kobieta

moja kobieta %-)

Nie jestem kobieta to takie konto incognito %-) ok 2,5 roku temu sam bylem w podobnej sytuacji do Twojej i ktos wskazal mi taka wlasnie droge dzieki ktorej teraz wiem ze ide we wlasciwym kierunku

Od Jasiny mam jedna popierdułkę%-) moja kobieta ma jedną poprawke po Alienie też od Jasiny i 2 od Gonza. Jasina wporządku gość skoro sushi tez robi (bo na oczy nie widziałem) to pasuje.

[...] i LukaszaK) Na foto także: Emilio (vice MŚ juniorów) Paula Lewczuk (fitnesska i dietetyk- dziennik w dziale Treca) Snes ( trener personalny, odpowiedzialny za treningi PT i mod działu aktualności) http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1056/czy-kobieta-w-ciazy-powinna-jesc-za-dwoje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f946547ac92148b8b63027154ff0416e.jpg

Czy to możliwe, żbye w przeciągu 9mcy będąc cały czas na bilansie lekko ujemnym, ćwicząc - zyskać 6kg mięśnia? w dodatku będąc kobietą?

Mogę tak zapodawać na PT? http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1057/placek-z-batata---kuchnia-ladies-sfd http://potreningu.pl/kobieta Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-08-15 18:33:06

[...] sobie na kozetce w gabinecie i machałam nóżkami i tak paczę na tego neuro: obrączki nie ma, tak jakoś chuyowo ubrany, koszula niewyprasowana - na pewno nie ma baby, a jak ma to ona zła kobieta jest i się nim nie zajmuje. Ja bym się takim biednym panem dobrze zaopiekowała %-) Bo mój już do mojej dobroci się przyzwyczaił i nie docenia :->

Jeszcze jedna wazna rzecz to nie radze go stosowac gdy w planach masz dziecko bo lek jest teratogenny czyli uposledza plod . On nie jest kobietą wiec to go nie dotyczy.

[...] no na to: http://zdrowie.onet.pl/profilaktyka/biala-dieta,1,5217162,artykul.html artykuł na głównej stronie onetu. a na stronie 3 przykładowa dieta, rekord 1140 kcal ;] Gazeta.pl nie lepsza,jest cały cykl, wisiało kilka razy na HP: http://kobieta.gazeta.pl/kobieta/1,107881,12309138,Moje_wielkie_odchudzanie___dieta_1000_kalorii___czesc.html

http://kobieta.gazeta.pl/kobieta/1,107881,9697384,Soja_,,ga,,10.html 10 rzeczy których nie powinno zabraknąć w diecie kobiety: jogurt 0% i soja #-P

Do mamy kiedys w Polsce napyepszalam po angielsku i siem kobieta zdziwila %-)

http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1062/muffinki-jajeczne---kuchnia-ladies-sfd

[...] cuda i w tym wieku kiedy przyrosty idą b.dobrze :) białka , gainery to tylko uzupełnienie diety. Diety którą powinno się mieć - nie ma sensu ładować w siebie cukru ( gainer ) skoro np. i tak je się jak kobieta po 1000kcal dziennie. Jeśli zdrowo się odżywia a to jest tylko uzupełnieniem diety to nic mu się nie stanie ale mówie - nie ma sensu.

Witam, Wertuję różne fora internetowe od kilku dłuuuugich tygodni i nie mogę znaleźć odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Płeć: kobieta Wiek: 22 Waga: 52 % tkanki tłuszczowej badany 4 m-ce: 21,2% Wzrost: 155 Cel treningowy: redukcja, wyrzeźbienie mięśni, uzupełnienie diety w białko, % tkanki tłuszczowej 19% Staż treningowy na siłowni: 8 m-cy [...]

[...] to jest cukier prosty też ograniczamy, najlepiej jeść z rana i po treningu, ograniczasz zdrowe tłuszcze m.in. masło i tłuszcze zwierzęce, a to jest wielki błąd zdrowa kobieta powinna jeść co najmniej 60g tłuszczu na dzień, no i jak już wiesz brakuje ci białka, którego powinnaś jeść co najmniej 110g przeczytaj artykuł Co jedzą ladies, [...]

Aa... to kobieta. Więc oczywiście zapraszamy do działu Ladies ;-) pzdr

Witam :-) już wczesniej zgłaszałam sie tytaj, by poprosic o pomoc dot. diety i treningu. Mam 15 lat, dowiedzialam sie, ze w moim wieku nie nalezy liczyc BTW i wielu innych cennych rzeczy, za co dziekuję:-D Mam jednak problem:-( Piersza miesiaczke mialam 1 kwietnia w wieku 12.5 lat. Była wtedy bardzo vbolesna, pamietam jak zwijalam sie z bolu... [...]

[...] się żeby nogi dopedałowały do domu :-O Jestem kaleką i dałabym wszystko żeby jutro normalnie chodzić, tym bardziej, że to nie będzie DNT @@-) Z pozycji siedzącej wstaję jak kobieta w ciąży, narażając tym samym mój równie styrany triceps na eksplozję. I znowu w dzień spałam - drugi raz od konkursu, piąty od czasów leżakowania w przedszkolu - [...]

Niby nie niby tak %-) Obejrzysz to się dowiesz ? %-) Facet przychodzi do kina z żoną, podchodzi do nich koleś i pyta się: - kupi pan chipsy ? - nie, dziękuję :) - Ty chamie ! Ta ruda kobieta będzie mordercą ! Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-08-18 19:44:14

http://zrozumiecfaceta.eksiazki.az.pl/wp-content/uploads/2012/06/roznica-pomiedzy-kobieta-a-mezczyzna1-jpg.jpg