Witam!! W niedługim czasie będę miał okazje pomagać w utracie wagi dla kobiety w wieku 27(rozpisanie diety,trening itp.)Kobieta ta nie miała nigdy styczności z siłownią i na dodatek nie ma mowy o bieganiu czy skakaniu,ponieważ ma problemy z nogą,więc trzeba skupić się na rozpisaniu porządnej diety,z czym nie będzie problemu oraz ćwiczeniach z [...]
[...] do 110 kg, · powyżej 110 kg, · OPEN Kobiety (według formuły Wilks'a), · OPEN Mężczyźni · Junior do 18 lat, · Weteran od 40 lat, · Drużynowa (3 seniorów + 1 junior + 1 kobieta) 7. Nagrody: Zawodnicy będą sklasyfikowani w każdej kategorii wagowej, od I do III miejsca - puchary, dyplomy, nagrody rzeczowe. Spośród najlepszych w [...]
[...] pic - wiem ze maja z tym do czynienia. Jest wiele pieknych dziewczyn ktore zajmuja sie tym sportem i nie tylko uzywaja takie produkty ale ponadto ladnie wygladaja. Nie jakas kobieta wyrwana z calkiem innej bajki tyle tylko ze ladnie wyglada i to ma byc wabikiem. Na mnie na napewno nie. Jesli chcialbym poogladac skąpe panie kupilbym sobie jakiegos [...]
[...] kreatyny - twarz nabita, cale cialo ogolem spuchniete. i nie wiem, cholera, co z tym robic. w sumie, nie powinien sie dla mnie teraz wyglad liczyc, ale...hm, jestem kobieta, no! w dodatku, kochajaca sport i chcialabym moc zachowac sprawna sylwetke. kiedys tak bylo, a teraz jest tragedia. hm , sluchaj, a czy jedzac duze ilosci warzyw tez [...]
Ona jak tylko sie przylozy to bedzie laska, ze hej, ale poki co to koncentruje sie na szukaniu "wad" niezmienialnych, a nie poprawianiu tego co sie da no właśnie najpierw trzeba się przyłożyć ja nie mam na myśli nie wiadomo jakiego dużego biustu,bo wiadomo potem kobieta się garbi,ale taką miseczką C bym nie pogardziła
Jade sobie dziś na trening na 6, wyjeżdzam z drogi na ścieżke i widze ... 50dkk Zawsze to kilogram kurczaka w kieszeni Zaczynasz mnie przerażać... "Normalna" kobieta pomyślałaby pewnie o lakierze do paznokci albo rajstopach czy czymś takim .
[...] dopinguja, to naprawde bardzo wazne :) Dziś treningu nie bylo wiec bardzo lajtowy dzień, na miescie troche interesow do zalatwienia i reszta dnia spedzona w kuchni badz z kobieta w lozku (przed tv) :D Zaznaczam ze dzis jest dien nietreningowy Posilki spoko, caly czas chodze najedzony mozna powiedziec pozadnym zarciem :D Np tutaj moja [...]
ALexxa, muszę niestety...Ale już zwalniam Wrong, ja robię Business&Marketing Mngt BA, zastanawiam się nad magistrem MSc Computing. Radzio, wróciłam na stare śmieci Niestety, hiperprolaktynemia daje mi ostro w kos Nie chudnę Martucca, silna kobieta z Ciebie! Ja tez nie chudnę i mi się dol pogłębią...Najgorsze te nogi i tyłek
Pewnie to już było ale mam pytanie--- Kobieta, 25 lat, 167 cm 64 kg. Ćwieczenia: a) 6W (wiem, że to na rzeźbę głownie ale stwierdziłam, że nie zaszkodzi nawet jak mam oponkę) b) bieganie ok. 40 min co drugi dzień c) w sobotę i niedzile po 1 h basenu Dieta Gł. owoce, warzywa, kefiry i pieczywo a'la Wasa. Zero: pieczywa białego nawet razowego, [...]
gregor 100% racji a co racja to racja smoki lol dla ciebie fajny chlopak jestes ale zbastuj z iloscia deki bo kobieta cie z domu wyrzuci deki jeszcze nie bralem z brd ale wydaje mi sie ze 400 mg tydzien robi robote po co przesadzac do granic absurdu z szacunkiem i powazaniem glowny pimp sfd p.s pimpuje atoma i brd jade z jelfa przyjme zlecenia [...]
[...] ale tylko w większości z białka i tłuszczy, a węgle tylko na śniadanie oraz z warzyw? Obli, ja czytałam ten temat i nie mam żadnych wątpliwości, co do słuszności Waszych uwag, ale właśnie jako typowa kobieta boję się, że jak zacznę spożywać ponad 1600kcal to mnie zaleje niechcianym fatem, a nie że mój metabolizm przyspieszy i zacznę chudnąć...
Ostatnio słyszałam w radiu, ze kobieta w płaskich butkach inaczej myśli to by się chyba zgadzało,bo jak mam szpilki to jestem jakaś inna (rzadko to bywa,ale bywa) wtedy mam jakoś więcej żądzy w sobie
Tak moja babcia tez byla tak do wysokich butow przyzwyczajona ze normalnie miala wykrzywiona jak Japonka, normalnie nie mogla na plaskich chodzic. I te wysokie obcasy poniekad przyczynily sie do jej smierci, no ale jak 85letania kobieta zasuwa na obcasach to o wypadek nietrudno Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-10-06 15:07:57
http://pl.wikipedia.org/wiki/Pomidor_zwyczajny proszę Cię poczytaj najpierw bo jak u Ciebie "pomidory to owce" to ja jestem kobietą... aby iść na low carb trzeba mieć troszkę wiecej niż podstawową wiedze
O nie, nie cichobiegi..nie lubię ich tak naprawdę, staram się polubić Z obcasa 6-7 cm na baleriny...szok Ostatnio słyszałam w radiu, ze kobieta w płaskich butkach inaczej myśli Tak, w piątek znowu będzie powtórka z rozrywki...choć miałam egoistyczny pomysł by zaserwować...owoce