Witajcie, czytam Wasze forum już całkiem długo, przeglądam dzienniki dziewczyn, a od jakiegoś czasu sama próbuję stosować do rad, ale zdaje mi się, że jednak bezpośredni kontakt będzie w moim przypadku niezbędny. Mam 32 lata, jestem mamą i aktywnie zawodowo kobietą (choć ta aktywność w tym przepadku ogranicza się do siedzenia 8 godz. za [...]
[...] udowodnić tak się dręcząc na redukcji...sobie,sobie chcę pokazać i dla siebie to robię. Gdyby chodziło o ludzi wokół,to zmieniłabym podejście,bo przecież mocno umięśniona kobieta nie budziła podziwu nad jej estetyką ciała i pewnie się to nie zmieni.Jednak zalezy mi by ludzie widząc moje ciało wiedzieli: to jest silna kobieta psychicznie i [...]
halohalo modzi, bo nie wiem gdzie zgłosić http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/2095/postepujac-w-ten-sposob-czynisz-odchudzanie-nieefektywnym w komentarzu jest reklama ( w sensie nie ma przycisku zgłoś naruszenie a nie wiem czy w dziale administracji forum zgłaszać art po treningu) Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-08-08 06:55:29 Zmieniony [...]
Najlepsze, że twarz też się zmienia, jak się ćwiczy, człowiek od razu wygląda jakoś inaczej, promiennie, po prostu widać, że ćwiczy. Każda kobieta jest piękna są tylko różne gusta :)
[...] Moja waga to 68 kg przy 172 cm wzrostu. Zapotrzebowanie 2056 kcal. Na chwilę obecną mam ok 29 - 30% (!!!) tłuszczu. Chcę się go pozbyć i ujędrnić ciało (jak każda kobieta - ładny odstający tyłeczek itp ) Czy dobrze jest to wszystko rozłożone?? Nie za dużo/ za mało węgli, białka?? Nie mam pojęcia jak ustalić sobie rozkład tych [...]
mam 172 cm wzrostu i 65 kg i jestem kobietą. jestem na obozie treningowym, mam 3 treningi dziennie i biore spalacz thermo crush przed śniadaniem i 2gim treningiem. do tego dostaję rano aminokwasy, magnez i żelazo, a po każdym treningu bcaa. mogę tak to wszystko łaćzyć??
Jeden z użytkowników, kazał przenieść mi temat z działu odchudzanie do działu ladies.. więc powtarzam Chciałabym prosić o pomoc... czy ktoś może powiedzieć mi co źle robię, że waga stoi u mnie cały czas na tej samej pozycji? Krótko opisze mój dzień. pobudka 5:30, jedna bułka z czymś z lodówki (dziś ser i wędlina), rowerem do pracy - 8,3km w [...]
To fakt, niewiele konkretnych i praktycznych informacji mozna znaleźć na polskich stronach. Najcenniejszą wiedzę posiadłam czytając zagraniczne sportale. I tutaj choćby moje przemyślenia odnośnie ew. zastosowania t-100. Uspokoję Cię Biniu bo wydajesz się mocno sceptyczny, że mam podstawy sądzić, że zastosowanie tego środka będzie w moim przypadku [...]
hej, chciałabym prosić o pomoc... czy ktoś może powiedzieć mi co źle robię, że waga stoi u mnie cały czas na tej samej pozycji? Krótko opisze mój dzień. pobudka 5:30, jedna bułka z czymś z lodówki (dziś ser i wędlina), rowerem do pracy - 8,3km w 25minut (zależy od świateł), w pracy kawa rozpuszczalna, woda, herbata, jabłko, sałatka (dziś z [...]
ja? ahahahhhahahaha idź spać, bo majaczysz jak zwykle zresztą. Mało inteligentnie też odpisujesz. Wszystkie te czynniki składają się na potencjalne odrzucenie Twojej osoby, jeśli chodzi o seks z kobietą %-)
Można iśc tym tropem i obwiniać geny ale jest jeszcze kilka innych czynników. Tak czy inaczej dużo zależy od naszych predyspozycji. Ostatnio w TV pokazywali dwie kobiety po zabiegach bariatrycznych i co mnie najbardziej zdziwiło to kobieta, lat grubo ponad 40, ktora zrzuciła chyba z ~50kg a na brzuchu praktycznie zero zwisającej skóry.
można podsypać troche chemii ale nie koniecznie ale jeżeli juz to tylko i wyłącznie w momencie kiedy bedziesz miec dobrze zbilansowana diete redukcyjną ,chociaż kobietą nie zależy żeby schodzic aż tak nisko z otłuszczeniem wiec śmiało obejdzie się bez mocniejszych spalaczy Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-08-05 02:31:04