kobieta

Cześć, Chciałabym się dowiedzieć, co myślicie o moim treningu i skorzystać z waszych rad jako bardziej doświadczonych ode mnie. Oto mój trening: Dzień 1 PLECY 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego w sadzie szerokim uchwytem do kartu 12/10/8/6 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego w sadzie szerokim uchwytem do klatki 12/10/8/6 3. [...]

Teraz to juz zdecydowanie nie to co za bylego NRD. Wtedy Kowalczyk nie byla by kobieta.

druga porcja ...co by nie zabrakło ;) http://www.kobieta.byc.pl/photo//max_salatka-grecka-z-feta_greck_49119aa35e598_1440f1ad.jpg

Płeć : kobieta Wiek : 22 Wzrost : 171cm Waga : ok 77 Obwód klatki : 101cma Obwód ramienia : 27,5cm Obwód talii : 80cm obwód na wys pępka- 95cm biodra - 103cm udo (najgrubsze miejsce) - 58cm łydka - 34cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codzienny maarsz ok [...]

Witam! Mam 22 lat i chciałabym spalić tłuszcz z brzucha i z ud. Stosowałam juz diete w styczniu ułóżoną przez Mojego chłopaka ale nie potrzebnie powróciłam do starych nawyków. Co bardzo ŻAŁUJE!!! Jeździłam na rowerze stacjonarnym 45min i do tego serie brzuszków. Jestem nowym "początkującym" użytkownikiem i proszę o POMOC! Przedstawie teraz dietę [...]

[...] mają o wiele niższy poziom testosteronu, że masa jak i siła idą dużo gorzej niż u facetów, ale jednak chciałbym abyś rozjaśnił trochę ten temat Czyli w skrócie - czy kobieta może z powodzeniem trenować treningiem dla faceta? I nie będzie widaćżadnego "zkafarzenia"? Wlasnie to zagadnienie dowiodlem w E8, jednak nie dane mi bylo [...]

wiek - 22 Płeć : kobieta Wiek : 22 Wzrost : 171cm Waga : ok 77 Obwód klatki : 101cma Obwód ramienia : 27,5cm Obwód talii : 80cm obwód na wys pępka- 95cm biodra - 103cm udo (najgrubsze miejsce) - 58cm łydka - 34cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codzienny [...]

Witam serdecznie! Zbierałam się zbierałam z założeniem tematu i oto jestem Na początek może kilka informacji o mnie, będzie prościej .. Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko było i bedzie - po wypłacie :) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jest. Stosowane wcześniej diety : [...]

A ja widzę tu prosty - socjobiologiczny mechanizm. Bita kobieta? Człowiek pierwotny widzi odrzucona samice która może w pozytywnym rozwoju sytuacji stać sie nośnikiem samczych genów (choćby sytuacja ze stacji benzynowej - koleś widział JEDNEGO kolesia, reszta wyszła z samochodu po chwili). Przystanek ? Wyrzuty sumienia ze nie pomogło sie [...]

[...] jest mało warta, to zdecydowana większość przypadków będzie tyczyła się mało wartej części, a wielu mężczyzn zachowuje się jak automat - automatycznie zakłada, że każda kobieta jest wartościowa, każdej trzeba bronić i bezgranicznie ufać, kompletny brak instynktu samozachowawczego. 2. Wartościowa część ze względu na to, że na jej wartość [...]

[...] a jej kolejny kochanek wierzy w jej dramatyczną historyjkę. " Siostrze/córce też byś powiedział, bo jesteś, na wieśc o tym, że jakaś łajza się do niej dowalała?" Ty już nawet używasz identycznych pseudoargumentów jak kobieta Jeżeli ta łajza, to wspomniany wcześniej żul to już masz wyjaśnione, że coś ci się pomyliło. Pozdrawiam :)

[...] kopciuszka, a w rzeczywistości to nieudacznictwo. Jak dla mnie kobiety ogółem już pokazały jak niewiele są warte, więc radzę być realistą. Jeżeli czyta to jakaś kobieta, to niech nie bierze tego bardzo do siebie, po prostu trochę się zirytowałem tym bujaniem w obłokach. Co do reagowania i pomagania innym - praktykuję i będę [...]

Cholera rzeczywiście palnęłam jak łysy grzywą o ścianę, dzięki że mi tego posta nie usunęliście. Wklejam ankietę Płeć: kobieta Wiek: 19· Waga: 54· Wzrost: 166· Obwód klatki : 87 Obwód ramienia: 33 · Obwód talii : 72 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam [...]

Pomocy !!! Będę wdzięczna za jakąkolwiek odpowiedź. Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 58 Wzrost: 167 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 74 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobic co poniedziałek [...]

Mam pytanie też mam to białko i czy wg początkowych wskazań dawkowania ja też mogę go właśnie tyle brać-nie chce sobie zaszkodzić złym dawkowaniem-mam 27 lat jestem kobietą i ćwiczę codziennie na siłowni ok 2h. Co do wrażeń smakowych to mi bez różnicy byle działało na to co trzeba.

[...] wpadnie jeden gosc na suwnice i zabierze obciazenie z calej silki?) hantle do 50 kg(1 kg 2,5 kg 5 kg 7.5 kg itp az do 50 kg) bierznie i rowerki obowiazkowo bo bez nich zadna kobieta i nie przyjdzie a teraz coraz wiecej kobiet sie wybiera wlasnie po to. fajnie by bylo jakbys mial rack i suwnice smitha na silce. Firme jaka Ci polecic zalezy jaki [...]

caluniador: ciekawy temat! Każda sytuacja jest indywidualna i to od Ciebie zawsze zależy podjęcie decyzji. W opisanej sytuacji na dworcu ów podpity gość ewidentnie wystraszył tamtą dziewczynę. Jak sam piszesz, trwało to jakąś chwilę i akcja mogła rozwinąć się w zasadzie w każdym kierunku. Na Twoim miejscu podszedłbym chyba do nich i tak zagaił [...]

nie bede wklejac tej ankiety jednak tylko podam dane tak po prostu: - kobieta - 169 cm - 70 kg - 23 lata - praca stojaca 6 dni w tygodniu - 5x w tyg. 45min aero - 2-3x w tyg. trening silowy ok 45 min - rower jak sie zrobi cieplej kilka razy w tygodniu - zapotrzebowanie kaloryczne wyszlo ok 2000 z tego: [...]

[...] to czy te kształty właśnie będą "kobiece" Wiem, że kobiety mają o wiele niższy poziom testosteronu, że masa jak i siła idą dużo gorzej niż u facetów, ale jednak chciałbym abyś rozjaśnił trochę ten temat Czyli w skrócie - czy kobieta może z powodzeniem trenować treningiem dla faceta? I nie będzie widaćżadnego "zkafarzenia"?

Typowo babskie zachowanie Żadna kobieta nie jest w stanie potraktować w żartach jak się mówi o jej sylwetce Nie fo**** się bo nie ma o co :* a tak po za Tym nie mam nic do Twojej łydki