kobieta

+ WARZYWA: papryka, sałata, pomidor, cukinia, domowe ogórki kiszone, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, herbata czarna, kawa AKTYWNOŚĆ: BEAR COMPLEX: zarzut push press przysiad przedni push press przysiad tylni push press x 7 15kg - rozgrzewka 20kg 22,5kg 25kg 27,5kg 30kg Była walka!!! [...]

Witam Moim celem jest redukcja. Mam ogromną prośbę o uwagi, co mogłabym poprawić. Ogólnie w 8 miesięcy przytyłam 15kg, z 65 do 78kg przez leki, których już nie biorę, po ich zaprzestaniu schudłam do 74kg, następnie od połowy maja staram się zdrowo jeść i ćwiczyć, przez co waga spadła do 69kg Oto moja dieta: ŚNIADANIE (ok.7.30): Chleb żytni [...]

[...] amatorzy: http://www.youtube.com/watch?v=IOi-bX78dE8 a tak wygląda odważnik 50kg i radzą sobie z nim nie tylko zawodowcy: http://www.youtube.com/watch?v=cKX1flolG1w więc te na filmiku na pewną ważą co najmniej po 50kg - popatrz na gościa z widowni nie mogącego go podnieść na głowę nawet dwiema rękami. Z 20kg to nawet kobieta by sobie poradziła.

ale ta "baba" z filmiku co wstawiłem jest najgorsza! nie da się z wyglądu stwierdzić, że jest to kobieta, poprostu sie nie da, ja myślałem, że źle podpisali filmik, no ale ten biustonosz wskazuje, że jednak nie :/

...Piękne kobiece kształty, nie jestem zwolennikiem 6 packu u kobiet ale uwielbiam jak kobieta dba o siebie i robi coś w kierunku ulepszania swojego ciala, moim zdaniem patrząc na zdj. które wrzuciłaś twoje ciało jest idealne. Ktoś tam pare stron wcześniej napisal że to zwykly brzuch a to nieprawda bo sa zarysy mięśni i ma fajny kształt, [...]

[...] tluszczyk ? czy cwiczyc wszystkie partie codziennie czy jakos to inaczej rozplanowac ? z gory dziekuje za informacje! Pozdrawiam i trzymajcie za mnie kciuki :) Płeć : kobieta Wiek : 24 Waga : 88 Wzrost : 168 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 100 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej [...]

Haha, Ostro. Aż mi głupio jak kobieta ma lepsze wyniki ode mnie. xD Ale nic, tylko mnie to jeszcze bardziej motywuje do wzięcia się za Siebie.

koleś, do "zamiatania" to ja mam mężczyzn, kobieta nie zamiata, kobieta wyraża swoje wysublimowane i wypełnione mądrością zdanie

pff tos pojechała ...a napewno kazdy/kazda mądra za zasłoną monitora kobieta też nie ma prawa miec focha! zawsze ma być czysta, pachnąca, miła, i gotowa... bo wtedy facet może pokazać, że ma jaja i jest męski

Dawid, facet może pokazać jaja nie tylko wtedy, gdy kobieta nie ma focha i jest taka i taka i taka Jak zwykle mam wrażenie, że bierzesz wszystko na poważnie

[...] wyglada Jestem osoba ktora ma niska samoocene, pracuje nad tym ale z trudem mi to wychodzi , moze przez poprawienie swojego wygladu bede czula sie pewniej i taka 100 % kobieta? Nosze okulary, co rownierz nie akceptuje...podobno nie naleze do brzydkich kobiet, choc fajnie by bylo zeby spojrzalo na mnie oko fachowca Bardzo prosze o jakis [...]

[...] napinki, zrobię i prześlę, ale już nie w tym tyg. co do sylwetki, wiadomo że więcej niedociągnięć widzi sie u siebie niż u innych ja jestem prostokątem-jak każda kobieta chciałbym mieć widoczną talię, tu tak nie widać ale góra klatki jest dość wyszczuplona-no i tak jak już pisałam, chciałabym ładnie mięśniami zarysować całą sylwetkę [...]

Jakby mi miała kobieta gotować...

[...] Były dni cięższe, ale nigdy przez myśl mi nie przeszło, aby przerwać cykl. Napewno program ten negatywnie wpływa na percepcję. Człowiek w późniejszych etapach chodzi, jak kobieta w ciąży - na maxa otępiały. Myślę, że dzwon, który zaliczyłem jest po części troche efektem UD 2.0. Być może zareagowałbym innaczej, kto wie. Zaprzyjaźniłem sie z [...]

16 lat , 184 cm, 73 kg , kobieta. Zastanawiam się czy waże prawidłowo czy zrzucić kilka kg? ;> lekarz powiedzial mi ze mam ograniczac weglowodany, to prawda? mam figurę tzw. "gruszki" .. czy jest cos specjalnie wskazanego dla mnie? serdecznie prosze, zeby ktos moglby mi cos zasugerowac

Kobieta cyborg wbiła dla giny do glowy hoolywood wybijajac jednocześnie mma ^^

Prawie każda kobieta nawet jak jest piekna mowi ze jest brzydka i gruba sam tego neirozumiem ale tak jest :D pewnie nigdy tego neizrozumiemy :D dobry hl: http://www.youtube.com/watch?v=LtbchGhmtLw

Witam! Mam dosyć nietypową sytuację, mianowicie 5 miesięcy temu urodziłam pierwsze dziecko. Do dziś karmię je piersią, jednak w związku z alergią pokarmową dziecka jestem na bardzo restrykcyjnej diecie. Pozbawiona jest ona całkowicie nabiału, słodyczy, orzechów, w zasadzie większości owoców, wszelkich produktów mniej lub bardziej alergizujących. [...]

Przecież nie pisałem tego na poważnie Ale też tak uważam ale dziwi mnie to, że napisała to właśnie kobieta... To oznacza, że na pewno masz trzeźwe spojrzenie na świat bo spora część kobiet jednak myśli, że jest " pępkiem świata "

czy stosowanie tested burner może jakoś niekorzystnie odbić się na zdrowiu?? Nie zażywam żadnych dodatkowych środków tylko tested burner. Dodam że jestem kobieta 27 lat. Chciałabym pozbyć się tkanki tłuszczowej. Mój cel z 63 kg na 57 kg:)