kobieta

powiem tylko że kobieta o wzroście z nieźle rozwiniętą masą mięśniową ważąca 60 kg wygląda lepiej niż ta która takową masę ma rozwiniętą słabo i waży 45kg

Na takich trafiasz po prostu. Ale masz rację, tak jest w większości przypadków. Tak się przez lata utarło, że kobieta ma siedzieć w domu, gotować itp. Teraz coraz więcej babek stawia na samorealizację i osiąganie założonych celów. Tym bardziej że jesteście bardziej uparte i myślę bardziej konsekwentne w tym co robicie. Mi osobiście taki model [...]

to ładnie, o tym nie wiedziałem To fest kobieta musisz być, znaczy się groźna na ulicy

[...] w Kingston, gdzie przeprowadzono ok. 45 kontroli. Inna karaibska gazeta "Jamaica Observer" stwierdziła, że niedozwolone substancję zażyło czterech mężczyzn i jedna kobieta, wszyscy osiągnęli kwalifikacje na Berlin w konkurencjach sprinterskich. IAAF w piątek potwierdził wiadomość z "Jamaica Observer". Rzecznik prasowy Nick [...]

[...] Shake po treningu,kanapka+2jajka+pomidorki+salata godzine pozniej.. Na obiad losos itd (powtorka z wczoraj w sumie...) W pracy chcialam wszystkich zamordowac...ech...kobieta byc...ciezko czasem jest... Kolacja-kurczak z grilla,duzo surowki itd... Podkradalam tez migdaly , jakis baton bialkowy sie napatoczyl...i na slodkie mnie bierze [...]

Rude Na pewno są nieźli w te klocki..... i nie minetami kobieta żyje:D:D:d Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-25 19:40:08

ja nie mowilem ze nimi kobieta zyje... Ale wiekszość je lubi

Następnym razem nie odświeżaj Na moje oko mało siły, w sprincie dynamiczne ćwiczenia na siłowni to jedna z podstaw Ale w koncu kobieta

To chyba nie jest kobieta.....:) Mądra decyzja

[...] ekskluzywny,odmładzajacy i niosący wiele innych korzyści(oczywiście stosowany pod fachowym okiem..) w innym przypadku,lub gdy komus najdzie ochota jeszcze bardziej sie odmłodzic,wtenczas natura lubi płatac w/w figle. Edit: wcale nie ma takiej kwadratowej szczeki,atrakcyjna kobieta,czepiacie sie Zmieniony przez - krac w dniu 2009-07-26 22:45:58

Tez mi sie wydaje ze nogi nieco za chude, ale to moje subiektywne wrazenie, ogolnie jest ladnie... ale jako kobieta masz utrudnione zadanie w walce z tluszczem, zeby pozbyc sie tego z brzucha potrzebna jest dosc rygorystyczna dieta, aeroby i trening stoi tutaj na drugim miejscu.

Ja od ponad roku nie trenuje typowo kulturystycznie... ale i tak większy od ciebie jestem A ile ważyłem 3 lata temu? Mniej niż ty teraz. Sandwich- nie mam zamiaru się z tobą sprzeczać. Większa część twojej wypowiedzi zgadza się z tym co myslę. Różnimy się tylko tym- sądząc po twoich postach, bo nie znam cię osobiście- że ja mam dość dużo innych [...]

O śliczny ten psiak, czytałem wczoraj artykuł o amstaffach kobieta ma czteroletniego psa , który zaczyna robić się agresywny w stosunku do dzieci 9-13 lat(podbiegł dwa razy do dzieci i zaczął na nie warczeć) prawdopodobnie powodem tego jest to , iż kiedyś jakieś inne dzieciaki rzucały w niego jabłkami z balkonu. Odpowiedź osoby która zna się na [...]

czy ona wiedziala to niew iem, ale wiem, ze wszyscy o tym wiedzieli a jej cos mowic to strach, pyerdolona jakies ADHD miala ( i pewnie dalej ma ). ale jako kobieta to juz jest zepsuta.( i to doslownie, od srodka sie zaczela psuć )

powinieneś to zła kobieta ^^

I co? Mam nadziejez ze sie nie dales? Murzyni moze wygladaja ze chca sie bic ale bardzo czesto do tego nie dochodzi. MAchaja rekami, krzycza a my mamy wrazenie ze zaraz dostaniemy w leb. Jedna taka na bramce tak samo wyleciala do mojej zony, ktora byla w ciazy. Jak ja wyskoczylem na nia z rekoma to sie od razu uciekla i sie zamknela. Tylko [...]

Czekałam na kobiecy głos, bo kobieta kobietę zrozumie Brzuszka nie mam, chcę wyszczuplić talię i generalnie zależy mi by delikatnie się "wyrzeźbić" kosztem tkanki tłuszczowej (23,5%bf). Wprowadziłam kilka poprawek, ale wrzucę jutro, dziś już nie dam rady, może też wrzucę mój plan treningowy, a co mi tam, pójdę na całość, jak szaleć to [...]

[...] i w ogole utrzymanie tego moze okazac sie walka z witrakami. By sie rzezbic trzeba miec co, czyli trzeba miec odpowiednia ilosc miesni, ty nie masz wiecej niz przecietna kobieta. Chcesz sie rzezbic to rob to na zerowym bilansie, ciezki silowy trening do stymulacji budowy masy miesniowej i troche aerobow. jak sobie wejdziesz do dzilu [...]

kaniola dobrze mowi, HIIT nie jest zlotym srodkiem, a jedynie pozwala na spalenie wiekszej ilosci tluszczu w krotkim czasie trwania treningu, wykorzystujac potreningowe spalanie tluszczu w czasie regeneracji. Tzn 20 minut HIIT'a wg teorii zastepuje ok 1h aerobow, dodatkowo (co jest potwierdzone wynikami badan w por. z tradycyjnymi aerobami) [...]

ech dobra niech Ci będzie,wiedz tylko,że żadna kobieta nie będzie w 100% wiedziec jak w rzeczywistości jest w męskim gronie