SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • Co można jeść w nocy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3letnie leczenie psychiatryczne nie przyniosło, jak widać, żadnych efektów. Dodatkowo kobieta chce podjadać w nocy, bo 3/4 dnia przesypia, a my mamy jej to ułatwić poprzez dobór produktów. Przecież to absurd.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6963 Data: 2012-03-12 01:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Migrena a ćwiczenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam podobny problem. Kobieta, 26 lat nigdy nie mialam bolow migrenowych. Dzis w trakcie przysiadu poczulam nagly pulsujacy bol, jednostronny - w skroni. Tetnica skroniowa bardzo nabrzmiala i widoczna. Polozylam sie na plecach ale bol nie ustal, za to zrobilo mi sie nie dobrze. Bardzo intensywnie reagowalam na bodzce: swiatlo, zapach. Musialam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2012-03-12 19:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśnie robią się zwarte, taka jakby zmiana proporcji i odczuwania, czuję bardziej dvpe niż brzuch %-)lepsza gibkość też jest, jednak coś się dzieje, bo to czuję:-) Rozpiska za niedługo :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bee2c1c656434799a80097de9725b24b.jpg "Piękna kobieta nigdy nie jest za gruba.." Zmieniony przez - DaKilla w dniu 2012-03-12 20:31:36

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 20:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potężna redukcja by szwajcar88 - 35 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    :))))) 1600-1700?? kpisz sobie? ja waze ok.63 kg, jestem kobietą, trenuje siłowo + aero i dziennie mam ok.1900 kcal. za to co dostales od "szarlatana-dietetyka" nawet bym 5 groszy nie dała. a ze spalaczy zainwestuj w dietanabol- na tą chwilę przyda ci sie najbardziej

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2012-03-13 14:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzenie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 17 lat i mam taki problem ze mam jakeis dziwne piersi jak kobieta.Nie sa one az takie duze ale sa.Mam rowniez na brzuszku troszke tlucszczyku wiecej mam w udach ktore chce zrzucic.Mamy ptanie czy spalacz jest jakis dobry na to do 50 zl??P.S. Chodze na silke od 2 dni. Wzrost:175 Waga:70kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2012-03-13 16:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia przy typie gruszki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak kobieta to zajrzyj do działu ladies http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2012-03-13 16:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, pomagam pewnej kobiecie w nadwadze, gdy zaczynalismy wazyla ponad 90 kg przy dosc niskim wzroscie, teraz jest juz - 20kg na samej diecie i duzej ilosci aerobow. Teraz chcialbym aby zaczela robic jakies delikatne treningi ze sztangiegelkami/sztanga na przemian z treningami aero. No i teraz zastanawiam sie jak ma taki plan wygladac, podzielic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2012-03-13 18:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu masz gotowe plany dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t803543.html http://www.sfd.pl/-t438773.html A najlepiej jakby ta kobieta sama do nas zajrzała, wypełniła ankietę, wrzuciła swoją aktualną dietę, fotki. Na pewno otrzyma wartościowe wskazówki i wsparcie, nie tylko w kwestii treningu. :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2012-03-13 18:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    BAMF czyżbyś to Ty ją zachęcił do treningów? :-)) Ma kobieta najwidoczniej dar i gen do sportów siłowych. :-)

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9342 Data: 2012-03-13 22:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga jest zaj**ista :-) Wróciło mi pare kilo bo stresy poszły f p***u :-) Kobieta dobrze gotuje i chciałem podjeść trochę Jej kulinarnych przebojów :-) Trzymam michę na 70-80% na razie. Podsumowując: 96kg na wadze, bf mierzyłem pare dni temu, oscyluje między 13-15%. Pas 87cm. W lustrze widać, że troche mnie zalało ale też troszkę podrosłem. W [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 12:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Olki ;)

    Post
    Ladies SFD

    Poszukaj sobie na yt jak się robi planka ;-) Nie bój się ja jestem atrakcją od 2 miesięcy :-) nic nie robisz, jesteś kobietą na męskiej części siłowni %-)

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16291 Data: 2012-03-14 12:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie?

    Post
    Ladies SFD

    no ale nie będzie tak jak piszą wyżej - że jako kobieta mam bardzo małe szanse na przyrost masy mięsniowej a zwlaszcza w tak trudnym miejscu jak łydki?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2012-03-14 17:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK

    Post
    Doping

    bo chodzi o to że ja koksuje w ch** już lat i jeszcze ani razu sie nie podblokowywałem wiec problemy z tym mam straszne , jądra małe i nie może moja kobieta zajść ze mną w ciąże a wiem że to jest mój problem a nie jej i to mnie wkurza bo czas leci my sie staramy i nic

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2012-03-14 17:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam saune w domu, inhalowac sie nie musze ;-) ale przydal by sie zabieg korygujacy przegrode - juz tam kiedys mi laryngolog cos wspominal. A jak masz Olka problemy z oddychaniem to kup jakis olejek w aptece (kilka zlotych) i rob inhalacje w domu: nad miska z goraca woda i recznikiem na glowie - naprawde przy zatokach pomaga. Kobieta od [...]

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 20:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massmarols, ja z kolei tylko z kolegami rozmawiam o siłowni i licytujemy się kto ile wyciąga :-) Miny koleżanek są bezcenne - cisza jak makiem zasiał. No, jak ktoś ma coś głupiego powiedzieć, to niech lepiej siedzi cicho ;-) Oczywiście miny niedowierzania na temat mojej diety i uwagi w stylu "przecież przed chwilą coś jadłaś" są na porządku [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 22:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] było ,opisze krótko historie od 10.07.2011r miałem kontuzję(przecięte palce u stopy "szyte") co uniemożliwiło mi na 2 miech ćw.od wrze gdy chciałem zacząć przyszło prawko ,kobieta,nauka...Teraz jako tako odrobiłem się z czasem .I postanawiam zacząć stopniowo zaczynać wszystko od nowa trening MMA 3xtyg pon sro pia Siłownia :niedziela FBW. Nie [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8305 Data: 2012-03-14 23:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala/w drodze po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    |-) żaden ze mnie rekin kasy się nie dorobiłam jeszcze to jest kobieta :-| więc z nogami był najlepszy traf :-D

    Odpowiedzi: 601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 13:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala/w drodze po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    hehe rekina nie :-) ale kobitę na plaży :-D teraz to kobieta z ręką nad głową ;-)

    Odpowiedzi: 601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 13:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę wdzięczna za każdą myśl.. wiem, ze są google i forum, totez korzystam ale trudno czasami się przebić przez setki postów A Wasze opinie cenne są :) dzięki Płeć : kobieta Wiek : 34 Waga : 62 Wzrost : 164 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : Obwód talii : 73 Obwód uda : 57 :-( Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2012-03-15 14:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sport i cukrzyca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak ma trenowac kobieta gdy ma cukrzyce drugiego stopnia jaka diete i najwarzniejsze jak schudnac bez uszczerbku na zdrowiu,gdzie szukac dobrej porady od fachowcow i czy istnieje rozpiska fachowa na temat lub dobra lektura

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2012-03-15 22:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)