niech lepiej siedzi cicho ;-) Oczywiście miny niedowierzania na temat mojej diety i uwagi w stylu "przecież przed chwilą coś jadłaś" są na porządku [...]