kobieta

panowie podepne sie kobieta 68kg wzrost 173 teoretycznie jaka dawka docelowa clenu bo szczerze nie mam zielonego pojecia

Ja byłem u dietetyka w Centrum Medycznym Medicos na Onyksowej. Świetna kobieta i zna się na rzeczy. Na bank zmierzysz zawartość fatu w Centrum Odchudzania w Gali. 100 pln taka przyjemność. Nie wiem ile biorą w Ortooptymiście, ale wiem, że tam robią kompletne badania sportowe, to i fat pewnie mierzą. Poszukaj na allegro dobrej wagi z analizatorem [...]

Widziałem kiedyś gdzieś obrazek przedstawiający Mężczyzne który robił brzuszki z kobietą na kolanach i dostawał za to całusa przy każdym powtórzeniu. Pomógł by mi ktoś to odszukać? Jest mi to bardzo potrzebne ; D

[...] niedobory na zapotrzebowanie kaloryczne! a przede wszystkim na witaminy i minerały.. to na pewno nie wpływa korzystnie na regenerację.. postępy.. jak i ogólne samopoczucie- (większe ryzyko przeziębienia/choroby) Ja to się dziwie skoro masz 185cm i trenujesz to organizm aż sam się prosi żeby jeść a ty jesz ledwo 2400kcal tyle co je kobieta ;)

Sheep- kobieta na zdjęciu piękna, ale nie rozumiem tej nagonki tutaj na szczupłe dziewczyny, które też mają jędrne zdrowo wyglądające ciało, że widać, że ćwiczą też i siłowo, tylko nie mała tak mocnej budowy. Nie rozumiem też, dlaczego szykanowane są tzw 'hopki galopki' wszelkiego rodzaju fitnessy. Przeczytałam gdzieś tu 'co z tego, że się przy [...]

ja chciałem coś napisać jak drazekm pisał w swoim konkursowym wątku jakie obiera kierunki w diecie, ćwiczeniach (nie kryjąc ich przed konkurencją) podając linki kobieta.onet coś tam. Poważnie myślałem że to ironia....

autorka jest kobieta ;-)

Ja mialem przedmiot do wybiru teraz albo wf, albo podstawy turystyki i rekreacji. Moj kochany dziekanat wybral ze PTiR wychodzi taniej niz WF i oczywiscie wybral za nas %-) Chociaz 3 razy w tyg na silowni mi wystarcza zeby sie wymeczyc... Kobieta tez mnie nie oszczedza %-)

Kobieta tez mnie nie oszczedza %-) Odkurzanie, sprzątanie, wynoszenie śmieci i robienie zakupów daje w kość? :-> \-)

nie kolniecznie musisz jesć tyloko niskokaloryczne pokarmy, wysokokaloryczne produikty też są pożądanym elementem diety. przeczytaj: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety i nie musisz jeśc 6 razy dziennie http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1697/szesc-mitow-na-temat-skutecznej-redukcji-tluszczu

http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1619/co-tak-naprawde-mi-grozi-jesli-schudne-zbyt-szybko

Kobieta tez mnie nie oszczedza %-) Odkurzanie, sprzątanie, wynoszenie śmieci i robienie zakupów daje w kość? :-> \-) Tym mecza mnie wspollokatorzy :-P Z kobieta mam zwiazek na odleglosc, widzimy sie co 1-2 tyg na weekendach, wiec i spotkania naleza do tych przyjemniejszych %-) Krzyhu wrocilem do swojej poprzedniej formy i zamierzam teraz piac sie [...]

Witam wszystkich :) Mam na imię Ania i pozwolę sobie założyć swój dziennik treningowy,liczę na Waszą pomoc i wsparcie. Przygodę z treningami siłowymi zaczęłam około 14 miesięcy temu i na początku nie wiedziałam dosłownie nic.Wszystkie info dotyczące diety oraz treningów czerpałam z internetu, stąd wiele błędów. Do rzeczy: [...]

oblicz swoje zapotrzebowanie i od wyniku odejmij 300-500 kalorii. 1600 kalorii to moze sobie kobieta jesc a nie facet. jak bedziesz ukladac od nowa to uwzglednij w diecie zdrowe tluszcze i jakies inne miesa poza kurczakiem

Jesteś kobietą?

Myślisz że jako kobieta chciałabym chodzić na pakernię na której pracują trenerki, a nie trenerzy? 8-) Nie, nie mam %-)

Dobrnęłam do końca. Matko, jakie Ty ciężary podnosisz! Ja na barki podnoszę hantelki po 3,5kg sztuka i w drugiej serii biorę 2kg, bo nie mam siły... Silna kobieta! I piękna przemiana :)

Obliques, poszła kąpiel wczoraj i lekko pomogła ale teraz przewiduje czarny scenariusz bo rano krzyż mnie zaczął pobolewać a to oznacza @ na dniach :-| Pewnie ta woda też z tego powodu podpływa. Ech... piękno bycia kobietą %-) Hasa, macała, oglądała z każdej strony :-) I co też fajnie nie mówiła mi co źle robię tylko dawała wskazówki a ja sama po [...]

miałem tego nie pisać ale uważam że podziele sie z wami tak że wanżną informacja nie było by na miejscu ;-) Moja kobieta nie wie że biore noopept i po wczorajszej klótni stwierdziła,jej słowa W KOŃCU ODBLOKOWAŁ CIE SIE TEN ZAj**ANY MÓŁEM ŁEB Ja osobiśćie nie twierdze że był zaj**any :-) ale pewnien jestem że te 2 godziny mojej psychologi dało jej [...]

Zmieniło sie wiele : - Przeszkadza mi nawet pyłek na dywanie co sprawia że mając chwile wolną sprzątam, wcześniej robiła to kobieta - Ide do pracy z myslą że jestem tam kimś ważnym i bez mojej pomocy była by lipa, Chodź jestem zwykłym szarakiem nie kimś na wysokim stanowisku (szef chwalił ostatnio) - wstaje wcześniej i potrafie bardziej cieszyć [...]